黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…、紅高粱）、豆渣、黑芝麻、枸杞、蓮子、紅蔥頭、毛豆仁、豬肉、黑木耳、香菇、竹筍、紅蘿蔔。 - 作法： 1. 先浸泡十穀米約1小時，浸泡完成、瀝乾後，放入鍋中與豆渣、蓮子、毛豆仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
康康激瘦7公斤　洗三溫暖消肥肚

…看起來更年輕，卯起來積極瘦身。他自曝減肥秘訣，一早起床就先喝黑木耳和靈芝，加上維他命等營養食品，並且實施晚上6點禁食原則，短短2個月腰圍就少了好幾吋。他表示：「以前是水腫，應該是因…
http://www.top1health.cn/Article/250/13755
浮腳筋怎麼辦？吃黑木耳活血化瘀

…體質、針灸按摩穴位，或是居家簡易4功法延緩症狀，而食補則是以黑木耳較具成效，但是凝血功能不佳者，則不宜食用。 ![中醫認為黑木耳對於改善靜脈曲張有一定效果，但是凝血功能不佳者，則…
http://www.top1health.cn/Article/132/13739
消暑排毒必喝　來碗冬瓜排骨湯

…，水腫跟著找上門。想要消暑退火，你有更聰明的方法，準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等，煮一鍋冬瓜排骨湯，來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 ![想要消暑且藉機排除體內毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693
眼凸和脖子粗　甲狀腺亢進注意飲食

…煩躁、失眠和心悸。 **陰虛體質者** - 宜：黑木耳、白木耳、百合、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰的食材，以及十字花科類的蔬果。 - 忌：除了與陽亢體質者一樣…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586
打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

…，則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。 ![多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海參、海帶、黑芝麻等可幫助抗老防皺，打造美麗肌膚。][34827] 經常受邀至各大電視節目的…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480
女中醫抗老秘方　滋腎美白淡斑甜湯

…PC及多酚能有效抗氧化，抵禦自由基，延緩衰老；而魚皮、海參、黑木耳等補充膠原蛋白的深黑色食物，則可讓肌膚保持彈性，預防鬆弛變皺；深色蔬果則含有豐富的鐵質，可以養血潤膚，增添紅潤氣色…
http://www.top1health.cn/Article/258/13475
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…反而不利健康。想要讓寶寶口氣清香，最好採用天然食物調理，包括黑木耳、山藥，以及番茄、奇異果等，都是不錯有助清毒排便與消除異味的食物，最後也別忘幫寶寶口腔清潔乾淨。 ![正視嬰幼兒…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
防紋除皺！橄欖油、綠茶面膜速效

…首烏、恢復皮膚光澤的淮山藥、消除臉上黑氣的白芨、能去黑眼圈的黑木耳、保持皮膚嫩滑的川貝母，令面色紅潤的大棗、面體玉澤的茯苓、明目安神的枸杞子、去斑美白的丁香等，都可以減少皺紋、增加…
http://www.top1health.cn/Article/81/13418
低卡高營養　女星瘋吃蘑菇瘦身

…等每天都要吃到，建議可將蘑菇與其他5色蔬菜如花椰菜、高麗菜、黑木耳等一起烹調成蔬菜湯食用，既能補充體力又有營養。另外，因蘑菇本身含有甲殼素，對腸胃弱、常拉肚子、肝腎功能衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/101/13361
老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…的處方。不過，日常飲食中也有一些食材具有滋補腎氣的作用，包括黑木耳、黑豆、黑芝麻和白山藥等。 **預防老人咳和骨鬆　多吃補腎4食材** 1. 黑木耳：具有滋陰補腎、活血…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
富貴手變玉手　吃歸杞滋潤湯變滑嫩

…，調理部份則可加強一些滋陰養血的食材，如芝麻、枸杞、白木耳、黑木耳等。或是自己燉煮「歸杞滋潤湯」這帖藥膳，也可收滋陰養血、改善皮膚粗糙、乾裂功效。 **歸杞滋潤湯** 【材…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…物營養素有：花青素、白藜蘆醇等，可從藍莓、葡萄、蜜棗、石榴、黑木耳、茄子、紫菜、甜菜、黑芝麻等獲取。 **‧【白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康，代表的植物營養素有大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

…以白色（蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等）、藍紫色（藍沒、葡萄、黑木耳、茄子、黑豆等）、橘黃色（葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、南瓜、木瓜等）的蔬果為主。 ![台灣保健食品學會秘書長張素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…物來得好。此外，黑色的食材其實也很容易取得，舉凡黑豆、黑棗、黑木耳等，都是能增強免疫力、抗氧化、預防動脈硬化的健康食材。 **1. 黑棗：補腎養胃** 黑棗性溫味甘，中醫經…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588