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「保養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保養」的資料

【運動健護講座】：運動保養前中後

恢復保養，真的是等到運動、比賽後才開始嗎？其實，近年來的頂尖訓練科學研究，都越來越強調運動當下的恢復與再生機制；等到破壞已經造成了才來談恢復，那都太慢了。就像預先強化(…
http://www.top1health.cn/Article/135/21492
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

…追求的夢想。但妳可能不知道，其實不需要花大錢，只要利用平日的保養按摩與彩妝，就能擁有彷彿微整形過的小臉蛋！ ![][66549] 除了每日都要執行按摩工作外，妳是如何塗擦…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397
女神周慧敏！分享保養10不法則

…現身大螢幕再度引起熱烈討論！如何才能一直保持年輕狀態，周慧敏保養肌膚和身材的秘訣大家都很想知道，但她坦承自己保養相當簡單，就單靠一瓶精華霜和身體乳，每天花6分鐘就能完成全身保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/21383
3原則快速完成！肌膚保養正確步驟

臉部肌膚保養產品千千百百種，像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等，數也數不完；當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面，你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/292/21358
防掉髮護頭皮　6細節強效保養　

我們會注重頭髮的保養，小心不過度染燙、不破壞髮質、不讓髮尾分岔，卻經常忽略被頭髮覆蓋住的頭皮。艾瑪絲Aromase知識教育長許筑茵說：「頭髮的養分是經由血液輸送，要有健康的頭髮關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/292/20475
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…「燥」，因為氣候轉涼，皮膚的油脂及汗水分泌量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，適合滋潤皮膚，看起來水噹噹！ ![秋天缺乏濕氣，皮膚會失去光澤，甚…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

…「每個都說好啊，我到時候再來看看。」 **不保養背部** 陳意涵在《軍中樂園》和《閨蜜》都有裸背的戲，裸背成為一股風潮，但她自嘲說：「我裸背面和正面差不多，所以最…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388
美肌新選擇！試試三溫暖養肌法

…時而收縮，能增加血管彈性，讓身體更健康。但你知道嗎？每天早晚保養肌膚，也可以進行溫和的三溫暖保養法，讓肌膚更健康，更加速後續保養品的順利吸收。 ![][65070] 早在1…
http://www.top1health.cn/Article/292/20387
保養第一步！破除錯誤洗臉5迷思

不論採訪名媛、藝人、彩妝師、保養達人、皮膚科醫師…，只要問到如何保養肌膚，得到的答案永遠是「做好清潔」。有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔，避免痘痘粉刺的生成，並幫助後續保養品吸收，讓…
http://www.top1health.cn/Article/292/20338
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

攝護腺肥大幾乎是每個中老年人心中的痛，年紀越大就越嚴重，最明顯就是排尿障礙、解尿難以控制，營養師表示，南瓜含有豐富的植物固醇、木質酚、鋅等營養素，可舒緩攝護腺肥大，預防攝護腺癌，色…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
簡單7方法　拯救胸部下垂

…按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養胸部皮膚。 **方法5／冷熱水交替** 沐浴時不宜適用太高的水溫，否則會有讓胸部的結締組織老化、身體肌膚失去…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
4手技必學　10分鐘柔嫩臉部肌膚

當臉部肌膚摸起來乾乾粗粗的，擦什麼保養品都吸收不佳的時候，保養達人柳燕老師建議用油類產品替臉蛋來個深層滋養，使肌膚恢復柔軟、更有彈性；於晚間保養時取較多量的美容油，搭配按摩手技於全…
http://www.top1health.cn/Article/292/19924
夏日海邊光腳丫　4大保養關鍵

…，都有礙觀瞻，到底有哪些足部的健康問題值得重視？平日又該怎麼保養？ ![不管是脫皮的香港腳、灰灰的趾甲，還是粗粗的厚腳跟，都有礙觀瞻，到底有哪些足部的健康問題值得重視？平日又…
http://www.top1health.cn/Article/293/19865
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…。][62096] 不過，黃慧娟中醫師表示，想提升眼睛保養的效果，還可加上每2天1次的「護眼膜」。使用者可先用溫毛巾溫敷眼睛，10分鐘後沿著眼眶周圍穴位做按摩，上眼眶需由內而…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
保養美妝品藏毒？8恐怖化合物當心

…、爽身噴霧等。「對羥基苯甲酸（Paraben）」是常用於保養品、乳霜、噴霧型產品的防腐化合物。據調查，90%以上的化妝保養品中都含有此成份，尤其是抗老產品中。「對羥基苯甲酸」是…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758