「植物油」搜尋結果
總共找到 562 筆符合關鍵字「植物油」的資料-
打擊代謝症候群 7個秘訣安心吃
…類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉、燒烤等烹調方式，盡量減少油炸、油煎的食物。 - 選擇植物油，…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219 -
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養
…* - 材料：嫩豆腐半盒、菠菜100公克、海帶粉、鹽適量、植物油1.5茶匙、太白粉少許。 - 作法： 1. 菠菜汆燙泡冰水後瀝乾，再用調理機加水許水打成汁。 2. 湯鍋中加…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915 -
對抗肺癌細胞 多吃胡蘿蔔素蔬果
…油脂的原則，以減少肺部負擔，且油脂應多選擇富含不飽和脂肪酸的植物油，例如芥花油、橄欖油。不過，含油脂食物容易氧化，產生自由基和過氧化物，無論是一般烹調用油，或含油脂高的食物如糕點、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577 -
超級零嘴堅果 6元素助降膽固醇
…ls ）：許多研究顯示食用植物固醇可以降低膽固醇，從大豆油、植物油等也可發現植物固醇的蹤跡。 6. L-精氨酸：L-精氨酸可促進血液流通，增強免疫功能。
http://www.top1health.cn/Article/80/14459 -
4大「圓柱」民 遠離粗腰這樣做
…品，以未精緻料理或加工的五穀根莖類為主，並避免油炸或加入過多植物油熱炒。 **2.「肉食暴龍族」：**幾乎不吃青菜，雞排、鹽酥雞為最愛，其中逾2成的人BMI值達肥胖等級。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14391 -
低渣飲食6原則 大腸癌術後少負擔
…果類，如腰果、芝麻、花生、核桃、杏仁、栗子、核桃等，以現成的植物油取代。 6. 油炸類、油脂成分高的蛋糕、麵包、粗糙的全穀類等都要避免，適量增加水分的攝取，以防止便秘的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/14252 -
多吃牽絲蔬果 補充膠質少負擔
…最有效的成分，有「自由基清除劑」的稱號，全穀類食物、堅果類、植物油等，都含有豐富的維生素Ｅ。 **《多吃含有微量元素硒的食材》：** 微量元素硒被稱為「抗自由基的天敵」，大…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202 -
熱暑冰咖啡地雷 一杯等於兩碗白飯
… 除了隱藏的熱量會對身體產生負擔，咖啡中的奶精主要成份為氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色素等，並不含牛奶成份，因此在保存上不需要冷藏，但悄悄暗藏在裡面的反式脂肪酸恐成健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081 -
防攝護腺癌惡化 吃植物性油就對了
…37%。不過加州一項新研究發現，不是所有的油都有害，改成攝取植物油，反而能幫助攝護腺癌患者減緩病情惡化。 
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