糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「糖量」的資料

手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

多喝含糖冰品飲料，小心容易發胖！專業營養師指出，市售全糖冰品中，每100毫升就含有10 公克的糖，相當於攝取40至60 大卡的熱量，若加上花生、核果及巧克力脆皮，熱量更可能高達30…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
慎選嬰兒奶粉　小心糖份比牛奶多

…與嬰兒奶粉營養成分做比較，發現喝一般牛奶不但比較便宜，而且含糖量也較少。 ![1歲前的寶寶除了媽媽的母乳，也可能會喝嬰兒奶粉或是牛奶，兩者營養成份有所不同。（圖片／取材自英國《每…
http://www.top1health.cn/Article/87/15160
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…黃色食物的主要來源之一。適量攝取有助於防癌，但柑橘類水果的含糖量高，每天綜合攝取不宜超過5份，每份約1個拳頭大、100至120克，也就是每天不可吃超過1台斤。 **防癌示範食…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
別再手搖飲　蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖

…指出，關心小朋友們的體重與健康，需從飲食上著手，首先要拒絕含糖量過高的飲料甜點，趁著炎炎夏日，親子一起動手做杯蒟蒻鮮果飲，健康又好喝。 **蒟蒻鮮果飲2人份** 【材料】：…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998
發胖長腿毛　多囊性卵巢5點保健

… 5.若已經是多囊性卵巢患者，則要注意每日進食總熱量、含糖量，且務必遵守以上保健方法。 ![規律運動，維持良好身材，可預防新陳代謝疾病。][39552] **【醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/33/14933
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…老人若一次吃太多柿子，也可能引發胃柿石症，加上柿子甜度高，含糖量本就是一般水果的1到2倍，做成柿餅後含糖量更是爆增，糖尿病患者要少吃，以免血糖控制出現問題，最好一天別吃超過2個，也…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
糖份當顯影劑　偵測癌細胞更方便

…利斯格（Mark Lythgoe）表示，只要約半條巧克力棒的糖量，就能有效檢驗癌症情況。有了更為簡便、便宜又確實有效的檢驗癌症方法，將有望提早目前此方法已進入臨床實驗階段，…
http://www.top1health.cn/Article/233/14382
吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…至於有些人會以水果代替正餐，這種飲食法我不建議，因為水果中含糖量很高，反而容易成為肥胖的根源。不過我還是會打一杯果汁當做早餐，主要是蘋果加柳丁，另外會加蔓越莓或是奇異果，來補充攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…不包內餡之全麥小餐包（拳頭大，約1～2個），建議避開精緻、含糖量高的飲品，以免血糖快速上升而沒有提神效果。 **5．蒟蒻條、口香糖** 孫雅祺營養師表示，目前營養界對於咀嚼…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…制血糖穩定，糖尿病患者對三餐飲食斤斤計較，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反覆思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助於降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷

…充斥著許多標榜營養好吃的早餐，其中卻有不少隱藏著高糖危機，含糖量甚至比糖果還要多，一不小心就會攝取過多糖份，美國《赫芬頓郵報》網站整理了6種糖量過高的早餐，大人小孩都要注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13935
孕婦兒童消暑飲品　蔬果汁鮮奶超讚

…不同顏色與種類的蔬果來混搭。 **仙草愛玉優酪乳　注意糖量** 此外，仙草與愛玉也是很消暑的飲品，陳紋慧營養師建議買來自己調味，以免加入過多的糖水；至於市售優酪乳雖然有…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…卡路里也吃下肚，此時建議利用當季水果的香氣和天然甜份，減少用糖量。 **愛玉消暑止渴一級棒** 中醫理論認為，愛玉屬性偏涼、可降低胃火、消暑解熱、生津止渴，適合夏天習慣…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

…炸彈　避免攝取過量** 營養師趙函穎表示，多數水果的含糖量高，若攝取過量，體重容易快速增加，會出現減重瘦身不易和糖尿病問題。糖份熱量較高的水果包括：哈密瓜、香蕉、鳳梨、荔枝、…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894