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想要減重,非得每天拼命運動到天荒地老才能達成嗎?丹麥最新研究告訴你,每天不多不少,只要運動30分鐘,瘦身的效果可能還會比一整天泡在健身房、長時間的運動,瘦得更有效率,體重比長時間運…
http://www.top1health.cn/Article/250/15677台北市立動物園的超萌明星貓熊「圓仔」已經79天大,保育員近期發現,圓仔開始長牙了!因長牙不舒服,現在圓仔除了喜歡咬東咬西,靠在籃子邊時也會啃咬墊鋪著的花布,躺竹葉床上時,偶爾會輕咬…
http://www.top1health.cn/Article/129/15675…get="_blank">名人來看秀 2014春夏紐約時裝周明星街拍大集合</a></li>
http://www.top1health.cn/Article/249/15621氣質出眾的名媛孫芸芸,儘管已是2個孩子的媽,身材與臉蛋依舊無可挑剔。日前出席營養品的代言活動,透露自己20多歲時為了要維持43公斤,每天都喝3杯左右的黑咖啡且吃得很少,曾經餓到差點…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501…率直線上升的日劇《半澤直樹》,劇中不靠愛情糾葛、不倚賴一線大明星,劇情刻劃男主角飾演的銀行下屬吞忍上司,之後因不願背黑鍋,與上司抵抗搏鬥的故事。因貼近現實生活,讓上班族看得大呼過癮…
http://www.top1health.cn/Article/252/15465…20130903/362) ##★ [《hold得住》明星教你瘦出好身材](http://yahoo.top1health.com/Article/250/14782)##
http://www.top1health.cn/Article/250/15404大陸相當具有影響力的大眼女明星趙薇,來台出席她所執導且創下億元票房的《致我們終將逝去的青春》記者會。即便刻意以長瀏海遮蓋臉頰,仍被新聞媒體捕抓到眼周的細紋,其實,「魚尾紋」是幸福的…
http://www.top1health.cn/Article/207/15391人怕出名,豬怕肥,對於紅透半邊天的中國女藝人范冰冰而言,流言蜚語或是緋聞,都無法構成心中威脅;不過,范冰冰卻曾公開坦承,這輩子最怕的就是「胖」,因為怕身材走樣,影響演藝事業發展,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…錯,對於性愛這一件事完成度也較佳。][41077] 從明星不少性都相信臀部堅挺的男性,具有強大的性愛戰鬥力和持久力,能為女性帶來「性」福。相反,臀部無肉且小屁股的男生,則可能…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371…以下半身肥胖為多數。(影音/攝影記者楊伯康) 擔任明星藝人寶貝的健身教練的幼兒體能老師黃志華,針對現代孩童缺乏運動的狀況,設計了一套遊戲式運動,鼓勵家長帶著孩子遠離電視、…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358…,不僅能歌擅舞,走紅海峽兩岸三地,在華人圈更是炙手可熱的當紅明星;據大陸媒體報導,指壓推腹與游泳是她最喜愛的瘦身運動,她強調,由外向內的指壓按摩,使全身的肌肉能燃燒脂肪,尤其對瘦小…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357性感女神舒淇紅遍兩岸三地。對於個人身材維護,幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得,分享居家「懶人瘦身法」,強調「完全謝絕澱粉,每天只吃蔬菜、水果,晚上6點過後就絕不進食,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353…運動。(攝影/楊柏康)][40931] 曾經教授過多位明星藝人寶貝的幼兒體能老師黃志華,經常鼓勵父母帶著孩子一起從遊戲中做運動。他針對孩童設計一系列遊戲式的運動,鼓勵親子一起…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338…康)][40777] 幼兒體能老師黃志華曾經教授過多位明星藝人寶貝,包括彭佳慧、董至成、胡佩璉、季芹vs王仁甫、艾利克斯vs李永嫻、金玉嵐、賈靜雯等,趁著剛開學的大好時機,示…
http://www.top1health.cn/Article/252/15299…葡萄乾慕斯。(圖片提供/推守文化)][40094] 素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質維持在最佳的狀態下時,自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤,更重要的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102