…皇家健康會所」,讓醫療產業服務創新加值,邁向國際化新領域。(影音/攝影記者張世傑) **找健康活得久 首要幸福快樂** 衛生福利部邱文達部長強調,國人平均壽命達79.5…
http://www.top1health.cn/Article/80/18137…台灣品牌形象,將養生與醫療結合,引領台灣另一個黃金10年。(影音/攝影記者江旻駿) ![台灣旅醫學已經成熟,目前亟待政府與業者一起攜手合作,創造新契機。][53615] 亞太旅…
http://www.top1health.cn/Article/240/18031…人程度一舉降至輕微,降幅達4成;每小時打鼾次數也少近3成。(影音/攝影記者張世傑) ![打鼾不僅嚴重影響睡眠品質,更常讓枕邊人「鼾」到發狂。][53609] 根據長庚醫院一項針…
http://www.top1health.cn/Article/64/18030…擠症」,除要開窗保持空氣順暢外,更要多喝水,才是自救之道。(影音/攝影記者江旻駿) ![二氧化碳濃度過高容易造成暈眩休克,按壓胸口急救很重要。][53603] 據指出,400多…
http://www.top1health.cn/Article/29/18028…,同時坐著的時候要靠著椅背,睡覺的時候要盡量睡板床比較好。(影音/攝影記者江旻駿) ![銀髮族容易腰酸背痛,曲膝側睡能遠離腰椎滑脫。][53495] 復健科醫師曾清祥指出,腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/17998…潔習慣很重要,不僅可以保護全身健康,更可以避免牙菌斑孳生。(影音/攝影記者江旻駿) ![統計發現,兒童感染牙菌斑,易發生在出生後9至31個月間。][53372] 中華民國兒童牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/17965你還認為「待在辦公室沒有紫外線」嗎?或是認為「下雨天沒有陽光,所以不必防曬」嗎?那就錯了!如果你知道防曬的重要性,在選擇防曬乳的部份,不能只停留在「只要看防曬係數SPF就夠了」的觀…
http://www.top1health.cn/Article/49/17942…用抗凝血西藥的民眾,千萬不能過量食用,以免出現大出血風險。(影音/攝影記者張世傑) ![用藥安全很重要,特別是中西藥交互作用帶來不良反應,更不可小覷。][53092] 長庚醫院…
http://www.top1health.cn/Article/260/17886…就是看外表一顆一顆的顆粒,越飽滿且光滑就代表苦瓜品質愈佳。(影音/攝影記者江旻駿) **苦瓜好吃判別 顆粒大小是重點** 台北市有機蔬菜產銷班班長林書慧表示,苦瓜的顆粒物也…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867…做弓箭步伸展,或是泡溫水舒緩足踝,以保護「腳筋」避免斷裂。(影音/攝影記者張世傑) ![足踝常泡溫水,有助於防止筋腳斷裂。][52508] 台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出,阿基…
http://www.top1health.cn/Article/163/17750…固定、不滑動的安全椅,做做手腳協調動作,也能遠離失智風險。(影音/攝影記者江旻駿) ![年長者常因腿腳無力,缺乏運動,使失症情況日益嚴重。][50949] 天主教老人失智基金會…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610…能、調節情緒及促進小腦協調功能,預防失智及反應遲鈍的狀況。(影音/攝影記者江旻駿) ![腳是身體第2個心臟,腿腳多活動,有助緩解老年失智症。][50831] **跨越中線交叉動…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585…三角式」等瑜珈動作,讓肌肉適度放鬆,緩解情緒,健康過好年。(影音/攝影記者江旻駿) ![保護肩頸消除酸痛,可藉簡單的瑜珈動作緩解。(示範:Sisii 老師;攝影/江旻駿)][50…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515…發熱等不適症狀,腰背拉警報,雖然牌桌上贏了錢,卻輸掉健康!(影音/攝影記者賴羿舟) ![過年、過節,老人家總是要和兒孫們摸個八圈娛樂一下,但要注意的是,老人家血液循環不好,長時間…
http://www.top1health.cn/Article/167/17464…衡」,特別是對於久坐不動的年長者,更是有改善肩頸痠痛效果。(影音/攝影記者江旻駿) ![春節期間,年長者在家簡單學瑜珈放鬆肩頸,能為新年帶來活力能量。(示範:Sisii 老師;攝…
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