「熬夜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料-
頭皮好癢抓不停 脂漏性皮膚炎在作怪
…事實，有些方法可以減少復發的機會： 1. 規則作息：熬夜會讓脂漏性皮膚炎變嚴重。 2. 輕淡飲食：刺激的食物少吃 (比如說辣的、酒類) 。 3. 減少壓力：這個其實是…
http://www.top1health.cn/Article/242/42906 -
臉色暗沉、蠟黃？女中醫分享「回春」妙方
…**狀況2／氣色黯沉** 中醫師賴睿昕指出，作息不正常、常熬夜、加班、愛抽菸喝酒、有偏食習慣的人，則會有膚色黯沉的問題。除此之外，愛吃甜食、油炸、辛辣等刺激性食物，不愛吃蔬果、排…
http://www.top1health.cn/Article/248/40669 -
多囊性卵巢症別怕！靠這2招逆轉不孕
…無法正常運作。 <!--more--> ![現代女性多有熬夜習慣，長此以往容易形成陰虛體質，影響生殖功能。][107674] **熬夜又愛燒烤炸物 腎陰虛釀月經不調** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40499 -
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺
…飲、口乾舌燥、冒痘痘、腸胃不舒服、糞便乾硬者、晚上難入眠、常熬夜者。 **作法：**菊花、薄荷各2-3錢用熱水泡開飲用。 **2.沙參麥冬茶：**適合體型消瘦、臉色紅、口乾…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648 -
男人好肝苦！必吃B群3大營養素養肝
許多男性平時工作壓力大、工時長又常熬夜，再加上抽菸喝酒應酬樣樣來，都容易讓肝臟健康拉警報。營養師表示，肝臟雖然沉默卻很勤勞，雖然肝臟從來不喊苦，但是當身體出現症狀時，往往都是較嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/40640 -
中年男胃不好老化快 這樣做讓腸胃「回春」
…維質的好選擇。 **3.生活好習慣：** 壓力大、緊張、熬夜，都讓交感神經頻繁運作，此時，可促進腸胃蠕動的副交感神經則會減緩作用，使得腸道運作機能不佳。建議應放慢腳步、放鬆心情…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629 -
頭痛吃止痛藥可能頭更痛！3招擺脫慢性頭痛
…不足、情緒不佳或壓力過大等生活形態會讓頭痛反覆發作，因此避免熬夜以及足夠的運動可以放鬆心情，減少頭痛的發生。][107887] 根據WHO的資料顯示，在美國和英國有偏頭痛症狀的民…
http://www.top1health.cn/Article/302/40686 -
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！
…人工作、生活壓力的提升，再加上不當的飲食習慣、久坐缺乏活動、熬夜作息不正常的生活型態下，也導致越來越多男性年紀輕輕，就因腎陰不足，而導致疲倦、容易腰痠、眼睛酸澀、口乾舌燥、有性慾卻…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636 -
卵巢早衰會提高卵巢癌風險？隱藏殺手現身
近年來職場女力崛起，女性朋友經常熬夜配高熱量食物當宵夜，長期造成內分泌失調，導致卵巢早衰，不少年輕女性更擔心進一步提高卵巢癌的風險，影響日後的生育力。婦產科醫師表示，與其說卵巢早衰…
http://www.top1health.cn/Article/233/40612 -
多囊性卵巢易不孕 罹患糖尿病機率高5倍
…女朋友找出壓力來源，適度排解、消除外；維持正常的生活作息、不熬夜，也都有一定的幫助。 適度減重也是改善人體代謝功能的好方法！事實上，根據統計多囊性卵巢症候群的患者將體重下降1…
http://www.top1health.cn/Article/234/40546 -
『情人教練』! 助爸爸打拼鈣健康
…爸，避免食用速食食品或使用過多的醬料、少喝濃茶、咖啡飲品、不熬夜，或是幫爸爸準備一些高鈣食物搭配食材。 早餐：建議可搭配，含維生素D3有助增進鈣質吸收的高鈣牛乳及綜合水果穀片…
http://www.top1health.cn/Article/248/40519 -
火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效
…血絲、睡眠差、口破等症狀。 至於作息不規律者，尤其是，熬夜者則容易損傷肝陰而出現肝火旺的情況。一般來說，短期熬夜的火氣可能出現輕微口乾，這時只要休息1到2週即可改善。但長期作…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475 -
偏頭痛真頭痛！找出誘發因子對症下藥
偏頭痛真頭痛！除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，如熬夜、勞累、酒等，更是不可輕忽。醫師提醒，偏頭痛急性發作時，最需要安靜與休息，因為噪音、強光都會加劇頭痛，唯有找出誘發因子對症…
http://www.top1health.cn/Article/31/40448 -
胖子也會貧血！4大潛在疾病莫輕忽！
…門內側的靜脈不正常擴張或變大，包括：久坐久站、排便過度用力、熬夜、過度勞累、飲食不當或經常飲酒等，都是時下年輕人長痔瘡的主要原因。 
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