大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

別讓滑鼠手纏上你！3穴位舒緩

…39263] **3穴位減緩手腕痛** 1.魚際穴：大拇指根部一塊泛白的地方是大魚際，在大拇指根部和手腕連線的中點，就是魚際穴。 2.勞宮穴：位置在首長正中間，可用中指及…
http://www.top1health.cn/Article/238/14835
奶水不足怎麼喬？5大妙方湧奶量

…乳房後只是淺快的吸吮，代表他並沒有真正的將奶水吸出。媽咪可以大拇指至於乳房上方及食指、中指在姆指對側張開成一C 形狀，握住乳房基部，但要遠離乳暈，輕輕的往胸壁內壓，當寶寶吸吮時擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/87/14854
隨時「乾洗手」　殺死腸病毒？-下

…洗，也沒有用，重點在於用肥皂洗手，尤其是手指間的指縫、指尖、大拇指，特別要認真搓洗，再用清水洗淨，並以拋棄式的紙巾擦乾，才不致讓洗手的效果打折扣。大人也是會得腸病毒，但症…
http://www.top1health.cn/Article/248/14694
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…部恢復元氣，幫助消除浮腫狀態。 3.促進淋巴腺循環：以大拇指與食指捏住下巴至耳朵延伸的臉頰線條，再往下延展到脖子的淋巴腺位置，上下來回按摩，就能幫助代謝循環，讓臉部線條更加立…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
別煩躁了！按5穴位幫你消火氣

…降火氣保健　常按5大養生穴】** 1.合谷穴：位於手部大拇指和食指交會之虎口處，屬於手陽明大腸經的穴位，經常按壓可清熱消火、疏通氣血、散風邪。 ![穴位示意圖。（攝影／黃志…
http://www.top1health.cn/Article/258/14433
單車騎過頭　髂脛束摩擦症候群上身

…線，不要長時間壓迫手掌，以免造成腕隧道症候群。踩踏方式，以腳大拇指關節踩在自行車踏板的軸心上，應循序漸進、緩慢增加騎車距離。 **4.準備充分：**騎自行車之前，應檢查行車裝…
http://www.top1health.cn/Article/167/14411
晨起脖子僵硬　輕壓4穴告別落枕痛

…枕穴：在手背側，第2、3掌骨之間，掌指關節後0.5寸，約半個大拇指寬度。 ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][37628] - 懸鐘穴：當外踝尖上3寸、約食指至小指的四指幅寬度…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343
夏季汗流如雨淋　3穴位調理斂汗

…447] - **魚際穴：**是手太陰肺經的腧穴，位於手部大拇指關節後、掌蠱中點、赤白肉際處。此穴可調理肺氣、清熱瀉火、止咳平喘，達到宣肺固表的作用，進而達到止汗的效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/14304
好精神看清考題　臉部必按4穴位

…**掌面向上，於腕橫紋往手臂方向量2寸，手臂中間兩筋之間。以大拇指壓住穴位順時針或逆時針按揉。 ![（攝影／張雅雯）][36982] **肩井穴：**位在肩頭和頸跟的正中央，第…
http://www.top1health.cn/Article/239/14142
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。 **8…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
新鮮檸檬怎麼挑？皮帶黃色捏測彈性

…來也不好吃。 ![測試檸檬的彈性，民眾選購時要敢捏下去，用大拇指、食指和中指這3根手指頭來握捏，好的檸檬有彈性、而不是硬梆梆的。（攝影／黃志文）][36311] **【捏下去要…
http://www.top1health.cn/Article/252/13930
酷熱中暑不支　按人中穴止暈防吐

…鼻下，上嘴唇溝的交界處，為急救昏厥要穴，按壓時可用力道較強的大拇指，扣住穴位直接施力，許毓芬醫師提到，平常針灸治療有暈針的民眾，也會按壓人中穴治療。另外，像是位在雙手虎口處…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736
蘿蔔腿退散！腳踝+小腿螺旋式按摩

…促進排出。 1．採取晚上的三點美腿姿勢坐下，然後分別將右手大拇指和4根手指，貼在左腳跟上。 ![][35496] 2．將右手掌從腳踝往上撫摸到小腿內側中間一帶，然後停住。不過…
http://www.top1health.cn/Article/46/13682
關鍵3點美腿操　大腿1周瘦5公分

…膝蓋，進行消除小腿僵硬肌肉的美腿姿勢。伸直膝蓋，並讓腳跟、大拇指根處、膝蓋等3處，互相貼在一起。接著慢慢伸直腳尖，以伸展整隻腳盤。 ![][35478] **晚上的美腿運…
http://www.top1health.cn/Article/46/13681
中風輔助手主動訓練　復健5點注意

…會刺激大腦相關區域活性，增加大腦對「手指伸直」的動作連結。另大拇指的穩定度對抓握動作有關鍵的影響力，同時可提升大拇指的控制力，讓每1次的抓握皆可提供大腦正確的動作回饋訊息，藉此增進…
http://www.top1health.cn/Article/167/13621