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「健康署」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康署」的資料-
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！
…少加工、少添加物的產品。 吃吐司的時候，也別忘了把國民健康署「成人每日鈉攝取總量2400毫克（相當於6公克食鹽）」的飲食建議原則拿出來複習一下，謹慎控制進食量，以免吐司吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277 -
便祕「腸」卡關好憂鬱？早餐吃高纖這一味不可少
…顯示，95.9%便祕且有情緒問題的上班族，未達衞生福利部國民健康署「每日飲食指南建議之每日蔬菜攝取份量3-5份的標準、98.4%的受訪者未達每日水果攝取份量2-4份。 **早…
http://www.top1health.cn/Article/30/52316 -
「自摸」也會怕！乳房摸到硬塊就是癌？
…*女性乳癌人口攀升 不到45分就新增1人** 根據國民健康署公布的103年癌症登記資料，女性乳癌位居全國好發癌症的第3名，每年個案數已來到1萬1769人，平均每44分40秒就…
http://www.top1health.cn/Article/241/52113 -
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物
…，出現多尿問題。 **【貼心小叮嚀】：** 根據國民健康署的建議，成人每日不宜攝取超過6公克的鹽，孩童攝取鹽分應再更低，而日常飲食中，麵包和麥片可能含有比想像中還多的鹽分，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193 -
私密臭臭癢癢〜吃益生菌對抗細菌大軍
…染，嚴重還會導致胎死腹中或出生後立即死亡。 衛福部國民健康署於101年4月15日起，針對所有的孕婦在懷孕第35至37週期間，全面補助乙型鏈球菌的篩檢。產前感染乙型鏈球菌的媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194 -
遠離乳癌先減肥！營養師：抗肥多吃這3種食物
遠離乳癌，吃什麼好呢？國內乳癌發生率持續攀升，根據國民健康署的癌症登記資料，103年乳癌人口已上看1萬1769人，增加幅度遠勝於其他種癌症，國健署認為不健康飲食型態和肥胖等，都是可…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146 -
蛋白質缺乏有礙健康？這4大症狀緊緊相扣～
…* 蛋白質到底該怎麼補充，才不會擔心缺乏、過量呢？根據國民健康署每日飲食指南建議，人體的蛋白質來源，應均衡從豆魚肉蛋類攝取，並控制在3到8份（女性1個手掌大約等於3～4份；男性1…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158 -
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食
…肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高，因此國民健康署建議成人每日應攝取25~30公克的膳食纖維，足夠的高纖維食物不僅能提供腸道益生菌所需要的營養物質，還能加速體內排除…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182 -
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！
…濾水功能的濾水瓶，在外喝水時健康安全多一層把關。 國民健康署也建議民眾，在夏季高溫從事戶外活動，除了應該要隨身攜帶白開水補充水分，以及避免在上午10點到下午2點的大太陽底下運…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949 -
大腸癌新國病！糞便潛血篩檢呈陽性，然後呢？
…成偽陽性結果；免疫分析法的敏感度及特異性均高，這也是目前國民健康署提供50-74歳民眾每2年1次的檢查方法。 **糞便潛血檢查陽性之後，還要再做什麼？** 面對大腸癌已成為…
http://www.top1health.cn/Article/310/52072 -
女人必看！癌症發生減速，為何乳癌還在猛催油門？
女性朋友們，多關心一下乳房健康！國民健康署公布103年國人十大好發癌症統計，整體來說，各癌症發生率呈現緩慢下降，或成長趨緩的情況，唯獨乳癌發生率一路快速飆升。專家直指，吃太好、動太…
http://www.top1health.cn/Article/13/52065 -
最新癌症年發生首破十萬 大腸癌連9年奪冠
國人罹癌人口再創新高！根據國民健康署最新公布的103年台灣癌症登記報告，國人癌症新發生人數首度突破10萬人，且癌症時鐘持續快轉，平均每5分6秒就新增1名癌症人口；而新公布的十大好發…
http://www.top1health.cn/Article/310/52062 -
每周運動150分鐘好健康？「個人化活動指標」成新標準！
…台灣人運動量不足？** 2016年4月，衛生福利部國民健康署公布一項調查結果：「台灣身體活動量不足率排名第一」。這篇研究，是國健署與經濟合作暨發展組織（OECD）的多個國家做…
http://www.top1health.cn/Article/306/52056 -
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…
…作息、不熬夜。且40歲以上合乎資格的中年人，更因適度接受國民健康署建議的「糞便潛血檢查」，有家族遺傳病史者更要特別留意；只要早期發現、早期治療，自然健康有保障。
http://www.top1health.cn/Article/302/51968 -
咖啡、牛奶會增加子宮肌瘤風險？爭議食物追追追…
…骨質疏鬆提早報到，因此再怎麼拒絕不了咖啡香，也別忘了遵從國民健康署的建議，每日咖啡因攝取量最多不超過300毫克。 
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