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「運動傷害」搜尋結果
總共找到 566 筆符合關鍵字「運動傷害」的資料-
黃小柔長期碰染劑 指紋竟漸消失
…藝人丁寧擔任瑜珈老師，經常需要一邊示範一邊指導，因授課造成的運動傷害不在話下，最嚴重時還造成尾骨移位，所有往後彎的動作都沒辦法作，狀況持續半年，最後還是自己靠瑜珈慢慢喬回來。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/12872 -
上班族假日激烈運動 動越多傷越多
…結果這一些「假日運動員」竟然動越多傷越多，因為不小心反而造成運動傷害。 ![上班族平時不運動，一到休假拼命動，變成「假日運動員」小心反而造成運動傷害。][32342] 書田診所…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654 -
曼尼二頭肌發炎 加強背部肌力預防
…。（圖片／取材自義大犀牛職棒隊臉書）][31889] 專長運動傷害的台灣師範大學體育系助理教授李恆儒表示，許多人會舉起手臂秀肌肉，那個肌肉就是二頭肌，肌腱位在肩膀的前方，發炎的典…
http://www.top1health.cn/Article/167/12511 -
10人11腳暴走！腳踝傷急救口訣
高雄世運主場館今（30日）舉辦一場，10人11腳比賽，傳出有6名國小和國中選手，因為跌倒扭傷腳踝，緊急送醫急救，雖然都已無大礙，但醫師指出，腳踝受傷不應當作小傷來看待，意外發生時要…
http://www.top1health.cn/Article/163/12342 -
媽祖遶境暖身操 減輕痠痛有一套
…境活動即將開始，為了幫參與長途健行的的民眾減輕身體痠痛，降低運動傷害，大千綜合醫院復健科醫師高永亮規劃一系列伸展暖身操，讓信徒遶境時不只心靈喜樂，身體也能健康。 信眾在參與遶…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313 -
老人游泳鍛鍊最讚 有助降低血壓
…不過，想要嘗試游泳的老年人，也要先知道相關注意事項，才能避免運動傷害發生、又能藉游泳增進健康。 - 過飽、過餓不宜：游泳是很消耗能量的運動，如果在肌餓的狀態下游泳，血糖值太低…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286 -
老人慢跑別失速 掌握5大要點
…跑訓練。 **第二步：合適慢跑鞋** 老年人容易發生運動傷害，因此千萬不可隨便穿雙鞋子就開始跑步，選擇鞋子首重舒適度以及尺寸合適度，買慢跑鞋時也不是一定以過去慣穿的尺寸當標…
http://www.top1health.cn/Article/263/12279 -
健走好處多！暖身操8招防運動傷害
…好先進行「健走暖身健康操」，讓全身肌肉與骨骼充分活絡，以避免運動傷害的出現。（影音／攝影記者黃志文） 
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