…飲】** - 藥材:竹葉10克、蘆竹根10克、石膏30克,冰糖適量。 - 煎煮法:將以上藥材打為粗末,用濾袋包煎,放入1000cc水中沸騰後,再滾水煮3分鐘,加入冰糖適量,…
http://www.top1health.cn/Article/258/14621…杞30顆。 2.紅棗3粒。 3.乾金針6支。 4.冰糖適量。 **作法:** 1.枸杞、紅棗洗淨,乾金針以清水洗淨,熱水汆燙後備用。 2.500C.C冷水煮開後,放…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537…材。 **【苦瓜菊花粥】** 材料:苦瓜、菊花、米、冰糖 做法:將苦瓜洗淨去瓤,切成小塊備用。米、菊花洗淨,一起放入鍋中,再倒入適量的水,用大火煮。煮沸之後,將苦瓜、冰糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499…甘微寒,直接生吃可潤肺、清熱、降火。但梨子加熱後會轉溫熱,和冰糖一起燉煮可改善咳嗽末期的不適症狀。 3. 甘蔗:生甘蔗汁性甘梁,生飲可清熱、涼補、降火氣,改善夏季熱症和發燒後,傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393…多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白木耳、蓮子、百合酌加冰糖做成甜品,退火益氣且能提振精神。 ![百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。(圖片/取材自icook愛料…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323總覺得喉嚨搔癢不適,沒事就想乾咳兩聲嗎?趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟,溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出,水梨性甘涼能潤肺開胃,蒸熟以後食用能滋潤喉嚨,避…
http://www.top1health.cn/Article/132/14301…可以促進新陳代謝,如果體質較寒的,可以將偏涼的薏仁與紅豆加點冰糖或黑糖,一起對水煮後溫熱來喝。而木瓜、冬瓜,也有利尿、消水腫的作用,其中冬瓜也是偏涼的食物,可加薑絲一起熬煮食用。食…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138… **酸梅湯DIY** 材料:烏梅 6粒、山楂 8片、冰糖少許。 做法:烏梅、山楂加入2大碗水倒入鍋內煮開,接著轉小火再煮沸20分鐘,接著加入冰糖煮成酸梅湯,放涼冷藏即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢,加2000cc水煮開,另加適量冰糖調味,可消暑促進食欲。 **3.花茶飲:**取野菊花,荷花各10克,茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡,加蓋…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052…材:荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢 食材:綠豆300g、冰糖適量 作法: 1.上述藥材洗淨,裝入藥包袋裡,放入保溫杯中。 2.加入2碗熱水,悶蓋10分鐘,取出藥汁備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/14037…等肌膚問題。此方,每天需早中晚各服1次。 - **【雪蛤燉冰糖】:**雪蛤是雌性蛤蟆的輸卵管,含有豐富蛋白質和雌激素,具有補腎益精、潤肺養陰的效果,發泡後加冰糖燉煮,可改善肌膚老…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974… - 作法:取綠豆、薏仁和白米加水熬成稀飯,起鍋前可加入少許冰糖或白糖增加甜味,提高適口性。 - 作用:綠豆可清熱消暑、薏仁利濕行水、白米可健脾胃,可幫助代謝體內濕氣和暑氣,改善…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…消暑湯:** **材料:**綠豆100克、乾百合100克、冰糖100克 **做法:**綠豆清洗乾淨倒入鍋內並加入600毫升水,以大火燒開後,轉小火慢煮。接著將乾百合洗淨,等綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…800cc,悶泡20分鐘後即可飲用,也可依個人喜好加點黑糖或冰糖。 ![玫瑰美膚飲材料。(攝影/黃子倫)][35608] 張文馨醫師補充,紅玫瑰能鎮定肌膚,幫助表層收斂緊實…
http://www.top1health.cn/Article/115/13710…參1錢、玉竹2錢、沙參2錢、麥冬2錢、乾百合5錢、紅棗5粒、冰糖適量,以2000ml的水煮開即可飲用。具有養陰益氣的作用,適合氣虛容易疲倦、咽乾不舒易聲啞者。
http://www.top1health.cn/Article/258/13586