葉黃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「葉黃素」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「葉黃素」的資料

老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

…養小叮嚀：豬肝含有豐富維生素A、B群等營養素，菠菜含有豐富的葉黃素及類胡蘿蔔素，枸杞含大量胡蘿蔔素、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質，均是護眼的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…黃色蔬果】** 能促進眼睛及皮膚健康，代表的植物營養素如：葉黃素、檸檬黃素，可從金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜等獲取。 **‧【綠色蔬果】** 能促進肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
看不清大字報　吳淡如曾有老花焦慮

…、電腦等紫外線、高能量藍光的傷害，平時也可多食用含β胡蘿蔔、葉黃素、山桑子等有益眼睛健康的食品，才是延緩老花的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/244/12792
飛蚊症併視網膜剝離　視野有黑幕

…界有害光源的吸收能力，造成感光細胞喪失。有研究顯示，長期補充葉黃素與玉米黃素，可進入視網膜黃斑部，保護內部細胞，且黃斑部色素增加後也可望改善視力。另可補充維生素A、C、E等…
http://www.top1health.cn/Article/244/12523
擔心農藥殘留　正確清洗烹煮可去除

…「植化素」？它是近年來非常有名的營養素，大家一定不陌生，例如葉黃素、花青素、茄紅素、異黃酮等。植化素是一種天然的化合物質，除了讓蔬果的外觀更美麗之外，還具有保護蔬果的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12355
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…蔔素和維生素E的好幾倍，幾乎居所有類胡蘿蔔素（包括胡蘿蔔素和葉黃素）之冠。常見含有茄紅素的蔬果，包括蕃茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…眨動雙眼可刺激淚液分泌。 4. 營養：護眼營養素有維生素、葉黃素、花青素等，深綠色蔬菜、十字花科類如花椰菜、或是紅蘿蔔等蔬果都富含營養應多多食用。 5. 運動：據研究指出，一周…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…的眼球運動，也可多吃深綠色蔬菜如青花椰菜、菠菜、空心菜，補充葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，葉黃素和玉米黃素都…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…葫蘿蔔素：保護眼睛、避免紫外線及自由基傷害。 3.黃綠色葉黃素：罹患肺癌機會較低。 4.紅紫色的前花青素：具有強抗氧化及抗發炎作用，有效中和自由基，預防心血管疾病。代…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…塔、甘薯葉、芥藍菜、油菜、菠菜，或像是木瓜、芒果。 4. 葉黃素：保護視網膜免於受到氧化的傷害，避免老年黃斑部退化病變，延緩或防止白內障的發生。可吃甘藍菜、菠菜、芥菜、綠花椰、玉…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
預防飛蚊症惡化　運動勿劇烈甩頭

…沒有明顯病灶，建議每半年至一年定期進行檢查；此外，飲食上補充葉黃素、運動時要避免劇烈甩頭，也是預防飛蚊症惡化的方法。眼科醫師何一滔表示，飛蚊症嚴格說來不是一種疾病、而是一種…
http://www.top1health.cn/Article/67/11565
孕媽咪眼睛4大傷害　避免流淚疲勞

…月子的時候配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的…
http://www.top1health.cn/Article/254/11218
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…、果」也包含了維持健康所需的「維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、吲哚、β-胡蘿蔔素、大豆異黃酮、大蒜素、花青素、茄紅素」等抗氧化劑與植物化合物，對於延緩老化、維護心臟健康有益，…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…透過身體機能轉換成為他命A，滋養視網膜的感光細胞，或是如富含葉黃素、玉米黃素、花青素的蔬菜水果，能有效保護眼球視網膜中心的黃斑部。都是對眼睛保健相當好的天然食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…綠花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名，含有的β-胡蘿蔔素、葉黃素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化學素，均是對身體有幫助的抗氧化劑，不僅有防癌效果，還有保護心血管疾病、預防黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞