健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「直線」搜尋結果
總共找到 580 筆符合關鍵字「直線」的資料-
產後媽咪收縮操 骨盆快速縮小
…的負擔，這時就要用腹肌與股四頭肌的力量。 1.背部挺直成一直線，與地面垂直 2.薦骨也要與地面垂直 3.這樣會加重肩膀、背部及腰部的負擔 4.雙手放在膝蓋，用手的力量 …
http://www.top1health.cn/Article/18/15430 -
2個月長6公分 轉大人把握5關鍵
….百會穴：頭頂正中央，左右兩耳至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點。 2.四神聰穴：位於頭頂，百會穴的前後左右各1寸處。 ![穴位示意圖。][41159] 3.湧泉…
http://www.top1health.cn/Article/258/15388 -
男人臀大性能力強？練硬扣扣電臀
…離地板，同時收緊臀部肌肉，繃緊腿部筋腱。當肩膀和膝蓋形成一條直線時，保持片刻，再慢慢躺回地面。 效果：這個動作能鍛煉臀部肌肉，還能鍛煉到腿部韌帶和胯部。 ![電臀訓練一：身體搭…
http://www.top1health.cn/Article/252/15371 -
罩杯升級靠按摩 豐胸黃金十字穴位
… 黃金十字穴位的位置在以乳頭為中心畫一個十字，在水平與垂直線上，各穴位分別距乳頭兩吋，也就是將3指併攏的寬度，以右乳為例，上下左右的4個穴位，分別是膺窗、乳根、膻中、天谿。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/15351 -
打擊後天肥！美魔女教練搶露4招
…腳向後伸直，身體前推時，膝蓋跟著往前推，一邊吸氣，背部呈現一直線，並將意念停在胸、腰、臀。 2.雙手扶椅身體往後退：維持上述動作後，身體往後退回原位，同時吐氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/15336 -
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操
…。 2.將右腳踝放在左腳膝蓋上。讓腿部從上面看來呈現4字。直線的部分為左腳。 3.大口吸氣然後一邊吐氣一邊將上半身向前倒。 4.臉部盡量靠近右腳，要注意押住右膝不要讓膝蓋浮起…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295 -
寶寶推拿保健操 基本手勢輕鬆學
…推。 **七節穴推拿法** 位置：第四腰椎至尾骶成一直線，也就是中醫師用手比的這一段位置。 主治：當寶寶便秘或腹脹、腹瀉時，可稍加推拿七節穴。 作法：運用「推法」，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15272 -
寶寶生病 試試嬰兒推拿7招
…第【壹】套－七節穴推拿法** 位置：第四腰椎至尾骶成一直線，也就是中醫師用手比的這一段位置。 主治：當寶寶便秘或腹脹、腹瀉時，可稍加推拿七節穴。 作法：運用「推法」，…
http://www.top1health.cn/Article/260/15059 -
舒經解痛 瑜珈貓背式超強效！
…正下方。（攝影／楊伯康）][39882] 2. 背部呈直線：接著靠腹部的力量稍微往內縮（約兩公分），才能保持背部自然維持直線。 
闽公网安备 35020302001899号
