出汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「出汗」搜尋結果

總共找到 664 筆符合關鍵字「出汗」的資料

冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…本身就是燥邪橫行之際，再加上梁先生平時不愛吃水果，不吃蔬菜，出汗少，水也喝的少，胃腸相對的就比較燥熱，自然而然免不了出現便秘的狀況。中醫認為「肺與大腸相表裡」，大腸燥熱，與之相表裡…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
有效預防脫髮！常吃4類食物

…[有掉髮問題的民眾更要避免陽光直射頭皮，頭皮被高溫刺激，加重出汗、出油，髮絲會因此變得很脆弱，容易脫落。][53073] **迷思3／頭髮曬太陽更健康？** 多人認為頭髮是保護…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
過敏不再來！別忽視潛藏過敏因素

…再加上溫差、濕度變化，或是吸入香菸、煙霧、劇烈情緒波動或運動出汗等誘發因子推波助瀾，則鼻塞、鼻癢、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢、眼睛紅腫及黑眼圈等鼻過敏的症狀就紛紛顯現。 **蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874
小孩紅臉蛋才可愛？當心皮膚出問題

…嬰幼兒的皮膚細緻、嬌嫩，不適合大量摩擦、清潔。若孩子沒有大量出汗、接觸髒汙，不需要每天沐浴，可以隔一天洗一次澡。另外，在清潔方式上，應盡量採取沖洗或浸浴的方式，而非揉搓。至…
http://www.top1health.cn/Article/304/17734
穿緊身褲更性感？當心罹患陰道炎

…由於緊身褲緊貼肌膚，沒有通風透氣的餘地，一坐久了，身體就會排出汗水或者其他分泌物，如果不能及時通風就會容易滋生細菌，感染陰部。而如果放任陰道炎反復發作，感染面積會擴大，甚至會感染至…
http://www.top1health.cn/Article/324/17605
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…悠哉泡澡等方式，盡可能即刻消除當天的壓力。走路或慢跑等會稍微出汗的運動，不只有益健康，也有助於消除壓力。  **有效預防心臟病的「Omega-3脂肪酸」＋…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預約春天好身材　冷冬運動6大法寶

…作要做好之外，冬天運動前也要做好漸進式暖身直到心跳加速、稍微出汗；隨時注意氣象報導做好身體保暖，寒流來襲或下雨天改做室內運動，特別是有心血管疾病或其他慢性疾病的人，應避免於寒冷清晨…
http://www.top1health.cn/Article/306/17575
好一把刷子！乾刷皮膚幫身體排毒

…大部分的脂溶性毒素和重金屬物質都是透過汗水排出，所以，汗腺排出汗水也是一種排毒的作用。當皮膚細胞越接近身體表皮，它們就會因失去血液供應而死亡、剝落，人體每分鐘會如此代謝掉約3萬個死…
http://www.top1health.cn/Article/242/17561
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…裡，人體的毛孔就會自動擴張，讓皮膚完全忘記外面的寒冷，在不易出汗的季節大大出汗，把多餘的脂肪燃燒掉，隨汗水排出來，暢快淋漓。  ![][50469] …
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
唐嫣保養3招魔法　最愛做健身操

…操，健身操對於鍛鍊身體極有幫助，還能使整個身形獲得調整，運動出汗後，心情也會變得比較愉快，想要藉由健身操鍛鍊身形，一定要長期堅持才會有明顯效果，切記做完健身操後，絕對不能大吃大喝。…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244
牛奶含雌激素？別將雌激素汙名化

…雌激素缺乏的女人會表現出面色潮紅、畏寒、膚色粗糙、皺紋早現、出汗、情緒激動等。適度補充雌激素，將有助於緩解以上的症狀，並且讓女性在停經後的歲月，仍然能保持美麗與活力。 **補…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210
冬減肥關鍵在體溫　升1度加速代謝

…。養成運動的習慣，增加體力，這樣不但可改變體質，更可藉由出汗促進身體的新陳代謝。特別是集中70~80%肌肉的下半身，運動效果更是明顯。 3.泡泡澡，提高新陳代謝泡澡能促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/17147
必看！冬季減肥必吃食物排行

…，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。 **香蕉：** 香蕉非常甜，因此被很多人認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉(淨重約100克左…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

…並不一定是「運動」，活動力不受限於年紀、體型，只要可以讓我們出汗、心跳加快及輕微的喘氣，都對健康有幫助，例如：在上班通車路程中，提早一站下車，以快走方式到達公司，也可達到活動的目的…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
哈啾！感冒初期4個因應方法

…**逼身體流汗是錯誤觀念！** 許多人認為穿一堆衣服逼身體出汗能治療感冒，殊不知這可是NG！　逼身體出汗不但不能紓緩感冒症狀，反而有讓身體脫水的危險。與其硬逼身體流汗，倒不如多補…
http://www.top1health.cn/Article/248/16990