…法,使患者獲得妥善的醫療和社區復健,降低日後導致暴力、吸毒、酗酒、自傷等行為發生率。 台灣臨床心理學會理事長郭乃文醫師也強調,促進心理健康的理念和作為是複雜且需高度信賴的團隊…
http://www.top1health.cn/Article/245/10734…尺)x身高(公尺)〕。 2. 不熬夜、減輕壓力、不吸菸、不酗酒、維持正常肝功能。 3. 多運動,如健走、爬山或各類有氧運動。 4. 健康的飲食原則:減少攝取油炸類、高熱量、油…
http://www.top1health.cn/Article/240/10668…是:多蔬果、多運動、多喝水,少油、少鹽、少糖,不要抽菸、不要酗酒、不要熬夜、不要吃來路不明的藥。若是本身有過度肥胖或是三高相關疾病,也需加以控制。另外,建議40歲以上的民眾每年到醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/10534每個人都知道吸菸、酗酒或大啖垃圾食物會傷身減壽,但始終不知道準確量化後,究竟吃多少才會造成壽命縮短,又會縮短多少時間?日前英國劍橋大學就公布了這樣一項報告,準確地告訴民眾如果長期擁…
http://www.top1health.cn/Article/248/10529…010年一年就造成900萬人以上死亡;第2、3名分別為吸菸及酗酒。 、皮質醇(co…
http://www.top1health.cn/Article/235/9197