醬料 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醬料」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「醬料」的資料

呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…養師提醒，除了一般人要注意份量，慢性病友們吃粽更要謹慎，少用醬料，多搭配青菜、水果，才能減少身體負擔。 ![營養師提醒，一個小顆北部粽就近400大卡，尤其慢性疾病患者更需注意。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

….高血壓患者：**食用粽子時口味要清淡，不要沾甜辣醬等含高鹽醬料，並且不要選擇內含鹹蛋黃的粽子。  **3.高血脂患者：**選擇粽子時要避免內餡有過肥的五…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
消耗6百卡粽子　要爬101樓2次

…. 少沾醬：**攝取時應以原味為主，減少使用番茄醬、甜辣醬等醬料，以免鈉含量過高。
http://www.top1health.cn/Article/172/13643
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

…、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等食材醬料，可多吃冬瓜、薑等發汗利濕、消水腫食物。避免下半身浮腫還可以藉著腿部經絡拍打與按摩三陰交、陰陵泉兩個穴位，效果相當不…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
薯條醬料過期半年還賣　業者遭罰

過期醬料引爆食品安全危機！知名愛爾蘭瘋薯板橋大遠百店遭民眾檢舉，使用過期薯條醬料，包括水果蛋黃醬、酸黃瓜美乃滋等都過期半年；新北市衛生局稽查員已要求業者，立刻下架過期醬料，同時依照…
http://www.top1health.cn/Article/172/13425
美達人重評台灣泡麵　阿舍乾麵滿分

…不同於傳統內附粉狀調味的泡麵，阿舍乾麵內附液態狀的醬汁，保留醬料最原本的香氣品質，尤其是麻辣口味辣汁看似不鮮艷，但打開後倒入碗中即有撲鼻而來的辣味，但辣度並未減緩。納許日前…
http://www.top1health.cn/Article/122/13378
青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步

…示，選擇鈉含量較低的餐點。 2. 要求店家烹調食物減少鹽及醬料使用，如：燙青菜少放肉燥、醬油膏。 3. 不要連醬汁一併食入。 4. 儘量不要點醃、燻、醬、滷、漬等方式烹調的菜…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…醫學大學保健營養學系楊淑惠博士指出，民眾到火鍋店吃飽，湯頭與醬料千萬別貪吃夠本，基本上，平均1人份、1200cc麻辣鍋，再加上1碟沙茶沾醬，含鈉量就已經超過國人每日鈉攝取量應小於2…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

…不僅僅只是油炸豆腐，還會加入用鹽、糖、蒜泥和醬油膏調製而成的醬料，以及酸甜爽口的泡菜，若每份臭豆腐加入的醬料和泡菜熱量為70卡，整份臭豆腐的熱量可直飆345大卡。若按照攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

…成堆的卡路里通通吃下肚。如「脆皮烤鴨飯」中以麥芽糖與多種醃漬醬料製成油亮誘人的烤鴨脆皮，不僅脂肪含量高，膽固醇更是不可忽視，一份更高達1100大卡。另外，像是「叉燒烤鴨飯」…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
杏鮑菇甩油脂　低脂高纖健康吃

…道清淡、全家大小都可以吃的料理，能補充膳食纖維、增加飽足感，醬料份量減少，也能避免攝取過多鈉而增加身體負擔。食材：杏鮑菇5支、九層塔8片、胡椒鹽少許。健康燒烤醬：素蠔油1/3茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13115
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…酸菜白肉鍋等，再加上搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料，以及黃金魚丸、蛋餃等加工火鍋料，一餐火鍋吃下來，鈉攝入量高得驚人。 1人份麻辣鍋加上1碟沙茶沾醬含鈉量高達6…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
禽流感來襲免驚　7大防護金鐘罩

…保存，所有肉類及蛋類需煮熟煮透才可食用。 7. 避免吃生蛋醬料：在風暴期間，應避免吃生蛋或用生蛋調製的美奶滋、卡士達醬、火鍋沾醬、提拉米蘇、慕斯等。
http://www.top1health.cn/Article/240/12413
注意！男腰圍逾102公分恐不孕

…* 1. 少鹽少加工：減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃茄醬、醬油膏等，烹調時也建議多使用天然辛香料(如八角、香草、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057
高油鹽糖飲食　恐損孩子智力

…和豆類、水果等生鮮食物，智商較高；但2歲前吃愈多零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童，則智商愈低。許惠玉提醒，良好的飲食口味並非天生，而是從兒童期開始養成口感喜好，父母需…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499