白菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白菜」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「白菜」的資料

日風靡淡色蔬菜防癌　萵苣NO.1

…健防癌法，日本調查研究指出，前3名的抗癌淡色蔬菜分別為萵苣、白菜、白蘿蔔，淡色蔬菜所含的硫化物具有促進白血球的機能，並且可以調節人體免疫系統、提高免疫力作用，除此之外，淡色蔬菜還可…
http://www.top1health.cn/Article/233/16500
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…碗飯、煎豆腐、烤紫菜。中餐：半碗飯、黃豆芽湯、拌海帶、辣白菜。晚餐：蒸煮黑豆。運動走路60分鐘。在此提醒，單一食物減肥法還是不適合長期使用，吃太多黑豆，脾胃腎反…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
筒蒿香菇吃太多　心房顫動患恐出血

…顫動患者，攝取過多富含維生素K的蔬果，包括火鍋常見的筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇異果等水果，以及愛吃咖哩料理攝取過多薑黃素，小心可能引發出血，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/38/16486
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…開胃又有膳食纖維的營養蔬菜。][45787] **1.多吃白菜、豆腐** 韓國跟日本、中國一樣都有火鍋料理，韓式海鮮豆腐鍋、韓式泡菜鍋中，都有大量的白菜以及豆腐，熱量低又能增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
抗痛風醋沙拉　體內酸鹼不偏心

…量的蔬菜，還有番茄可以中和體內的酸性外，鹼性的食物還有海帶、白菜、西芹、蘋果等。想要徹底預防痛風危機，專家還建議，患者多吃一些高鉀質食物，如香蕉、西蘭花，可減少尿酸沉澱，有助將尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/16369
打造鐵金「肝」　5招提升肝功能

…十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜包括綠葉蔬菜、甜菜、胡蘿蔔、白菜、甘藍、芝麻菜、羽衣甘藍等蔬菜，或是含有硫的蔬菜像是洋蔥、大蒜、花椰菜，這些都是可以增強身體排毒功能的蔬菜，甚至也有…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…豬肉絲100g、鴻喜菇1包100g、冬粉絲一把約20g、山東白菜半顆500g、蒜30g、香菜2棵約20g、適量的鹽、醋、醬油及油調味。 - 作法： 1. 白菜洗淨切絲，冬粉泡水…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…食來補充鈣質的攝取。包括香椿、芥蘭菜、芹菜、莧菜、紅鳳菜、小白菜、黑木耳等，每100公克的含量也有100毫克的鈣質含量，民眾可以在日常多加攝取，都有助於增加鈣質的攝取。而蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
3類耳鳴分得清　吃對營養素免煩惱

…括十字花科類的蔬果，就是很好的選擇。例如：花椰菜、青花菜、大白菜、小白菜、油菜、芥菜、雪裏紅等都是十字花科的蔬果，有抑制發炎的功效，可以在日常加強攝取。 **【專家小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/110/16255
孕婦感冒別小看！喝白菜蘿蔔湯

…0分鐘1次，讓感冒快點好起來。感冒了吃什麼？ **白菜蘿蔔湯** 材料：白菜心250克，白蘿蔔60克。調料：紅糖10-20克。做法：1、將白菜心切成小塊，白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/17/16252
APP寫減重日記　男剷脂13公斤

…慧營養師建議，可煮清淡青菜湯充飢，例如竹筍湯、冬瓜蛤蜊湯或小白菜豆腐湯，善用蛤蜊或柴魚酥調味，低卡又能增加膳食纖維質，但湯品中不加貢丸、排骨等高熱量食材。 ##[★《肚子…
http://www.top1health.cn/Article/250/16111
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…然沒有香味，但具有軟化皮膚的效果。 **抗衰老食譜：【白菜炒魚皮】** **材料：**白菜、魚皮少許、青蒜、紅椒。 **做法：** 1.白菜洗凈、切塊。青蒜切段，紅椒切…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
超享瘦！12款水果減肥食譜

…芒果百合果蔬拌** 材料：百合2個、芒果1個、黃瓜1根、圓白菜適量調味料：沙拉醬、原味番茄醬做法： 1.百合剝去外層的枯瓣，洗淨；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
有病才要排毒！哪4種人需要排毒

…炸或是辛辣的食物。容易細菌感染及腸胃濕熱者，則還須避免生吃大白菜、白蘿蔔等多纖維的寒涼蔬菜，煮熟後熱食則可適量。 ##[★《別亂吃！》破解排毒偏方]( http://www.…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010
鼻過敏喝辛夷通鼻茶　保養9妙招

…椰子、水梨、奇異果、火龍果、葡萄柚、柚子等水果；若是選擇如大白菜、竹筍、白蘿蔔等寒性蔬菜時，則要加點薑、蔥、蒜來中和其寒性。 - 5.冷氣機濾網、冷氣排水管跟電風扇葉片應該定期清…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895