駝背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「駝背」搜尋結果

總共找到 591 筆符合關鍵字「駝背」的資料

腋下贅肉好討厭！3個NG習慣

…成腋下贅肉的3個NG習慣** （１）姿勢不良姿勢不良、駝背的人，肩胛骨的歪斜會導致背部及腋下就容易囤積贅肉。長時間使用電腦工作的人，要留意伸展背肌。（２）穿著不合身的內衣…
http://www.top1health.cn/Article/46/16309
下背若疼痛　坐比站更傷身！

…是平躺的四到八倍。若是腹部太肥胖，或是坐的姿勢不良，像是彎腰駝背，讓腰部騰空的半側臥姿勢，最容易讓腰在不經意中受傷。  急性受傷時的持續冷敷，最大功能…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244
身體對半折？蜷曲男手術矯正終挺胸

…去柔軟的竹竿，所以早年也被稱做「竹竿病」，部分病患會導致嚴重駝背、脊椎或髖關節病變，且可能侵犯全身每一個組織或器官。患者常感覺晨間僵硬感、下背痛及僵硬、腰椎活動範圍受限、擴…
http://www.top1health.cn/Article/164/16241
脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…】：**身體挺直，慢慢前後仰，速度不宜快。由於許多民眾有彎腰駝背現象，這時需加強背部伸展，當脊椎伸直時，也會讓前側的腹部收縮，讓脊椎有彈性不滑脫。 **2.腹腰「左右」伸展：…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
開車急煞！骨鬆族恐致安全帶骨折

…做詳細的骨密度檢測，及早防範。民眾如果發生身高變矮、駝背、腳麻、腳痛、腳沒力、大小便失禁或性功能障礙的人，則需要警惕因為脊椎部位可能因為骨質疏鬆而壓迫變形，需要到神經外科做…
http://www.top1health.cn/Article/132/15963
趕跑腰痠背痛　做易筋經鬆筋活血

…坐骨神經，就可能引起「肌筋膜疼痛症」。平日應避免彎腰駝背、久坐久站、血栓、糖尿病併發症。運動以放鬆下背骨盆、伸展脊椎和腿筋為準，多做「少林易筋經」後半段下肢操式，達到鬆筋活…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…有程度不等的骨質流失或骨質疏鬆，有些老師甚至已出現腰痠背痛、駝背的症狀，上班族、作業員也多有相同情況，應從生活著手，多運動、多補鈣。 **存骨本　不是吃鈣就夠** 飲食中鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
指甲變軟骨鬆前兆？醫師：無稽之談

…生骨質疏鬆的高危險群，應定期接受骨密度檢測，停經後的婦女、有駝背、膝蓋長期疼痛、經常性腰痠背痛的50歲以上中老年人，都應該每2年接受一次骨密度檢測，早期發現早期治療。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

…變曲頭就愈低，更容易造成頸椎的傷害，所以盡量不要低著頭或彎腰駝背的長時間閱讀。 2.看手機時，頭頸不要太低，避免頸部過度彎曲，不要長時間維持同一姿勢，保持適當閱讀距離， 3.不…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
小孩腰痛不在腰毛病　恐腳型出問題

…就喊腰痛，久了不僅變成一個小胖子，連走路都微微內八，甚至有點駝背嗎？小心孩子的腳型出了問題！醫師指出，許多小朋友不愛運動、有膝蓋內八、走路駝背且有腰痛、膝蓋痛等症狀，他們多患有長短…
http://www.top1health.cn/Article/238/15149
沉迷網路遊戲　小孩「電玩背」上身

…，宜選擇有靠背、高度適合的椅子，可以在椅背放腰墊，避免長時間駝背，也要避免孩子沉迷於網路遊戲，除了姿勢不良的問題，也要小心對眼睛造成的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/238/15030
愛當沙發馬鈴薯　脖子不變硬也難

…小時，往往坐下工作時，會超過4小時維持不動的姿勢，因為長時間駝背與仰頭，讓他的頸部受到壓迫，才28歲就出現頸椎關節退化及脊髓病變，必須以手術神經減壓及椎體融合，甚至置換頸椎人工關節…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633
日常塑身小動作　改善OL不良姿勢

…腰椎挺直，把胸腰夾在桌椅中間，強迫上半身立起，能避免長期彎腰駝背導致小腹凸出。 3．手肘彎曲挽著包包時，上臂貼近身體，可讓身體分攤包包的重量，避免手臂變得粗壯、身體歪斜。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/14519
腰酸背痛別輕忽　缺鈣拉警報

…腰酸背痛；40～50歲就出現五十肩、下背痛；60歲以上則彎腰駝背、舉步維艱；且不僅骨骼受損與缺鈣有關，鈣質也是非常重要的神經傳導物質，能避免情緒暴躁，心理影響身理健康，建議每日適量…
http://www.top1health.cn/Article/248/14271
預防骨鬆就要動！來做水瓶勇骨操

…動作，可以訓練肩膀、胸肌與背肌；注意身體姿勢不要歪斜，也不要駝背，配合呼吸來做推舉動作。 ![第二招：推舉水瓶。（攝影／黃志文）][37665] **第三招：水瓶啞鈴** …
http://www.top1health.cn/Article/263/14354