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…日常生活中,10個容易導致腰痛復發的動作,並詳加解說如何避免受傷,歡迎大家一起來護腰。 ![][73928] **姿勢6/開車** 專注開車時,因為注意力集中在前方道路,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479…日常生活中,10個容易導致腰痛復發的動作,並詳加解說如何避免受傷,歡迎大家一起來護腰。 ![][73899] **姿勢1/洗臉** **【護腰姿勢】** ‧ 所有腰痛患…
http://www.top1health.cn/Article/248/23468…裂所引起,其他較少見的原因還包括:腦內的動靜脈畸形破裂、頭部受傷、動脈炎、動脈剝離、血液疾病以致有出血傾向等。臨床表癥:突然間很厲害的頭痛,合併頸部與背部僵硬與疼痛、嘔吐、畏光、意…
http://www.top1health.cn/Article/157/23434…,齦袋內常有食物殘留或細菌滋長。當人體抵抗力降低,齒冠周圍有受傷,就可能誘發智齒冠周炎。 智齒冠周炎的治療,主要是加強抵抗力,控制感染,使炎症消退。急性智齒冠周炎則應考慮外科…
http://www.top1health.cn/Article/157/23432…馬拉松,已經感覺不適還一路忍痛,結果造成壓力性骨折,脛骨嚴重受傷,需接受開刀治療。 事實上,合理的運動量應該是以運動隔日,不會影響日常生活為原則,建議有意參加馬拉松的民眾,最…
http://www.top1health.cn/Article/248/23420…乎是人人都會的運動,但是該怎麼跳才能「真正燃脂減肥,而且不會受傷」?我結合強度的跳繩和有氧伸展操,設計一套從「暖身 → 跳繩 → 伸展 → 收操」完整的減肥操,只要掌握4大要領,1…
http://www.top1health.cn/Article/250/23354…控制方法為生活型態的改變,包括定期運動、穩定情緒等,避免肝臟受傷害。][73748] 根據2009國際期刊「放射治療及腫瘤(Radiotherapy and Oncology…
http://www.top1health.cn/Article/88/23372…為意,未進一步就醫。 **足底筋膜如橡皮圈 彈性漸失易受傷** 蔡森蔚醫師指出,年輕人的足底筋膜及周遭相關的韌帶或肌肉延展性都很好,因此除非受到很大拉扯,否則肌腱與骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329…措施。 3.假如有家族病史的人,平時就要多留意了,不要受傷,萬一受傷要儘早去醫院治療。面積不大的疤痕,經由綜合治療,仍是能控制病情的。 4.特別重要的是,疤痕體質的人不…
http://www.top1health.cn/Article/158/23319…或下背部,上背痛是背的上半部及肩頸疼痛,上背痛可能由第一次的受傷引起,例如交通事故;但通常是因過度伸展,導致韌帶和肌鍵長期磨所所引起。 相反的,下背痛是背的下半部感覺疼痛,舉…
http://www.top1health.cn/Article/158/22857…些系統疾病所引起的,如血癌、鐮刀型貧血、脊椎神經、泌尿生殖道受傷等。 持續勃起主要應當找到其原因進行針對性的治療。在病因一下子不易找到的情況下,也應當及時處理。首先,病患應毫…
http://www.top1health.cn/Article/157/23136做瑜伽動作別逞強,小心鼠蹊部不當拉扯受傷!1名48歲婦女為了雕塑身體線條,勤做拉腿動作後,突然鼠蹊部一陣劇烈疼痛,以為是肌腱拉傷,因無法行走坐著輪椅而求醫。其實是鼠蹊部不當拉扯,導…
http://www.top1health.cn/Article/167/23257…影響行走功能則先觀察;如果影響走路功能,造成寶寶頻頻跌倒甚至受傷,可能要就醫評估是否為異常情況。 **【寶寶學步,把握3原則】** 當孩子準備學習站、練走路時,爸媽應注意哪…
http://www.top1health.cn/Article/214/23230血液循環不好、空氣乾燥等,冬天對肌膚是一個非常容易受傷的季節。若是每天累積這個傷害,再貴的精華液也不會出現效果。雖然這樣說,也無法放著肌膚不管。對於忙碌的女性,在不容易保養的冬天更…
http://www.top1health.cn/Article/145/23178…健科醫師張益維)][72981] **配載護肘與護腕 降低受傷風險** 張益維醫師強調,大掃除首先要建立正確的觀念,不要急於一時想把清潔工作完成,要能分階段,如清洗地板時,洗刷…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014