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…: **技巧1/別在辦公桌吃飯** 工作讓你忙到沒空出門享用一頓飯,只好在辦公桌完成午餐?雖然工作如期完成了,可是隨之而來的補償心理很可能讓你不自覺地吃下過多點心、零食犒賞…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713…,大多都能認同「讓孩子快樂成長」的概念,所以也開始努力帶孩子出門盡量的玩,希望他們不只玩的快樂,也能從中有所獲得與學習。但是,出門玩不只是「快樂」跟「學習」而已,還有一個與父母有關…
http://www.top1health.cn/Article/145/25716… 最近有民眾運用臉書、LINE等社群軟體傳播一則內容:「大家出門戴口罩,剛長庚已通報一例MERS中東呼吸症候群冠狀病毒(無藥物可治,致死率高達4成),34歲住內湖檢體明天中午有消息…
http://www.top1health.cn/Article/240/25719…小時以後保護膜會再生。 早上洗頭會洗去這層保護膜,馬上出門的話會導致頭皮在沒有受到保護的狀態下外出。等於是直接受到紫外線的影響。因此,頭皮比平常更容易受到傷害,有可能導致毛髮…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699…無法順利看診。這次要介紹一些小撇步,讓大家從此可以輕鬆帶寶貝出門看醫生。 ![][77084] **撇步1:使用上開的硬式外出籠** 首先,帶貓咪出門一定要慎選外出籠,有些外…
http://www.top1health.cn/Article/246/25452…肌膚老化甚至癌變,防曬工作馬虎不得!不過,有些人愛偷懶,認為出門前塗抹一層防水型的防曬乳液就已足夠,醫師提醒,流汗也會沖淡防曬乳,建議每隔3至4小時重新塗抹一次,才能確保防曬力。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/25379…的維他命、礦物質。咀嚼可以緩和被飽食中樞刺激的空腹。堅果攜帶出門也方便喔。最近便利商店也都買得到,可以多注意一下喔。不過,堅果類的卡路里頗高,可別吃太多喔。 **食物3:豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/25349…不夠。建議有香港腳問題的朋友,採取「3次清洗法」,於每日早上出門前、下午、晚上洗澡時,將腳部做一次徹底清洗外,不妨謹記下列4大日常保養秘訣,不但能將沾附於腳部的細菌加以清除,更有助…
http://www.top1health.cn/Article/49/25370…等病變風險。 而「內服外用」是眼睛防曬的基本原則,建議出門應戴帽子、撐陽傘,或是選擇灰、黃褐色墨鏡,避免陽光直接接觸眼睛,平日則可多攝取綠色蔬果,或是補充含葉黃素的保健食品保…
http://www.top1health.cn/Article/244/25306… **2.愛摸寶寶的陌生人** 因為寶寶可愛,每每帶出門搭捷運或公車時,自然會引起旁人關注。但,不斷用眼睛注視就算了!大家最喜歡用手捏寶寶可愛胖胖的臉,玩玩小手。這點真的很…
http://www.top1health.cn/Article/87/25311…長達數小時的時間容易被曬黑,所以記得要先做足紫外線防護措施再出門。 這些水果的話對於不愛吃早餐的人來說也很方便呢。好吃又可以得到窈窕曲線,何樂不為呢。趕快來試試看吧。
http://www.top1health.cn/Article/101/25190…神不濟的狀況,有一次甚至差點忘記瓦斯爐上還有正在煮的湯就準備出門,擔心自己已經出現失智症的前兆。 **不當減少食物攝取份量,身體恐處於隱性飢餓風險** 後來子女帶她去諮詢營…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…錄下來,大部份人的生活會是像以下這樣。 **「起床→餵狗→出門→搭乘交通工具→進公司打卡→工作→吃飯→繼續工作→跟死黨吃飯抱怨老闆→回家→餵狗→邊看電視邊跟狗狗玩→上網→睡覺。」…
http://www.top1health.cn/Article/246/24973…家附近的場合進行。 但腳踏車不只能配合自己行程去附近購物或出門時「順便」騎腳踏車運動,更可選擇平底鞋等可配合服裝的鞋款,比起慢跑要輕鬆許多喔。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/306/24829…,也許現在還不是練習散步時候。以PEKO目前的狀況,要他每天出門可能太勉強他了。即使只是走出家門到附近晃晃,對他來說都是很大的心理負擔。其實他已經用他的方式告訴過我,他並不想出去散…
http://www.top1health.cn/Article/246/24864