…熟後剝下玉米粒,再將小黃瓜、番茄洗淨切丁,接著取半顆檸檬擠出檸檬汁,所有材料裝盤加入檸檬汁、一點橄欖油攪拌。 3.柳橙芝麻沙拉:將柳橙對半切開,一半取出果肉切成小丁,另一半擠成柳…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209…將所有的海鮮放入湯汁內煮滾,放入九層塔就可起鍋,要食用時可將檸檬汁擠入湯汁內。 **番茄燒豬肉** 材料:番茄、豬肉、蔥段。 作法:番茄切小塊、豬肉切小片備用。同鍋…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072微酸的檸檬汁,是許多人解渴、減肥的輔助飲品,然而必須選到熟度夠好的檸檬,打出的汁才好喝,其實檸檬外皮顏色並非深綠色才好,而要綠中帶黃、蒂頭也要綠色才新鮮;更重要是敢捏下去,必須有彈…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930…油,吃了可以幫助排汗,加上維他命C,有助於減緩感冒症狀。另將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,也有潤喉效果。 **2.鳳梨:**具有豐富的維他命C,亦含大量鳳梨酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932…100客、香鬆少許。 - 調味料:優格30克、沙拉50克、檸檬汁20c.c.。 - 作法: 1. 南瓜切成小方塊,放入蒸籠蒸熟後備用。 2. 調味料拌勻備用。 3. 雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13927… **堅果沙拉醬配沙拉 營養美味** 食材:堅果一把、檸檬汁30cc、橄欖油一茶匙、蛋黃2顆、少許鹽。 做法:將以上食材依序放進營養管家調理機中,簡單的步驟及少許的時間,在…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855… 檸檬水能促進指甲成長。和製作溫鹽水的方法一樣,放入溫水和檸檬汁在小寶特瓶裡。一次放入的份量約半顆檸檬就OK了!再將手指浸泡於溫熱的檸檬水約10分鐘。相信照著這樣做,數日後,指甲…
http://www.top1health.cn/Article/115/13679喝醋養生,但要小心傷害牙齒!許多民眾喝醋養生,喝檸檬汁、吃梅子抗癌,吃維他命C、泡菜提高免疫力,卻不知直接咀嚼這些酸性物質,會讓牙齒受損。牙醫師建議民眾,稀釋並用吸管飲用酸性果汁或…
http://www.top1health.cn/Article/58/13683…為抗壞血酸,會破壞維他命C的酵素存在。加熱之後,如果加了醋或檸檬汁的話因為會壓抑它的功效,所以在吃的時候搭配醋或檸檬汁當佐料會比較好。」醋或檸檬汁等等酸的食物具有很高的美容效果,所…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678…果汁** 材料:石榴原汁20c.c.、柳橙汁20c.c.、檸檬汁10c.c.、糖適量。 做法:將細砂糖放入杯中,再依序將石榴原汁、柳橙汁、檸檬汁緩緩倒入杯中,攪拌均勻,最後可在…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654…、祛暑的效果。可在1杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。 **【營養師小叮嚀】:** 營養師趙函穎提醒,避免寶寶口臭發生,要讓寶寶多喝開水,以保…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470…飲食4陷阱】** 1. 煮飯或吃火鍋使用鋁鍋,尤其盛裝檸檬汁、醋等酸性溶液,會加速鋁的溶出。 2. 餅乾糕點模具使用含鋁的材質或是鋁箔紙。 3. 有些油條或甜甜圈的業者,…
http://www.top1health.cn/Article/132/13349…會滲出苦味。若預計一天會喝到1000 c.c.,則可取一整顆檸檬汁混合。另外,也可先將擠好的檸檬汁放入冷凍,隔天再混和在水裡。 北市聯合醫院陽明院區內分泌及新陳代謝科主任葉啟…
http://www.top1health.cn/Article/101/13175… - 醋涼拌食品 - 醋漬食品 - 壽司飯 - 檸檬汁(可淋在油炸食物上) - 梅汁、梅果肉……等 **推薦的苦味食品** - 薑(醋漬的薑可以同時攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088…檸檬、蘋果、鳳梨、柳丁汁等各種酸味,增添食物風味,如烤魚擠上檸檬汁或用糖醋方式調味,都可達到減鹽目的。 **更精彩內容,請見[【常春月刊361期】](http://www.t…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562