「開胃」搜尋結果
總共找到 564 筆符合關鍵字「開胃」的資料-
美白又消暑氣 就煮苦瓜菊花粥
…獨特的苦瓜甙與苦味素，有助於改善夏日食慾不振的問題，還能健脾開胃、幫助消化；另外奎寧也是幫助平衡體溫中樞，預防夏日中暑的物質，因此夏天吃點苦瓜是很好的消暑妙方。此外，苦瓜還能幫助皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499 -
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟
…影音／攝影記者黃志文） ![大廚阿華師用紅棗食材，製作一道開胃又爽口的「金桔雞絲紅棗麵」。（攝影／張世傑）][38155] 苗栗公館農會總幹事韓鴻恩指出， 7月中旬開始，是紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498 -
消暑飲番茄紅了 地中海風蔬果汁
…理，如地中海飲食中常用的西洋芹、柳橙、番茄做成蔬果汁，不僅能開胃解渴，番茄中的抗氧化能力，對肌膚還有美白、預防老化的作用，另外，研究指出，多採用地中海飲食對預防失智症也相當有幫助。…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386 -
蒸水梨妙用多 解乾咳顧支氣管
…蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。 ![水梨妙用多，消暑開…
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超級水果水梨 消暑開胃做沙拉
…梨沙拉」，番茄、生菜、龍蝦沙拉搭配水梨，再淋上和風醬，低卡又開胃！ ![水梨好處多多，中醫認為能入肺、胃，對止乾咳、解胃熱都相當有幫助。（攝影／黃志文）][37399] 在…
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夏日自製酸梅湯 促進食慾又解渴
…美味的夏日飲品。 ![酸梅促進消化又能刺激食慾，是夏日消暑開胃的清涼飲品。（攝影／黃志文）][37007] **酸梅的好處** 1.消除疲勞、幫助消化：酸梅含有豐富的檸檬酸與…
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泡菜健胃養生 每餐最多100克
…為主材料，加入適量的醋、鹽、糖和辣椒粉，使其發酵，產生酸甜的開胃好滋味，無論單純配飯吃與其他食材拌炒或烹煮，都能刺激食慾。 中醫師陳玫妃表示，泡菜所用的蔬菜，含有豐富纖維質和…
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長壽小秘訣 地中海飲食三餐全包
…提升口感與美味的武器，另外，一盤充滿蔬菜的生菜沙拉，是最好的開胃菜，若酒量允許，來杯紅酒對心血管系統也相當有幫助。 ![地中海飲食晚餐，來點茄汁義大利麵吧！（圖片／取材自mayo…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042 -
考生超級「渴」望！補充水分4招
…富的維生素與礦物質，天氣炎熱吃不下可以嘗試看看吃點生菜沙拉來開胃，並同時補充體內水份，水果中像是西瓜就是解暑的推薦水果，蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水…
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小心甜過頭！早餐6大高糖地雷
…攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味，就讓…
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夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯
…洋蔥、彩椒等豐富食材，製成冷湯；加入點醋來增添酸味，也能幫助開胃、促進食慾。 ![西班牙也是夏天高溫炎熱的地區，當地自古以來就靠自製西班牙冷湯來消暑解渴。（圖片／取材自維基百科）…
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消暑喝這湯 哈密瓜薄荷冷湯解膩
…密瓜是多汁又爽口的水果，加上柳橙汁、檸檬等搭配，清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 ![哈密瓜多汁消暑，適合炎熱夏天補充維生素又解膩。（圖片／取材自美國《赫芬頓郵報》）][3613…
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夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾
…潮濕又悶熱，總是讓許多腸胃蠕動變差、營養吸收減少的老年人更難開胃，對一桌子美味菜餚「無感」，不僅無法幫身體補充所需能量，反而隨著天熱流汗而加速營養流失。中醫師表示，老年人吃不下食物…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879 -
沒胃口不「粥」道 喝粥開胃最有效
…健康風險更勝成人，建議夏季多準備粥品，幫老人家調理腸胃、促進開胃和營養吸收。 
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