抬頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抬頭」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「抬頭」的資料

逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，可每次走路10分鐘（約…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
【講座】抬頭挺胸　鈣健康

…邀請呼吸胸腔科邱立忠醫師主講「肺部發炎」、何淑涓治療師主講「抬頭挺胸鈣健康」，現場並為與會者提供相關醫療諮詢，歡迎民眾及病友踴躍參加。為能統計參與人數，本講座需事先報名。聯…
http://www.top1health.cn/Article/135/9059
隆乳會致乳癌？別慌！目前尚無實証　　

…部不夠大失去吸引力，甚至變得沒有自信，而想透過隆乳手術喚回「抬頭挺胸」的機會，但是又聽說會有致癌的風險，於是天人交戰，陷入兩難。 ![目前尚沒有充足的實証可証明隆乳者比較容易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/43/9108
秋天養生伸展操　氣喘過敏不再來

…爽」** 步驟：雙手打開呈180度平行，慢慢向上高舉，抬頭仰望，雙肘上推時，重重出力吐氣，反覆練習10次。 ![國泰醫院物理治療師簡文示範，第二招「秋高氣爽」（攝影／黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036
呷健康！天然酵母麵包在家DIY

近年來健康意識抬頭，市面上標榜使用天然酵母發酵的麵包越來越多，為了讓更多人瞭解且能應用天然酵母的好處，台北城市科技大學餐飲系和台北市糕餅商業同業公會以產學合作的方式，腦力激盪開發出…
http://www.top1health.cn/Article/8556
廢棄牆改造健走步道　守護居民健康

…等23個動作。另外，牆的最前面還有健走說明，提醒健走的時候要抬頭、挺胸、縮小腹3大動作。南港區健康服務中心主任許怡平回應，健康安全生活環境的營造，便是需要在地居民共同創造，鴻福里的…
http://www.top1health.cn/Article/8534
規律運動7招小撇步　健康有保固

…又輕鬆的運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，運用「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣，以4公里/小時的速度，日行萬步，只要90分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/8520
台灣的陸上離島　另一個桃花源

…絕了塵世喧囂的桃花源。這樣也好，離開高樓林立的都市，至少還能抬頭看看這裡的天空。
http://www.top1health.cn/Article/8492
防溺斃求生機　先學會水上漂3法

…，使身體呈現水母狀漂浮於水上。若要換氣，雙腳慢踢，雙手向前，抬頭換氣後再縮回身軀。 - **仰漂：**全身放鬆上仰，雙手手心朝上，向兩側伸直自然沉入水下，張大口吸氣，使胸腔成…
http://www.top1health.cn/Article/8432
露餡了！曬過頭頸紋提早爬出來

人的臉上、身上有一些部位容易出現縐紋，例如抬頭紋、魚尾紋、法令紋，甚至頸紋，以及藏在衣服之下看不見的妊娠紋等，有的人非常在意，是因為覺得老化「露餡」，有的人則是認為有礙美觀，因此想…
http://www.top1health.cn/Article/8023
「三巴」來襲　擊不垮淨灘決心

…擔心腳底會不會被碎玻璃或鐵釘刺傷。不過，隨著環保意識抬頭，大家漸漸學會保護這漂亮的海岸線，不僅動用公部門資源，整治河川和海岸線，清除垃圾，打造舒適的休閒造景，還原台灣海峽沿…
http://www.top1health.cn/Article/7961
暑假愛熬夜　女大生淚溝深幾許　

…袋也無情的現身，看起來有雙層雙倍的疲勞。Ni也在意自己天生的抬頭紋，會讓額頭顯得很黯沈，很希望能露出乾乾淨淨的光亮額頭，但又擔心會看起來不自然。 ![][16397] Ni的主…
http://www.top1health.cn/Article/7588
「倒」行逆施　運動員影星作家皆愛

文明病日漸普及，促使現代人的健康意識抬頭，對健身器材的需求也逐年增加；近來市面上出現一款美國進口的「倒立機」（hang-up machine），透過「頭下腳上、頭重腳輕」的姿勢，減…
http://www.top1health.cn/Article/6805
超正！可口可樂飲料正面熱量標示

…來看，長久以來食品企業所採行的營養標示方式，在消費者健康意識抬頭的趨勢下，已經無法符合消費者需求。即便消費者想要參考營養標示，現行的標示方式也使消費者不容易瞭解。營養標示是營養教育…
http://www.top1health.cn/Article/97/7380
戲劇化的高低眉　可以不要嗎？

…過後，發現效果很滿意。她的主治醫師朱冠州說，「 Mavis的抬頭紋、眼周細紋很明顯，肉毒桿菌素用在除皺的效果，相當好，也可以微調高低眉的落差，讓臉部的表情，看起來更年輕、自然。」…
http://www.top1health.cn/Article/6878