人類的大腦分為「右腦」與「左腦」,使用記憶的竅門,在於有效的運用右腦。右腦與左腦有什麼不同呢? ![][76859] **左腦:掌管語言、邏輯思考,容量小。** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/25344…退,增加「肌」礎建設,強化核心肌群的訓練也很重要。書田診所腦神經內科主任醫師黃婷毓指出,年過40之後,身體肌肉的功能逐漸開始走下坡,肌肉的質量逐年下降(每10年達8%)。而隨著年齡…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312日本有句話是「糊塗活到老,不如爽快一死」。聽起來有點荒唐,但這句話是希望人們在神智清醒、活動自如的情況下迎接死亡並走得乾脆。 ![][76571] 日本是全球首屈一指的高齡化社…
http://www.top1health.cn/Article/237/25278當你精神不濟時,是不是會想喝一杯茶,幫助醒腦呢?事實上,喝茶除了可以提振精神,還能刺激大腦活動,讓你腦筋更靈光!國外研究發現,喝紅茶或綠茶可以促進記憶力和推理能力,而茶當中的類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25235這也痛,那也痛!現代人身體病痛多,國內約有1/3人口飽受慢性疼痛之苦,且約有50萬人痛到無法正常工作,即使吞再多止痛藥也沒效!對於頑固型疼痛患者,醫師表示神經調控療法是個可參考的治…
http://www.top1health.cn/Article/248/25258現代人追求「凍齡」美肌,希望臉蛋永保年輕美麗,不過,別忘了同時保養大腦,否則衰弱的腦力正好透露你的年齡!國外研究發現,沙丁魚、菠菜、草莓、杏仁、紅酒等食物,都有減緩腦細胞老化的功用…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201對於脊髓損傷的傷友而言,肢體癱瘓問題,不僅影響其行動能力,且傷者在活動受限,長期使用輪椅、缺乏適度運動的狀況下,恐使下半身血液循環不佳、下肢水腫、肥胖等問題找上身。 ![肢體…
http://www.top1health.cn/Article/248/24789談癌色變!不僅是癌症惡化速度快,一旦侵犯到體內各部位或器官時,所引發的疼痛,足以讓人感到如「形銷骨毀」。在血液腫瘤科醫師指出,雖然不是所有癌症病患都會有疼痛困擾,但是對於有「癌症突…
http://www.top1health.cn/Article/233/25040頭痛起來真的要人命!但是,引起頭痛的原因卻有很多,只靠吃止痛藥來緩解,並不是治本的方法,正確做法應該是積極地尋找頭痛原因,從源頭解決問題。中醫師以中醫理論特別推出「告別頭痛帖─川芎…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051你有肩膀疼痛,夜夜難眠的困擾嗎?1位63歲的許先生,因肩關節長骨刺、肩胛肌腱發炎,導致肩膀疼痛將近一年,不僅穿衣服有困難,半夜也常痛醒,造成睡眠品質不良,嚴重影響生活作息。所幸,目…
http://www.top1health.cn/Article/318/25038**【核心提示】:**西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用於止血、久咳、便祕等病症的治療。現代研究發現,西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971**【核心提示】:**提前找出引發偏頭痛的因素,是防止病情來襲很重要的一步,雖然引發偏頭痛的因素是因人而異的,但是以下幾個意想不到的因素,卻是你容易忽視的。 ![][75687]…
http://www.top1health.cn/Article/31/24867老是忘東忘西、記性差,常被別人笑說:「你腦子有洞嗎?」根據國外研究發現,有不少食物有健腦的效果,包括牛奶、菠菜等,而營養專家也提到,有「堅果中的鮮品」之稱的松子,也是健腦的好食物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862日前,歌手陳勢安的臉書專頁出現1名小腦萎縮症患者留言,決定結束生命。這名香港超級粉絲,其實是前國泰航空機艙事務長的郭俊麟(Andy),因罹患遺傳性小腦萎縮症,且病情快速惡化,為了不…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658大蒜是台式料理不可或缺的調味料,炒青菜或紅燒魚時加入幾顆大蒜一起烹調,馬上香氣四溢,令人食指大動。其實,大蒜不只美味,美國研究就發現,這種特殊的蔬菜還能修復大腦受損,預防失智症! …
http://www.top1health.cn/Article/31/24558