葉黃素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葉黃素」搜尋結果

總共找到 530 筆符合關鍵字「葉黃素」的資料

愛護眼睛　多補充維生素ACE

…般而言，「飲食」方面可以建議補充含有維他命A、B群、C、E、葉黃素、花青素、鋅、魚油等的食物。維生素A－是構成視網膜上感光物質的基本元素，同時也能幫助製造淚液，讓眼睛濕潤。…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992
分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…西瓜，鮮艷的三色水果，完整保留維生素C和抗氧化物(例茄紅素、葉黃素、胡蘿蔔素等)，適合浪漫輕食族。 **銀髮族粽子套餐：** 1.樂活粽：將南瓜全穀類取代部份糯米，並以分層…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…就補充護眼營養素，避免近視危機。][35000] **葉黃素、天然海藻DHA　護眼必備** 兒童視力保健除了少盯電視、電腦，多補充抗氧化劑營養素也是護眼很重要的方法，天然抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
解除落髮危機　5種水果聰明吃

…的特殊酵素與人體的生長激素相似，其中豐富的維生素C、鐵、鉀、葉黃素等，可以為頭髮提供多種營養，並滋養乾枯髮質，讓頭髮也變得動人。
http://www.top1health.cn/Article/93/13511
4大脹氣食物　花椰菜別吃太多

…蔔、大頭菜等都屬於十字花科蔬菜。維生素C含量十分多，此外還是葉黃素、玉米黃素的主要食物來源，是保護視力健康重要的營養素。 ![花椰菜雖然好處多多，但是吃太多反而容易導致脹氣，每天…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

…養小叮嚀：豬肝含有豐富維生素A、B群等營養素，菠菜含有豐富的葉黃素及類胡蘿蔔素，枸杞含大量胡蘿蔔素、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質，均是護眼的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…黃色蔬果】** 能促進眼睛及皮膚健康，代表的植物營養素如：葉黃素、檸檬黃素，可從金盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜等獲取。 **‧【綠色蔬果】** 能促進肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
看不清大字報　吳淡如曾有老花焦慮

…、電腦等紫外線、高能量藍光的傷害，平時也可多食用含β胡蘿蔔、葉黃素、山桑子等有益眼睛健康的食品，才是延緩老花的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/244/12792
飛蚊症併視網膜剝離　視野有黑幕

…界有害光源的吸收能力，造成感光細胞喪失。有研究顯示，長期補充葉黃素與玉米黃素，可進入視網膜黃斑部，保護內部細胞，且黃斑部色素增加後也可望改善視力。另可補充維生素A、C、E等…
http://www.top1health.cn/Article/244/12523
擔心農藥殘留　正確清洗烹煮可去除

…「植化素」？它是近年來非常有名的營養素，大家一定不陌生，例如葉黃素、花青素、茄紅素、異黃酮等。植化素是一種天然的化合物質，除了讓蔬果的外觀更美麗之外，還具有保護蔬果的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12355
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…蔔素和維生素E的好幾倍，幾乎居所有類胡蘿蔔素（包括胡蘿蔔素和葉黃素）之冠。常見含有茄紅素的蔬果，包括蕃茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
手機平板戒不掉？眼睛不痠澀6招

…眨動雙眼可刺激淚液分泌。 4. 營養：護眼營養素有維生素、葉黃素、花青素等，深綠色蔬菜、十字花科類如花椰菜、或是紅蘿蔔等蔬果都富含營養應多多食用。 5. 運動：據研究指出，一周…
http://www.top1health.cn/Article/67/12210
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…的眼球運動，也可多吃深綠色蔬菜如青花椰菜、菠菜、空心菜，補充葉黃素（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，葉黃素和玉米黃素都…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…葫蘿蔔素：保護眼睛、避免紫外線及自由基傷害。 3.黃綠色葉黃素：罹患肺癌機會較低。 4.紅紫色的前花青素：具有強抗氧化及抗發炎作用，有效中和自由基，預防心血管疾病。代…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…塔、甘薯葉、芥藍菜、油菜、菠菜，或像是木瓜、芒果。 4. 葉黃素：保護視網膜免於受到氧化的傷害，避免老年黃斑部退化病變，延緩或防止白內障的發生。可吃甘藍菜、菠菜、芥菜、綠花椰、玉…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919