「醬料」搜尋結果
總共找到 545 筆符合關鍵字「醬料」的資料-
阿妹甩肉有推手？中醫減肥食譜公開
…意：菜可以用薑、蔥、鹽巴、醬油等，但不可用任何膏狀或是芶芡的醬料及湯頭，嚴禁炒炸，肚子餓的話，菜單上的東西可以不斷的重複吃，但是不可以吃澱粉類。 提醒，任何減重都需要經過專業…
http://www.top1health.cn/Article/101/14403 -
吃燒烤不怕胖 燜烤巧吃4訣竅
…層鋁箔紙，或著包裹蔬菜如菇類、絲瓜，加熱較為健康。 4. 醬料稀釋：一般烤肉醬口味較甜、熱量較高，建議以1：1開水稀釋使用，且在烤肉上擠檸檬也能增加食物風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14364 -
照常聚餐也不怕 學「挑食」減肥法
…會有很多料理二選一的機會。比如說被問到「雞肉串燒是要鹽味還是醬料？」的時候，醬料是比較高熱量的選擇，所以就選鹽味吧。還有，「是要豬肉料理還是牛肉料理」的情況下，最好選擇含有很多能讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299 -
夏天輕食季！涼感爽口沙拉DIY
…飽和脂肪酸，對於大腦發育以及降低膽固醇都有幫助。 **醬料藏熱量陷阱** 千島沙拉醬、和風醬、優格醬…沙拉的搭配醬料種類繁多，原本低卡健康的沙拉，卻有可能因為加了醬料而變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/14209 -
輕食涼麵藏地雷 1盤熱量6百大卡
…而日式涼麵則是蕎麥麵搭配昆布醬油或鰹魚醬油、芥末醬等，不僅在醬料上熱量減少許多，蕎麥麵含有多種身體必需胺基酸，蕎麥的維生素 P (芸香苷)有擴張及強化血管的作用，也具有預防中風及高…
http://www.top1health.cn/Article/80/14122 -
呷粽有禁忌 5類慢性病友不馬虎
…養師提醒，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭配青菜、水果，才能減少身體負擔。 
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