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如果將可樂換算熱量,到底要花多少時間運動才能完全消耗?可口可樂公司推出一個熱量計算器,告訴消費者,喝下一罐330cc含有139卡路里的可樂,需做有氧運動22分鐘、快跑9分鐘、爬樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/250/9190根據英國「每日郵報」轉述,有名6歲女童初經就來臨,引起民眾對於「性早熟」的議論。書田診所小兒科主治醫師潘俊伸表示,這幾年台灣「假性性早熟」有增加趨勢,但是幼童真正「性早熟」則是罕見…
http://www.top1health.cn/Article/22/9162在一般人的印象中,女性的青春期應大約是在12、13歲時出現,再早也不過是在10歲左右;然而,英國最近兒童性早熟的情況越來越嚴重,許多女孩童都在10歲前就開始發育,英國《每日郵報》報…
http://www.top1health.cn/Article/22/9147吸菸對自身帶來的危害罄竹難書,然而更可怕的是,對於周遭的人也會有十分顯著的危害,女性吸二手菸是中風等心血管疾病的主因,且孕婦本身吸菸,不僅直接傷害到腹中胎兒,香菸中的尼古丁還會禍延…
http://www.top1health.cn/Article/17/9112智慧型手機是現代人不可或缺的產品,可以透過網路即時通訊軟體隨時隨地與朋友聊天、傳照片、上臉書等,以娛樂性來講十分實用,不過網路的方便也讓人不知不覺中成為了24小時待命的狀態,根據歐…
http://www.top1health.cn/Article/150/9105許多年輕人三餐飲食不正常,且過著日夜顛倒的生活,別以為年輕就是本錢而對於自身飲食健康毫不在乎,青少年若是因飲食型態不當導致過重或甚致肥胖,等到老年時候,腎衰竭的可能性也大增6至13…
http://www.top1health.cn/Article/240/9067運動是眾所皆知的保持健康良方,然而人易怠惰找藉口不說,就算真能有恆心毅力能堅持下去,若是運動時機選不對,反而會傷身。根據英國研究指出,一天之中最適於運動的時刻就是在吃早餐前,對於降…
http://www.top1health.cn/Article/250/9061從30歲起,人體的基礎代謝率就會以每10年降低7%的速度遞減,且罹患心血管疾病和糖尿病的風險也會逐漸升高,在身體機能不如以往年輕氣盛的情況下,如果平常的生活方式再不多加注意,膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026許多人飲食中秉持著無肉不歡的宗旨,餐餐一定至少要有道肉類才吃得下去,蛋白質固然重要,然而怎麼吃也是一大重點,近來由美國伊利諾大學(University of Illinois)所做…
http://www.top1health.cn/Article/248/8993若是在炎炎夏日,能來一罐冰涼的碳酸飲料,灌入喉嚨十分暢快,但是汽水、可樂這類飲料喝多了不僅容易肥胖,根據英國《每日郵報》指出,女性即使每天只喝一杯碳酸性飲料,也會讓自身中風機率暴增…
http://www.top1health.cn/Article/28/8983俗話說:「情人眼裡出西施」,所以連情人的缺點都可以因愛而被包容。但是,最新一項國外調查卻發現,女性最討厭男性的身體部位就是腳部;且有高達9成的女性,會因為另一半的臭襪子、臭腳丫,因…
http://www.top1health.cn/Article/262/8930時值秋冬之際,早晚溫差大一不小心就容易感冒,看醫生時總是希望能夠拿到最好、最快的藥,有不少人都將抗生素視為治百病的神奇藥劑,因此都會主動要求醫生開抗生素,但事實上,根據英國《每日郵…
http://www.top1health.cn/Article/240/8921市面上充斥著五花八門的化妝品,現在女性使用化妝品的年齡層也逐漸下降,然而許多人卻對其中成份不甚了解。根據國外研究發現,如果長期使用含有的鄰苯二甲酸酯(Phthalates)的化妝品…
http://www.top1health.cn/Article/11/8916Surprise!你的另一半愛突然出現在家門口獻上花束,或是突然提著行李箱說要帶妳去度假嗎?許多男性都覺得這樣的方式十分浪漫,說走就走的偶像劇情節,一定能讓女性為之傾倒,事實上這可…
http://www.top1health.cn/Article/150/8909日常飲食的烹調方式百百種,而經由煎、炸、焗、烤烹調方式的澱粉類食物,容易產生一種稱為丙烯酰胺(Acrylamide),已被美國環境保護署正式列為致癌物的汙染物。而近日,西班牙環境流…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888