上班族壓力大、生活緊張,常出現便祕、冒痘等困擾,尤其在生理期間,往往臉色暗沈、無血色,有貧血情況,還有臉蛋看起來較為會水腫,令人十分難堪。營養師表示,生理期間適合補充調理氣血的食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835…血的藥物,黃慧娟中醫師舉例,軟便通腸的大黃、利水的澤瀉、減重消水腫的麻黃,可於急症或治療時經醫師處方使用,但若痊癒後仍自行服用甚至過量使用,則容易消耗體內氣血,影響胸部發育。 <…
http://www.top1health.cn/Article/259/15877…華人健康網專訪時,除了飲食秘訣,也不吝分享自己平日去油解膩、消水腫的私房飲「咖啡水」。 ![張婷媗分享藉著彈力繩雕塑腹肌。(攝影/楊伯康)][42919] 細數自己的減肥鍛…
http://www.top1health.cn/Article/115/15789…受媒體訪問時,還笑稱自己接戲後靠著健康飲食月瘦5公斤,且為了消水腫,勤喝玉米鬚與薏仁水,努力克制食慾擺脫肉肉形象。 ![陳妍希在臉書上自述要每天開心微笑,似乎透露著遭到網友攻擊仍…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638…-more--> ![醫師建議多攝取豆類食物,對於產婦利尿消水腫很有幫助。][42276] **豆類食物 可利尿消水腫** 林禹宏醫師強調,坐月子期間,善用豆類食物很重要…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631…毫克,就可以減少26%的高血壓病患人數。 ##★ [《消水腫》蔬菜冷湯超有效! ](http://yahoo.top1health.com/Article/122/14429…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568…力保在43公斤,每天都會喝3杯左右的黑咖啡,幫助身體促進代謝消水腫,喝著喝著就成了習慣,加上怕胖吃得少,還曾經幾度餓到差點暈過去。後來聽從專家建議,知道吃得少反而會讓基礎代謝下降,…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501…膠質及多種胺基酸可養顏美容;水梨則富含維生素C、纖維及鉀,可消水腫;蘋果及小黃瓜富含各種植化素、纖維及維生素C,持續飲用,讓媽媽擁有Q彈凍齡水嫩肌。 **【調理機小幫手】…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458站著工作或是走了一整天,腿部腫脹沉重的日子。喜歡使用『MEDIQTTO』或是『SLIM WALK』等美腿襪的人應該很多吧?不僅是在家裡放鬆的時候或是就寢時,也可以在長時間的飛行旅途…
http://www.top1health.cn/Article/249/15411…再以小火煮10分鐘後熄火,放涼即可飲用。 功效:薏仁美白、消水腫,白朮健脾胃,益母草舒肝理氣,丹參活血化瘀。代謝不佳者,常有痛經、臉色黯沉、月經顏色偏深有血塊等。 **【枸…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…神湯 有利產後減重** 坐月子期間產婦可食用四神湯,有利於消水腫與產後減重,其組成為淮山、芡實、茯苓、蓮子,一般民間會加薏仁以利水,但因薏仁偏涼性,因此不建議坐月子期間服用,可改…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151…珍湯、十全大補湯、四君子湯,平常則鼓勵他煮紅豆生薑,紅豆補血消水腫,生薑則能溫補動能,其餘飲食則須掌握均衡、健康原則,才能慢慢把虛胖體質導回正軌。 而腎陽虛型全身肥胖則重「補…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080…夏日精油的7個基本配備: **葡萄柚:**含豐富檸檬烯,對消水腫有很好功效外,甜美氣味對於情緒波動也有很棒的安撫效果。 **純正薰衣草:**對於放鬆精神、改善失眠等情緒問題有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052… - 說明:玫瑰花可舒肝理氣,山楂活血化瘀,茯苓可去濕氣、消水腫,月經前1周天天飲用,可舒緩黃體期出現的胸漲、頭痛、代謝差等不適,預防行經期間的腹痛症狀。行經期間,則可拿掉玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037…的人要小心食用。 **2.荷葉:**有清熱利濕的作用,可消水腫,夏天煮荷葉粥來吃,既消暑又不會增加體重負擔,不僅沒副作用,同時還有荷葉香味。 **3.黃耆:**可以補氣健脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700