工作 | 搜尋結果 | 華人健康網

「工作」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作」的資料

換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

下一個工作會更好？工作愈換愈好？精神科門診發現，有的人在年後轉職，卻出現後遺症，甚至出現身心壓力症狀，包括：心悸、失眠、心情低落，以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
教養金科玉律！好學歷不如有能力

…，我們益發體會到一個人的成績、學歷，只會影響到他所找的第一份工作，之後職場上的工作轉換，很少有人會再看他的學歷，而是考慮他的資歷、經驗，特別是去了解旁人對他在前一份工作中的口碑和評…
http://www.top1health.cn/Article/304/36831
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…傷肝！酒精的成分是乙醇，乙醇需要靠肝臟進行代謝，而肝臟有許多工作要做，分解酒精只是他其中一項任務，所以每次都只能負荷一定含量的酒精，如果持續飲酒過量，不管是一次喝或是每天持續喝，都…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…否也曾經有「年後症候群」的困擾？放完年假，在開工後無法專心於工作，人在辦公室，心卻還在度假，想著過年期間的歡樂旅行，以及闔家團聚的氣氛，不但是上班族有此困擾，就連家庭主婦也一樣，甚…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…否也曾經有「年後症候群」的困擾？放完年假，在開工後無法專心於工作，人在辦公室，心卻還在度假，想著過年期間的歡樂旅行，以及闔家團聚的氣氛，不但是上班族有此困擾，就連家庭主婦也一樣，甚…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
人生課題難抉擇？試著往「有益的一面」前進

…fe．task）「各種煩惱都是圍繞著人際關係而來的三個課題（工作課題、交友課題、愛的課題）。」阿德勒心理學認為，所有人都會直接面對到三種人生課題。這三者就是「工作」、「交友」、「愛…
http://www.top1health.cn/Article/318/36524
不歪腰！大掃除前練猴子功暖身

…「適當暖身」，以及「正確打掃姿勢」等4項原則，才能減少因掃除工作造成的身體傷害。 **打掃原則一、使用適宜的掃除工具** 工欲善其事，必先利其器！選用效果較好的清潔劑、…
http://www.top1health.cn/Article/248/35390
痠痛一掃而空！中醫藥浴放鬆舒緩

…奔波、睡眠不足、身體缺乏足夠休息，又要在短時間內做大量家事，工作環境不佳等因素，都會給身體帶來筋骨痠痛。近來在門診中也發現，因各式痠痛求診的患者，也較平時高出2至3成之多。…
http://www.top1health.cn/Article/239/34350
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…耗盡症候群｣。過去｢蠟燭二頭燒｣常形容職業婦女面臨｢工作｣及｢家庭｣的雙重壓力，但是，隨著女性角色的改變，男性在性別觀念也需要重新調整及適應，否則也可能是蠟燭二頭燒的受害者…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
哈佛研究：職業婦女女兒更成功，兒子更顧家

職業婦女在職場上被期待像沒有孩子似的全心工作，在家裡被期待像沒有工作似的全心照顧孩子，兩頭燒的煎熬之下，很多職業婦女媽媽對孩子有愧疚感。美國哈佛大學的最新研究成果，或許可以讓這多職…
http://www.top1health.cn/Article/212/34315
真假？夜間、傍晚不宜澆水，為什麼？

一般而言，澆水的工作會在植物活動需要水分時進行，通常在早晨進行。隨著太陽升起、氣溫升高，植物也會打開位於葉背的氣孔，進行呼吸旺盛的蒸散作用。由於此時植物的水分正大量地向外流失，因此…
http://www.top1health.cn/Article/145/34256
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

原本是日出而作、日落而息的人類，自從為了工作必須不斷重新調整生理作息後，身體機能也變得越來越差，像是失眠、工作效率降低、注意力難以集中、內分泌失調…等健康問題，都是許多人不陌生的名…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
別急著遞出辭呈！先問問自己這5個問題

工作累了？煩了？想換工作了嗎？先別衝動，換工作最好思考周全才不會越換越不滿意！首先，審視自己今年在工作上的表現，有沒有達到當初設定的目標？有沒有得到收穫？如果答案不如預期，也覺得工…
http://www.top1health.cn/Article/318/34196
連假後不想上班？這4招助收心

…上班8小時，沒關係！一起來做收心操吧，用以下這幾點來檢視你的工作狀態，為自己的心靈加油打氣，讓你新的一年有個好氣象！ **第1招／試著愛上你的工作，告訴自己，你很幸運！…
http://www.top1health.cn/Article/318/33946
上班族腹部肥胖！吳明珠：飯後多抬腳

上班族常有過勞肥及腹部肥胖的毛病，除了體質與工作壓力外，「吃飯吃太快」就是隱形殺手。中醫師指出，許多上班族群常因為工作加班，1個便當2至3鐘就吃完，不僅久坐不動，甚至對脾胃的傷害很…
http://www.top1health.cn/Article/82/33939