健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…量再開始吃比較好哦。另外,為了控制鹽分攝取,最好選擇沒有使用食鹽的種類。 吃水果乾能夠攝取水果中含有的維他命、多酚等美肌成份,而且還能夠充分感覺到甜味,一點點就能夠滿足食欲。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183水腫是孕媽咪經常遇到的困擾,特別在懷孕中、後期往往會變得嚴重。其實,若能在飲食方面多加注意,攝取足夠蛋白質、適當的時間補充水分,再搭配日常生活的調整,孕期水腫的情況亦能大大改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/13947…環,尤其容易出汗的人,建議每天要多喝開水,並可在水中添加少量食鹽,或是檸檬片、柳橙片等也可幫助消暑。 **5. 飲食調理:**夏天人體生理活動十分旺盛,體內營養物質消耗多,可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843…,等到水量煮到勝600至800毫升(約3~4碗水量),再加入食鹽少許即可。
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…涼處休息,並試著以冷水擦拭身體幫助散熱,或可以給予冷水泡一點食鹽,補充中暑後急速流失的水份與電解質。 **止暈穴位:人中、合谷** 當患者持續有暈眩、想吐等症狀時,建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…療方式之外,甲狀腺機能亢進的患者,病症發作後除了從正常飲食的食鹽中攝取碘,改善症狀之外,不宜再服用可能添加碘的綜合維他命,且平常應減少攝取海帶、紫菜等含碘量高的食物。但病狀特別嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/33/13555…遠超過衛生署建議的適量攝取量6公克,而今年世界衛生組織最新的食鹽攝取指南建議量則下修至每日低於5公克。 外食族鹽份攝取之主要來源有:烹調食物食鹽、醬油、味精等調味料,各式沾醬…
http://www.top1health.cn/Article/248/13415…油** 一般製造醬油多以大豆、脫脂大豆為主要原料,加入水、食鹽水經過製麴和發酵,在多種微生物分泌各種酶的作用下釀造而成;相較於純手工釀造的醬油,部分市售醬油為求壓低成本與生產時效…
http://www.top1health.cn/Article/172/13299…歡重鹹的飲食,尤其習慣在料理中加醬油,增添食物的風味,但又是食鹽、又是醬油,無形之中更增加鹽分的攝取,若加上平常水喝得少或缺乏運動,體內鹽分代謝緩慢,長時間累積不僅對心血管有影響,…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289…眼鏡,都建議需每天清潔。尤其搓洗的步驟更是必須,且不可用生理食鹽水代替清潔液或保存液,因食鹽水本身並無法殺菌,若用來清潔或保存鏡片,則易孳生細菌。就算使用多功能保養液,搓洗動作仍不…
http://www.top1health.cn/Article/67/13233…】** - 材料:豬肝40克、菠菜100克、枸杞、蔥、食鹽及香油各少許。 - 作法: 1. 豬肝洗淨後切薄片,菠菜洗淨後切成小段備用。 2. 先用少量油爆香蔥花,加入豬…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185…食更要注意健康,為了避免高血壓、心房顫動等情況發生,注意每天食鹽的攝取量不要超過1茶匙,1茶匙大約有6克的鹽,而1克的鹽即含有400豪克鈉含量,如果1天吃了6克的鹽,就等於吃進24…
http://www.top1health.cn/Article/28/12668…上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得,主要的來源是食鹽,每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。 許多醫學研究已經證實,飲食中食鹽(氯化鈉)的攝取量和血壓值有明顯的正相關…
http://www.top1health.cn/Article/28/12562…,分別接受100單位、300單位、500單位A型肉毒桿菌素和食鹽水安慰劑,經由胃鏡和內視鏡超音波引導,注射在胃竇部位。 注射兩週後,以閃爍影像檢查測量固體食物在胃排空一半的平…
http://www.top1health.cn/Article/99/12427…工淚液保養,就像選擇保養品一樣需要注意成分,很多人也常點生理食鹽水,但生理食鹽水僅是水分,無法調整淚液組成,而較為先進的人工淚液,內含成分有的可以修復淚水的黏液層,有的著重在降低因…
http://www.top1health.cn/Article/67/11965