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「食鹽」搜尋結果

總共找到 571 筆符合關鍵字「食鹽」的資料

孕期竟罹患乳腺炎　吃麻油雞勿過量

…法排空乳汁，就應用手或擠乳器將乳汁完全擠出，並在哺乳後用生理食鹽水將乳房及乳頭清洗乾淨；若一般民眾乳房或乳頭受傷，也要避免傷口感染，當乳房出現腫脹、硬塊、疼痛等異常情形時，就應盡速…
http://www.top1health.cn/Article/241/15490
烤肉撇步！檸檬作滷汁　防癌有一套

…頓烤肉下來，遠遠超過每日鈉攝取量2400毫克，約等於6公克的食鹽，且還不含燒烤時刷上的佐料。為了避免過多鈉的攝取，將烤肉醬調淡，並用檸檬汁充作滷汁是相當不錯的方法。報導中指…
http://www.top1health.cn/Article/261/15376
治心血管新趨！體外反搏與體外震波

….減少鹽份：**限制鈉量是預防高血壓的重點，鈉的最主要來源是食鹽，為避免或預防高血壓的發生，平時飲食應以清淡為原則，降低調味料的使用，包括食鹽及味精。 **3.多吃高纖維食物：*…
http://www.top1health.cn/Article/28/15159
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…功能低下有關，日常生活中必須注意含碘食物的攝取，例如選擇一般食鹽（通常添加碘），而不是盲目追流行只選海鹽、岩鹽等未加碘的鹽。從中醫證型來看，冬瓜型全身肥胖大多是「腎陽虛痰濁」或「氣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
辦公室點心　營養師教你解饞不傷身

…物質，含碘量尤其高，不過，為了預防甲狀腺腫大，目前國人使用的食鹽都含有人為添加的碘，一般人不易缺乏碘，在正常狀況下，不用刻意補充紫菜（海苔）。 **缺點》**吳冠蓁營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877
5大食物讓你早衰　別碰醃製食物

…多人喜歡吃醃製的魚、菜、肉等食物。但是這些醃製的食物，加入的食鹽容易轉化成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽在體內會生成亞硝胺類的致癌物質，人如果吃多了醃製的食物，就很容易患上癌症。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/14598
豐胸影響哺乳？填充位置是關鍵

…可否親餵母乳的問題。醫師指出，豐胸依手術方式不同，可分為生理食鹽水袋、果凍矽膠以及自體脂肪豐胸3種，前提是只要切口填入的部位得宜，尚未破壞乳腺與乳管就能正常泌乳，應多與醫師討論。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/14289
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…量再開始吃比較好哦。另外，為了控制鹽分攝取，最好選擇沒有使用食鹽的種類。吃水果乾能夠攝取水果中含有的維他命、多酚等美肌成份，而且還能夠充分感覺到甜味，一點點就能夠滿足食欲。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

水腫是孕媽咪經常遇到的困擾，特別在懷孕中、後期往往會變得嚴重。其實，若能在飲食方面多加注意，攝取足夠蛋白質、適當的時間補充水分，再搭配日常生活的調整，孕期水腫的情況亦能大大改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
吃腐食鬧腸胃　6個好習慣不生病

…環，尤其容易出汗的人，建議每天要多喝開水，並可在水中添加少量食鹽，或是檸檬片、柳橙片等也可幫助消暑。 **5. 飲食調理：**夏天人體生理活動十分旺盛，體內營養物質消耗多，可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…，等到水量煮到勝600至800毫升（約3~4碗水量），再加入食鹽少許即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

…涼處休息，並試著以冷水擦拭身體幫助散熱，或可以給予冷水泡一點食鹽，補充中暑後急速流失的水份與電解質。 **止暈穴位：人中、合谷** 當患者持續有暈眩、想吐等症狀時，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
眼睛外凸像金魚　甲狀腺亢進惹禍

…療方式之外，甲狀腺機能亢進的患者，病症發作後除了從正常飲食的食鹽中攝取碘，改善症狀之外，不宜再服用可能添加碘的綜合維他命，且平常應減少攝取海帶、紫菜等含碘量高的食物。但病狀特別嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/33/13555
外食族小心！今天鈉太多了嗎？

…遠超過衛生署建議的適量攝取量6公克，而今年世界衛生組織最新的食鹽攝取指南建議量則下修至每日低於5公克。外食族鹽份攝取之主要來源有：烹調食物食鹽、醬油、味精等調味料，各式沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415
天然釀造醬油VS化學合成醬油

…油** 一般製造醬油多以大豆、脫脂大豆為主要原料，加入水、食鹽水經過製麴和發酵，在多種微生物分泌各種酶的作用下釀造而成；相較於純手工釀造的醬油，部分市售醬油為求壓低成本與生產時效…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299

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