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…在家裡都可以輕易上手。 **材料:**紅棗、雞絲、麵、小黃瓜片、胡蘿蔔絲、金針菇、萵苣、美乃滋。 **作法:**盤底先鋪好西生菜,麵煮熟撈起鋪在生菜上,加上美乃滋、金桔醬,…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498… - 數量:4人份 - 食材:米漢堡4個、美生菜半顆、小黃瓜1條、紅番茄1顆、芒果2顆、美奶滋適量、起司4片。 - 作法: 1. 將美生菜、小黃瓜片和紅番茄切片,芒果削皮…
http://www.top1health.cn/Article/122/14425…─番茄香澄鮮蔬汁** 材料:番茄80公克、西洋芹80公克、小黃瓜80公克、柳橙榨汁240cc 做法:先將材料洗淨,切成條狀用果汁機打勻,接著把新鮮柳橙榨成汁與蔬果汁攪拌即可。若…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386…- 材料:泡芙3粒、木瓜丁150g、鮮蝦9隻、美乃滋80g、小黃瓜50g。 - 作法: 1. 泡芙烤酥備用。 2. 把木瓜丁、燙好的蝦仁、小黃瓜丁與美乃滋拌勻。 3. 把泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14344…食簡單易學** **基本食材:**粿仔條、胡蘿蔔、蘆筍、小黃瓜、蛋皮、馬鈴薯泥,以及葡萄乾。 **步驟一:**將胡蘿蔔、蘆筍、小黃瓜等洗淨,切成條狀。馬鈴薯則與牛奶打成泥稠…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213…水果沙拉。 2.玉米番茄沙拉:將玉米煮熟後剝下玉米粒,再將小黃瓜、番茄洗淨切丁,接著取半顆檸檬擠出檸檬汁,所有材料裝盤加入檸檬汁、一點橄欖油攪拌。 3.柳橙芝麻沙拉:將柳橙對半…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209…][36921] 涼麵除了麵體本身,還加上芝麻醬、花生粉、小黃瓜、紅蘿蔔絲、蛋皮等佐料,1人份的油麵約70公克就有255大卡,而攤販或便利商店販賣的涼麵份量較多,約100公克就有…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122…,其中「惠康」、「松青」、以及「全聯」等知名大賣場,販售的「小黃瓜」與「芹菜」均驗出殘留農藥,除依規定全面下架外,同時並追查屏東、彰化等製造產地,以保障消費者食用安全。 ![衛生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14121…36833] **啖泡菜的好處** 泡菜是取大白菜、小黃瓜、紅蘿蔔、高麗菜等新鮮蔬菜為主材料,加入適量的醋、鹽、糖和辣椒粉,使其發酵,產生酸甜的開胃好滋味,無論單純配飯吃與…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096…果和蔬菜仍然不可或缺,扮演了地中海飲食中心臟一般的重要角色,小黃瓜、橄欖、柑橘等,點亮下午的思緒,主食可以來份西式的玉米薄片是相當好的選擇,最重要的是不要添加過多調味料。 ![地…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042…蔬菜棒沙拉** 要保養因壓力而疲憊的胃部時,請食用美生菜、小黃瓜、番茄、紅蘿蔔的蔬菜棒沙拉。 覺得如何?重點是一方面攝取因壓力而容易被消耗掉的維他命類,一邊調理負擔沉重的胃…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993…補充體內水份,水果中像是西瓜就是解暑的推薦水果,蔬菜中則像是小黃瓜也有很好的清熱效果。 **4.多喝水:**無庸置疑,隨時帶瓶水在身邊是最好的預防中暑妙招,也別等到渴得受不了…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948…綜合製作而成,因此在容易因為流汗而損失養分的夏季,裡頭加入的小黃瓜也是清熱解暑、利尿的夏日蔬菜,另外加入了果醋、酒醋等酸性調味,更可以幫助在大熱天裡開胃。 【西班牙番茄冷湯】…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913… **【雞絲拉皮】** - 食材:雞胸肉100g、小黃瓜1根、涼粉皮200g。 - 調味料:芝麻醬1大匙、白醋1茶匙、細砂糖1茶匙、香油1大匙、蒜末5g、開水2大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/13815…總覺得它的配色功能比口感來得大些,每次吃廣東泡菜我對白蘿蔔和小黃瓜都吃得比較快,紅蘿蔔也會吃但都留在最後,後來我想了個讓自己樂於接受它的方式,就是切絲用高麗菜包起來吃,心情好,想用…
http://www.top1health.cn/Article/80/13737