維生素B1 | 搜尋結果 | 華人健康網

「维生素B1」搜寻结果

总共找到 563 笔符合关键字「维生素B1」的资料

大鱼大肉易便祕　3醋饮润肠促消化

…30天以上。 - 说明：凤梨含有膳食纤维、有机酸、维生素、维生素B1、维生素C、钾等营养素，又含有蛋白质分解酵素，能帮助人体对蛋白质的吸收和消化。曾惠君营养师表示，酿好后…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
年节零食危机多　学龄前孩童少食用

…，添加柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等添加剂。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。家长与其让小朋友吃蜜饯，不如用一些时令新鲜水果代替，美味又健康。 **危机4／奶…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492
天冷助减重？6杯燃脂花草茶免受冻

…**玛黛茶：**源自南美洲的玛黛茶，营养价值相当高，其富含的维生素B1和B2，可促进脂肪和蛋白质的新陈代谢，另有维生素C、铁、钙、镁等营养素，被誉为「能喝的沙拉」，不仅能帮助减重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
乌参零胆固醇　严选：爽、硬、刺多

…高** 乌参含有丰富的营养素，包括蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、海参素、刺参酸性黏多醣体、胶质、硫酸软骨素、醣胺聚糖等，其中的海参素可提高人体的免疫力，促进人体…
http://www.top1health.cn/Article/80/17306
全年必吃顾人怨蔬菜　营养100分

…有含量很高的纤维素及硒元素，并富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、胡萝卜素等，同时也含钙、磷、铁、钾、钠、菸硷酸及草酸等矿物质，因此，在日本…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302
欠睡眠债？补眠不能睡太久

…酸的食物有乳酪、香蕉、马铃薯、豆腐及各类坚果等。 - 维生素B12 富含维生素B群的食物，对降低疲劳也有帮助。维生素B12有维持神经系统健康及消除烦躁不安的功能，有研究发现…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
打击假性近视　胡萝卜蛋烧顾眼睭

…同的护眼食物，均衡饮食才能吃出健康。通常含有大量的维生素A、维生素B1、维生素C的食物，对眼睛有良好的保健作用，如动物肝脏、豆类、花生、杏仁、核桃仁等，蔬菜如青椒、菠菜、苋菜、韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105
神气活现！银发族一日饮食全攻略

…抗氧化的作用；薏仁可帮助体内新陈代谢；小米含蛋白质、钙、磷及维生素B1、维生素B2。 - 营养分析：蛋白质6克、脂肪0、醣类38克、热量176大卡。 **【午餐配菜1：小鱼…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
野菇牛蒡饭　降血糖增新陈代谢

…生素B群、淀粉、膳食纤维降糖有效成分：镁、钙、膳食纤维、维生素B1、B2 食疗功效：调整体质、保健肌肤适用者：一般大众，不适用者：糖尿病患者勿过量食用 ![][4846…
http://www.top1health.cn/Article/203/17070
猪排「耍炸」怕胖　做低卡香煎猪排

…][48211] 猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、铜、锌、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12。能帮助修复身体组织、加强免疫力。所含的磷能制造骨骼与牙齿所需营养、帮助…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005
冬瓜玉米浓汤　促进新陈代谢降血糖

…名：枕瓜、白瓜、水芝、地芝，性味：性微寒，味甘营养成分：维生素B1、B2、C、钾、钙、磷、铁降糖有效成分：维生素B1、膳食纤维，食疗功效：清热止渴、利尿消肿适用者：体质…
http://www.top1health.cn/Article/80/17013
冬瓜全身都是宝　减肥又美容

…水残留，因此就不会使人肥胖。冬瓜还有一个优点就是含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁，其中维生素B1可以使体内淀粉、糖转化为热能，但不会变成脂肪，这也是冬瓜减肥效果突出的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/16993
产后妈咪吃对营养　推山药鲜藕排骨

…天需要量为500微克，哺乳期要再增加400微克。 - 维生素B1：存在于谷类、坚果、酵母、麦片、瘦肉、肝脏、牛奶、蛋黄中。 -维生素B2：在乳品、蛋及动物内脏（肝、脏）中…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
每天10颗花生变窈窕　月瘦7公斤

…弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。对于调养人们，特别是孩子营养平衡方面有很…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
靠红萝卜燃脂　前田敦子吃出好身材

…β-胡萝卜素，但是红萝卜的含量却是最高的，除此之外，它还含有维生素B1、B2、C、D、E、K，以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素。对减重者来说，β-胡萝卜素和丰富的植物纤维，能…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939