健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…性脂肪酸,含豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸 (EPA、DHA),有益降低血脂質、控制血壓上升、抑制血小板凝集而減少血栓,幫助預防心血管疾病。 3.綜合維生素:綜合維生素錠的…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773海豹油和海狗油因含有珍貴Omega-3豐富不飽和脂肪酸和DHA,具有保健功效,造成海豹、海狗被商業獵殺,引發國際動保團體重視,多年來積極推動禁捕令,而我國也順應世界潮流,終於在今8…
http://www.top1health.cn/Article/172/10757…益,不過對貓咪而言,如果吃太多,營養會失衡,且過量的EPA和DHA會造成體內的維他命E被破壞,引發「黃脂病」(Steatitis),容易因皮下脂肪發炎,引發神經末稍變得異常敏感,只…
http://www.top1health.cn/Article/126/10606…較之下,以深海鮭魚搭配敏豆、杏鮑菇,含豐富深海魚油(EPA、DHA)與纖維,取代傳統火雞。蕈菇類(杏鮑菇)風味清香鮮美,含豐富多醣體提升免疫,增加膳食纖維。敏豆含有多種礦物質、維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389…ω-3脂肪酸,且堅果中的維生素B群可以促進ω-3脂肪酸轉變為DHA,對腦部發育有幫助。 **4. 鈣質** 常有人說脾氣暴躁時要多喝牛奶,可以舒緩情緒,其實就是因為牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/10357…花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸(EPA、DHA),能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇(LDL)合成,因此是降低心血管疾病發生率的最佳利器。此外,含有維生素C、E及…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…體和胎兒都有好處。 至於懷孕第三階段,準媽媽可以多攝取DHA,如深海魚油類的補充品,對胎兒的腦部發展會有較大幫助。 另外零到六個月寶寶鐵的儲存量多半決定於媽媽在懷孕期間…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899…系統正好就是在6~12個月之間開始成長,而魚油所含的EPA、DHA除了可以降血脂,也有抗發炎的作用,多吃魚類是改善過敏體質、增加腦部智力發育的有效方法。 此外,實驗中並無明確…
http://www.top1health.cn/Article/304/9565…,深海魚油中的不飽和脂肪酸Omega-3,可以轉化為EPA和DHA,能抑制免疫發炎激素的濃度,減緩體內發炎反應,進而幫助調節生理機能、增強體力,預防病菌侵襲或身體適應不及所出現的過…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990…癒合需要大量蛋白質,因此坐月子要多補充蛋白質。像深海魚類含有DHA與不飽合脂肪酸,有助傷口癒合。 - 低脂、低糖、高纖 飲食以低脂、低糖、高纖為原則。由於剛生產完痔瘡還沒消,因…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767…辛苦老爸最好的選擇。 ![石斑魚煮湯,富含蛋白質、EPA、DHA等,魚肉細嫩又有彈性,讓愛美女性趨之若鶩想嚐鮮。(攝影/張世傑)][14868] 農委會漁業署6日特別推出「孝親…
http://www.top1health.cn/Article/7044…量補充攝取葉黃素、玉米黃素、魚油Omega-3不飽和脂肪酸(DHA+EPA)、綜合維他命如維生素A、C、E、B群及部份硒、鋅、錳、銅等多重抗氧化性物質或元素,可以達到預防視網膜發生…
http://www.top1health.cn/Article/5992…媽咪的氧化壓力,且在寶寶的副食品中添加適量魚油,還能為他補充DHA及抗過敏,這些營養食品都能為媽咪及寶寶的日常飲食帶來不錯的幫助。 ![][11885] **健康瘦身飲食原…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909…深海魚油也有保健效果,魚油主要成份是一種稱之為 EPA 和 DHA 多元不飽和酸,是Omega-3系列中之長鏈不飽和脂肪酸的最佳來源,且人體無法自己合成,必須從食物中攝取補充。它能…
http://www.top1health.cn/Article/80/5168…肪酸」(omega-3 fatty acid)的食物,或吞服DHA的補充膠囊,皆可抵銷掉果糖對大腦的損害,但減少甜食甜飲的攝取才是既治標又治本的作法。
http://www.top1health.cn/Article/31/5085