復健 | 搜尋結果 | 華人健康網

「復健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「復健」的資料

疼惜媽媽的膝關節　強化大腿肌4招搞定

…起，控制體重，盡量避免穿高跟鞋走路、提重物走路，或是利用4招復健運動，強化大腿肌力，以降低病灶惡化。 ![多數退化性關節炎初期症狀並不明顯，只是覺得膝蓋卡卡。][100105] …
http://www.top1health.cn/Article/164/37936
腳底痛≠足底筋膜炎　4招緩解腰椎神經壓迫

高雄市1名55歲的王姓婦人，足底疼痛多年，還經常有灼熱脹痛感，雖曾嘗試中西醫治療及其它敷草藥等傳統療法，但治療效果卻不盡理想。後經醫師仔細診斷，發現原來是椎間盤突出造成腰椎神經壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850
肩膀硬梆梆、痠痛　試試讓斜方肌放鬆…

肩膀硬梆梆、痠痛該怎麼辦？你會使用手或以按摩道具揉壓肩膀嗎？現在日本有牙科專家推出一種簡單有助緩解疼痛的方法，即「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」，可以放鬆肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/37663
腰痛、肩膀僵硬嗎？每天花1分鐘做蹲式體操

為什麼經常會感覺腰痛、膝痛，甚至肩膀僵硬等身體不適？原來跟髖關節周圍的肌肉衰退有關。一旦髖關節周圍的肌肉衰退，容易導致重心不穩，活動時也會變得不順暢，使腰部、膝蓋各處承受過多的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/167/37635
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…卻相當複雜，若民眾有長期疼痛之苦，應盡快就醫評估，尋求適當的復健和治療，有助消除痠痛和改善生活品質。 ![邱熙亭醫師為下背痛患者注射醫療級溶液，修復韌帶及骨骼。（圖片提供／大千醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
在家玩物理治療　5動作靈活好協調

在孩子成長發展的過程中，「家」是孩子們最常待的場所，也是他們在玩耍中獲取各種動作經驗與重複嘗試不同動作能力的地方。如果家長能讓各種有趣的大動作活動融入孩子日常的遊戲與生活，便時時刻…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

每次腰痛發作，都讓你痛不欲生、動彈不得？其實，想要預防腰痛糾纏並不難！日常生活中適度從事和緩、安全的健走、水中散步等負擔較小的運動，就是增加肌力、促進血液循環，達到改善腰痛不適目地…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619
舉手肩膀灼熱疼痛　小心滑液囊發炎作祟

…供／台北慈濟醫院）][98981] 收治案例的台北慈濟醫院復健科劉建廷醫師指出，三角肌下滑液囊炎在復健科門診相當常見。一般而言，肩膀有很多個滑液囊，其中較重要的是「三角肌下滑液囊…
http://www.top1health.cn/Article/167/37514
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT

現代人生活離不開電腦、手機，往往一看就是3、4個小時。倘若，過程中未適度變換姿勢，就可能淪為「硬頸族」，導致肩頸硬梆梆、疼痛不堪！物理治療師表示，長時間低頭、伸長脖子的動作容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498
重量訓練操過頭　牽引復健3招防傷害

…是三鐵、跑步、瑜珈與重訓，大家開始注意自己的體態及自我管理。復健專科醫師發現，在最近求診的患者中，運動傷害佔很大的比例，尤其重訓傷害的患者，很多人求好、求快，重量訓練做過頭，造成肌…
http://www.top1health.cn/Article/167/37420
慢跑、飛輪哪個減肥效果好？醫師說…

…跑哪個減肥效果比較好？」飛輪、慢跑哪種消耗熱量比較快，以下是復健師的分析。 **跑步、騎飛輪都能減脂、維持肌肉量** 復健科住院醫師王思恒表示，飛輪與慢跑在適量且姿…
http://www.top1health.cn/Article/302/37264
機器人腳助行走！脊損傷友善用輔具勤復健

善用輔具、勤復健，脊損傷友重新站起來、行走不再是夢！在科技技術的進步下，如今脊損病友除了輪椅外，更能透過結合電腦、感應器的穿戴式機器人腳，實現再次行走的夢想！物理治療師表示，藉由適…
http://www.top1health.cn/Article/167/37334
中風復健在家做！侷限誘發治療法成效佳

中風後出院，回到家卻不知道如何做復健？中風容易遺留肢體運動和感覺障礙的後遺症，需盡早復健才能恢復，不過，許多患者一想到要常常舟車勞頓至醫院做復健就泛懶，回到家又不知如何加強活動，復…
http://www.top1health.cn/Article/248/37187
跑馬拉松後遺症　治足底筋膜炎中醫有一套

近年來，由於路跑活動盛行，常在門診遇到病患抱怨，跑完半馬或全馬後，當下沒什麼大問題，隔天早上卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢…
http://www.top1health.cn/Article/239/37197
口吃怎麼辦？語言治療應掌握關鍵期

4歲的維維，在2歲半就有說話不流暢，時好時壞，最近1年爸爸的工作轉移到大陸，全家都搬到上海生活和就讀，維維說話不流暢也更加頻繁，甚至要用力呼吸才能說話。因為家族有口吃史，所以爸媽也…
http://www.top1health.cn/Article/167/36922