黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…煮成藥膳湯後，民眾可自行加入喜愛的天然食材，如山藥、紅蘿蔔、黑木耳、各式青菜與菇類等，完全不需要添加調味料，自然不用擔心人工調味料對身體造成負擔。不過，加入藥膳湯的食材中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…食纖維還能幫助腸胃蠕動，對於有便祕困擾的人也有助益。黑木耳與白木耳也具相同功效，且黑木耳的營養價值更高於白木耳，對保護腸胃、養顏美容、強化免疫力等很有幫助。禁忌：黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…的吸收，還能將血糖值的上升控制在最低限度。食物纖維中的王者是黑木耳。 **5.多喝水！水噹然是0卡路里的** 只要將平時喝的果汁等換成水就能起到減肥的作用。“喝過多的水會引…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…沸，加入枸杞及冰糖即可。 - 特色說明：薏苡仁可健脾益胃；黑木耳養陰潤肺、益氣養胃；枸杞具有滋腎、潤肺、明目的作用。 ##(http://www.top1health.co…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
排毒祛痘　就吃清熱退火食物

…吸附毒素的食物，這些食物可以加快毒素的排出，比如豬血、海蜇、黑木耳等食物。 **3、飲食清淡常吃富含維生素食物** 身體有毒素，長痘的，那麼平時的飲食就要清淡一點，不要吃肥膩和…
http://www.top1health.cn/Article/242/16272
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…充鈣質的攝取。包括香椿、芥蘭菜、芹菜、莧菜、紅鳳菜、小白菜、黑木耳等，每100公克的含量也有100毫克的鈣質含量，民眾可以在日常多加攝取，都有助於增加鈣質的攝取。而蔬菜自身…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…量雞腿或排骨，加水燉煮至食材軟爛即可。雞腿和排骨可用熟蓮藕、黑木耳取代。若皮膚特別乾燥者，可再加入黃芩2錢、石斛2錢，加強滋潤和保濕的效果。 **【血虛體質者】** 說明：…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
三九補一冬　冬季進補有「4多」

…腎經，補腎多吃一些黑色的食物。比如黑豆、黑芝麻、烏雞、黑棗、黑木耳等食物。這些黑色食物含有豐富的維生素B族、微量元素及膳食纖維素，不僅可以養生還有助睡眠。 **2、多補陽**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16231
冬季養生飲食　少吃鹹多吃苦

…蛋等食物;多吃富含維生素的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、豆類、黑木耳、香菇、核桃、大棗等食物，或者喝一些營養豐富的湯類。  **3、少食鹹、多食苦*…
http://www.top1health.cn/Article/80/16228
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
改善掉髮　就用老薑藥酒

…勞動和貧血都會損傷腎氣。飲食上，可以多吃黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、葡萄乾等，對於補腎和頭髮生長很有幫助。至於罹患雄性禿的男性，可以使用「老薑藥酒」（亦可用酒精取代藥…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…暢通，才能改善手腳冰冷。建議多運動、少吃甜、少吃肉，並且多吃黑木耳、蕎麥、山楂、西芹等食材和各式蔬果，即可改善。 **每餐吃的菜要比肉多3倍，可改善貧血** 由上述論點可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。 **補鈣第八名：黑木耳** 黑木耳是降血壓的良品，其實除了降血壓功效外，它的補鈣能力也很強，排在第八位。每100克黑木耳的鈣含量為24…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
打造事業線不求人　按摩豐胸5穴位

…枸杞2錢、紅棗3顆、黃耆5錢和葛根3錢，加入煮成4碗，再加入黑木耳和白木耳各1兩，續煮10分鐘後添加適量冰糖調味，可讓乳房變得豐滿且緊實。
http://www.top1health.cn/Article/259/15877
女性無法如狼似虎？多吃紅黑色食物

…性功能障礙主因；建議多吃些紅、黑色類型食物，如蔓越莓、蘋果、黑木耳等，或是針灸穴位按摩，遠離「性福障礙」。中醫師陳玫妃指出，女性在房事過程中，常會有性慾不足、性功能出現障礙…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843