糖類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖類」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「糖類」的資料

牛奶駭人惹議　黃金比例甜蜜殺機

…養學專家指出，1杯飲料含15顆以上方糖，已遠遠超過每人每日的糖類攝取量（約9顆方糖）。 1顆方糖約5公克、20大卡，也就是說1杯不能減少糖量的黃金比例，熱量至少有300大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16864
懶人福音！7種茶飲助降血糖

…其實，血糖急遽上升也是變胖的原因之一。血糖上升的越快，體內的糖類無法轉變成能量，就會逐漸變成脂肪。只要將飲料換成茶類就能降低血糖了。在這裡要根據醫學博士‧板倉弘重醫生的著作…
http://www.top1health.cn/Article/101/16848
像被狼狗咬到？四妙散趕走痛風

…有1人罹患痛風，且隨著國人飲食習慣的改變，包括攝取過多肉類、糖類與高熱量的食物，以致容易發生痛風，並且發病年齡層有逐漸下降的趨勢。其實，痛風患者可以藉由飲食調整，避免反覆發作。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/16828
可以吃的紅寶石！紅石榴延緩老化

…養　有益健康** 洪若樸營養師指出，紅石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。其維生素C的含量比蘋果高1─2倍，而脂肪、蛋白質含量較少。石榴皮、花、根中因含…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
緩解感冒小偏方　喝溫水＋咖啡？

流鼻水、喉嚨發癢，面對輕微的感冒前兆去看醫師，有些人覺得太麻煩，於是想透過小偏方來緩解感冒症狀。最近，網路盛傳喝溫水再喝黑咖啡能舒緩感冒症狀，此偏方的論點認為，可利用咖啡利尿的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…**4.甜杏仁抗癌之果** 由於杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將大扁杏…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…高了！為什麼這麼說？因為，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，而且冬瓜本身就不含脂肪，熱量也不高，這一點對於正在減肥，或者想要繼續保持傲人身材的你來說，是不是眼前一亮…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
地中海飲食　防失智又抗老

…對抗某些癌症與阿茲海默症。最近一項研究中，每天靠著多吃甜食與糖類飲料多攝取一○○○卡長達三星期的人，肝臟內的脂肪量暴增三倍，讓人害怕。之後他們遵循低熱量的地中海飲食法，健康狀況也隨…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200
四肢無力非中風　恐為低血鉀引麻痺

…類似症狀的患者，更要定期服藥、不可過度勞累及劇烈運動、澱粉及糖類食物勿攝取過量，以避免產生急性低血鉀的症狀，造成四肢的麻痺無力。 ##[★《防甲狀腺亢進》13個保健穴位這樣按…
http://www.top1health.cn/Article/240/16203
黑糖止惱人經痛？當心吃錯會更痛

…！為什麼呢？問題就在於黑糖雖比白糖多了維生素和礦物質，仍舊是糖類，吃多一樣會使血糖飆升造成代謝負擔。基本上，任何形式的糖能不吃就別吃，若真要吃，必須注意「攝取量」。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/16085
「卵」實力！多吃含葉酸食物防早衰

…示，防止卵巢早衰可以透過飲食獲得改善，除了增加蛋白質、脂肪及糖類外，同時要適當補充葉酸，或是多吃大豆、白木耳，有助於卵巢的發育與成長，延緩老化現象。 ![蔬菜中含有豐富的葉酸，具…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032
水果爛了一小塊　還能吃下肚嗎？

…!--more--> **一次不要買太多** 一般含糖類、水分高的食物最容易長黴菌，只要一出現黴菌，約2～3天可看到菌落，過一星期細菌孢子就開始散播開來，所以很多民眾很納悶…
http://www.top1health.cn/Article/80/15951
解運動疲勞！來杯蜂蜜南瓜能量飲

…由基，消除肌肉的疲勞感，而蜂蜜幫助調味之餘，本身也是相當好的糖類攝取來源，能補充運動中消耗的葡萄糖，轉換為身體所需的能量。  ![][43544] …
http://www.top1health.cn/Article/80/15911
鬆餅也中標？ 5樣加速老化食物

… End Products的縮寫，中文為糖化終產物。過量的「糖類」會和「蛋白質」結合形成糖化終產物，囤積在體內而造成老化。比較10多歲和30多歲的肌膚斷層面後發現，30多歲的肌膚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15861
高血脂型肥胖　就喝荷葉烏龍茶

…茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速生成身體的產熱量、促進脂肪燃燒，特別是針對減少腹部脂肪堆積；也適合高血脂、動脈硬化…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777