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…引發咳嗽、口乾舌燥、皮膚乾燥等各種症狀,此時可多吃一些滋陰、潤肺的食物,達到身體保濕的效果。 ![][45811] 中醫看食物,除了營養價值外,也注重所謂的「食性」、「食氣」、…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452…杞及冰糖即可。 - 特色說明:薏苡仁可健脾益胃;黑木耳養陰潤肺、益氣養胃;枸杞具有滋腎、潤肺、明目的作用。 ##(http://www.top1health.com/Art…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298…味即可。 **【醫師小提醒】:** 冬蟲夏草可以養腎潤肺,是很好的藥材,市售蟲草保健飲品、萃取液也可適量飲用,但想要防癌保健康,最重要的還是維持良好生活習慣,作息正常、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…師表示,陰虛和血虛體質好發「冬季癢」,天冷時可吃薑味燉梨滋陰潤肺,從體內做好肌膚保濕,擺脫秋冬乾燥癢的煩惱。 ![秋冬天氣乾燥,好發「冬季癢」,其中又以陰虛和血虛體質者最為敏感。…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240蜂蜜可潤腸通便、潤肺止咳、養顏美容,自古以來就被視為滋補的養生聖品,但近來因產量減少,假蜜混淆的傳聞層出不窮,台北市衛生局最新調查也發現市售3成蜂蜜的純度與包裝標示不符,其中1件「…
http://www.top1health.cn/Article/80/16216…敏的症狀,就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能,改善呼吸道不順的問題,讓孩子的吸收好,就能增加孩子的抵抗力,就不易因外在環境改變引…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141…音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。 **【潤肺止咳 輔助食療】** 以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。 **1.百合杏仁粥:*…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084…很高,在中藥應用也極為廣泛,中醫理論中認為核桃有健胃、補血、潤肺、養神等功效,《本草綱目》中就有記載,核桃仁有補氣養血、溫肺潤腸的效果。除了能改善便祕以外,核桃的卵磷脂等營養成份,…
http://www.top1health.cn/Article/30/16031…仁應選擇甜杏仁(北杏),本身富含油脂,中醫上更是其味甘性平、潤肺止咳,還能潤腸通便,泡成飲品就是相當有效的解便祕利器,且與咖啡、茶等咖啡因飲料相比較溫和,早上來一杯不僅營養,也能刺…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020…瓜性溫,不寒不燥,其中的營養容易被皮膚直接吸收,特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後,就能更好地行氣活血,使身體更易吸收充足的營養,從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩,皺紋減…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015…-more--> **◆飲食方面:** 1.以「滋陰潤肺」為基本準則,另外還應「少辛增酸」。也就是說多吃芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等食物,可以產生滋陰潤肺養血的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…敏不適,此時可多補充富含水分與維生素的水梨。中醫認為,水梨有潤肺、止咳、消痰、降火等功用,能增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力,且水梨可跟許多食物一起搭配,例如蘋果、紅棗、百合、冰…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…肫可補血益氣、健脾和胃,脾肺虛弱的人,多食用可使脾氣旺盛、滋潤肺陰。而山藥補脾益氣、薏仁利水滲濕,皆有助於改善慢性咳嗽症狀。 ##★ [《小孩酷酷嗽 》紅糖生薑水止咳](ht…
http://www.top1health.cn/Article/29/15747…膚受到秋燥天氣的影響,代謝黑色素的速度趨緩,建議保養時可善用潤肺的白色食物和藥材,製成面膜以加強美白和祛斑的效果。 ![秋天的天氣乾燥,肌膚代謝速度變慢,容易長黑斑,敷臉美容時可…
http://www.top1health.cn/Article/115/15696…新陳代謝較慢,從體內淡化黑色素時,可多攝取白色食材,或飲用可潤肺養陰的淡斑茶、祛斑湯,讓美麗從體內散發出來。 ![秋天天氣乾燥,肌膚代謝黑色素的速度趨緩,中醫師建議喝潤肺養陰的茶…
http://www.top1health.cn/Article/115/15681