好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 555 筆符合關鍵字「好菌」的資料

浪費體內的酵素　小心壽命減短

…侵的病原菌或異物的能力。要提高免疫力，腸內必須保持乾淨且充滿好菌。能夠增加好菌、改善腸內環境的就是酵素。飲食過量或是吃了不好消化的食物會增加壞菌，使免疫機能下降。如同第五頁酵素妹所…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…來預防大腸癌發生外，民眾也可以透過飲用優酪乳來加強腸胃道中的好菌量，維持腸胃機能正常運作。][53737] 另外，賴怡君營養師也提到，民眾也可以透過飲用獲得健康認證的優酪乳的…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…定血糖；此外「多醣體」能提高免疫機能，還有利於腸道健康，幫助好菌生長、抑制壞菌滋生。 **綠豆→有助體液酸鹼平衡，排出毒素！** 阿嬤常說想要皮膚細緻，多吃綠豆就對了。綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
孩子不畏寒！在家就能做的暖身法

…使用抗生素可能會傷害到喉嚨或腸道的黏膜。而且抗生素會將腸內的好菌全部消滅，有時會導致免疫反應失控。假如確定感冒是因為細菌感染，使用抗生素倒是無妨，但「一感冒就服用抗生素」絕對是錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/305/17989
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析

…待土地自我修復，土壤培育養分，環境生態找回原有可對抗病蟲害的好菌和益蟲。每塊農地所需的修復時間不同，但至少需花3年，甚至水稻田的有機轉型可能耗時5、6年以上。在這段等待環境…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…腹瀉等問題，於是紛紛想透過喝優酪乳、吃優格補充益生菌增加腸內好菌，但是營養師提醒，僅單純補充益生菌是不夠的，還需補充扮演腸道吸收推手角色的「益生素」，才能真正達到腸胃保健的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
不要瘦黃肌　生理期給我蘋果肌

…究發現白木耳特殊的多醣體，具有保健腸道的功能，有益於腸道內的好菌生長，並抑制腸道壞菌的生長，能夠保健腸道、改善便祕。 ![豬肉可改善缺鐵性貧血。（攝影／賴羿舟）][46710]…
http://www.top1health.cn/Article/195/16622
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…效預防腸癌。香蕉含有寡醣成分，具有能降低腸道的壞菌，增加腸道好菌的作用，因此能維持一個健康的腸道環境，自然有利預防腸癌。 **Q2吃香蕉可降低罹患乳癌的風險？** 香蕉富含葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…增湯** 本來就是細菌製成的發酵食品味增，和香菇中最天然的好菌，兩者搭配攝取效果加倍！將菠菜和香菇一起切絲1公分後加至湯底，再灑上白芝麻，暖呼呼美味的香菇菠菜味增湯，就此完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…體內腸道益生菌的食物，屬於水溶性纖維，可以改善腸道環境，增加好菌，亦能提升免疫力，小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、赤藻糖醇和異麥芽寡糖等，皆屬於果寡糖。不過，很多不肖…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
想讓腸道變美麗　多吃發酵食品

…康的最大功臣！發酵食品通常都含有乳酸菌等益菌，它能幫助腸道內好菌的生長，更23能調整及保護腸道環境。「發酵食品」是指哪些食物？在我們的生活中，有各式各樣的發酵食品。既然…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867
媽咪口水萬用？訓練寶寶免疫有方法

…環境高度清潔的狀況下，反讓我們免疫系統呈現訓練不足，不會分辨好菌和壞菌，也不知道如何上戰場的情況。因此，身體若太少接觸外界刺激與挑戰，對免疫系統亦不見得有幫助。中國醫藥大學…
http://www.top1health.cn/Article/22/15623
漱口水止臭？不當使用恐牙齒變色

…宜做為口腔清潔的常規用品，也不可大量使用，以免同時撲殺口中的好菌和壞菌，反而破壞口腔的菌種生態。 **【醫師小叮嚀】：** 消除口臭，物理性刷牙是第一優先的適用法，必要…
http://www.top1health.cn/Article/237/15487
便便不通？吃木耳、花生助改善

…理不適症狀。 **花生：整腸通便** 含有能增加腸內好菌的寡醣與膳食纖維，可幫助整腸。花生還含有豐富的維生素E可以促進血液循環；維生素B1則能消除疲勞，最適合化解因疲勞或累…
http://www.top1health.cn/Article/80/15450
孕婦每周快走3次　避免剖腹產風險

…研究中都顯示對胎兒的健康會有不良影響，剖腹產胎兒因腸胃道中的好菌如比菲德式菌及乳酸桿菌較少，造成腸胃道中免疫力削弱，因此在成長過程中，嬰兒一旦接觸到過敏原，就容易增生高量免疫球蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/17/14545