…有幫助,進而可以預防高血壓上身。 **5.抽菸、喝酒不忌口:**抽菸會使血壓上升,還會造成心血管方面的傷害,因此,務必戒菸。而有研究指出,適度且適量喝酒,可以降低冠狀動脈心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/12561…進而造成胃部發炎、疼痛或脹氣。一旦發生胃痛的情形,就要更小心忌口,油炸、太鹹、太酸的東西都不能碰。另外,關於胃痛能吃什麼、不能吃什麼,有許多人也僅一知半解,然而若是想徹底解決胃痛,…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593…診斷,避免食用後反而增加發作機率,尤其是間質性膀胱炎患者更應忌口。 ![蔓越莓可促進尿液酸化,降低細菌孳生,降低細菌性膀胱炎發生機率,但卻可能引發間質性膀胱炎反覆發作。(攝影/黃…
http://www.top1health.cn/Article/10/12591…吃飯,沒有三、四碗飯絕不下桌,但那是年輕的時候,有「本錢」不忌口。中年以後「三高」問題浮現,加上工作壓力大,哪還經得起天天濃油赤醬、大魚大肉的吃法? 「幾年前的我,看到肉就好…
http://www.top1health.cn/Article/251/12549…吃高普林食物,當心痛風反覆發作!一位40多歲工程師,飲食多不忌口,日前因左外側腳踝關節腫脹疼痛、步行困難而就醫。經醫師詢問無扭傷的病史,以X光檢查排除骨頭病變,懷疑是痛風關節炎引起…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493愛吃不忌口,當心病從口入!據世界衛生組織公佈,包括高脂肪、燒烤、油炸等共10種日常生活中常會接觸到的食品,都對人體有相當程度的致癌風險,醫師指出,平常除了要做好飲食控制,避免吃到致…
http://www.top1health.cn/Article/261/12442…他每天花2小時復健,「前兩次開刀都沒好好休息復健,這次我不但忌口不吃辣,而且復健作得很勤,每天花40分鐘作3組動作,包括用瑜珈球練大腿肌.。 前一陣子因只能躺著,所以順便練腹…
http://www.top1health.cn/Article/238/12358…2公斤,日前上電視節目大方分享減重良方。她提到,之前因飲食不忌口、作息較不規律,一不注意就從47公斤胖到61公斤,不僅在螢幕上看起來臃腫,還曾被運將和護士認為懷孕,讓她下定決心減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/12120懷孕期間,不少媽咪對任何飲食皆不忌口,等寶寶誕生後,卻有動輒一、二十公斤的體重仍在身上,正一鼓作氣想要節食減重,卻發現自己陷入了泌乳量不足的窘境……關於產後哺乳,應該如何調整飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…,同時多攝取富含抗氧化物的蔬果。有些病人也曾以為糕點冰品都要忌口,其實不妨將藍莓、南瓜、玉米等護眼食材做成好吃的冰品甜點,藉此多攝取抗氧化物。至於水或飲料,只要不牛飲(一次超過50…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926久坐辦公室又狂吃零食不忌口,一不小心發福連合身的春裝也穿不下。營養師表示,愛美女性想要在春天吃的低卡無負擔,常保窈窕體態, 可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用,推薦自製蔬活腰果優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887…黃瓜、胡蘿蔔、蕃茄等,對於辛辣、熱補,以及容易上火的食物則應忌口,再搭配中醫的體質調理。
http://www.top1health.cn/Article/258/11828…運動,提升免疫力,避免多重性伴侶而增加感染發炎機會,平日也要忌口,少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物,但可多適度吃些健脾利濕的食材調理脾腎功能。 **【告別惱人白帶4食療】*…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…樣飽受痛風性關節炎之苦的朋友們,除了減少攝取上述食物,也必須忌口高湯、不喝啤酒,更重要的就是要多喝水。 此外,菠菜、空心菜、芥菜、冬瓜、小黃瓜、胡瓜、南瓜、山藥、蓮藕……等蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684飲食不忌口,除了容易發胖,更要當心大腸癌找上門!據衛生署統計,國人飲食西化,導致罹患大腸癌年齡逐漸下滑、死亡率年年攀升,預防保健之道,首要戒除高脂肪、高鹽類食物,且餐餐需補充蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/11665