冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

老人愛吃軟飯　聰明烹調營養不流失

…*瓜果蔬菜類：菜葉優於菜梗** 瓜果類如大黃瓜、苦瓜、冬瓜、菜心等，本身的含水量豐富，加熱烹調容易變軟。葉菜類如菠菜、地瓜葉、高麗菜、大白菜等，新鮮的葉菜質地柔嫩，比菜梗更易…
http://www.top1health.cn/Article/110/12334
幼童咳不停　喝紅糖薑水化痰止咳

…間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯，也是一不錯食補強身的新選擇。 ![中醫師認為，薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此方適合風寒感冒者。][31…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…診，而平日可作為飲食治療的藥材與食物，則可以參考綠豆、海帶、冬瓜、薏仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理，幫助身體清熱排濕氣。除此之外，也應注意飲食節制5個原則： …
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…美的「低糖食物」。尤其可以多吃高纖維低糖蔬菜如：竹筍、韭菜、冬瓜、芥藍菜、白菜、黃瓜、高麗菜、菠菜等。 **特性【5】低普林** 「普林」是體內遺傳物質上的一種含氮物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…神，改善手腳冰冷。 **【消水腫食譜】** **蛤仔冬瓜薑湯：** **食材：**蛤仔半斤、冬瓜半斤、薑絲、蔥花適量。 **作法：** 1.蛤仔浸泡鹽水使其吐沙，洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
排毒養顏消水腫　首選冬瓜薏仁湯

…在年後擺脫臃腫恢復亮麗肌膚，其實可以在中、晚餐時，自己在家煮冬瓜薏仁湯，不僅熱量低、且兼具養顏美容，瀝水消水腫的效果。 ![中醫師建議，年後要恢復好膚質、消水腫可以多喝冬瓜薏仁湯…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529
窈窕用喝的！不發胖粥品湯品攻略

…透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，加入鹽調味即可。 **冬瓜薏仁瘦肉湯** - 效果：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，且有消腫利尿的作用。 - 材料：冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/11393
累贅肥肉型肥胖！補溫熱食材3茶飲

…慾、活血調經。 **消脂輕身茶** 藥材：山楂2錢、冬瓜子2錢、山茱萸2錢、荷葉3錢。作法：上述4種藥材用過濾包包好，加上 700c .c.的水，用大火煮沸之後，轉中…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…參、海蜇皮、白菜、菠菜、莧菜、芥蘭菜、高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等，以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期，仍應避免食…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
水肥型肥胖！10種食物4種茶排水

…嗽痰多等病症。 **3.利水10種食物：**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲：** - 冬瓜紅糖茶冬瓜去皮切成…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886
經痛吃什麼？答案：優酪乳紅豆湯

…就會使氣血運行受阻，經痛更不易解決。所以像香瓜、西瓜、木瓜、冬瓜等，月經期間要少碰。同時在冬季，若是會經痛的人，薑母鴨和羊肉爐暫時不要碰。因經痛的原因很多，雖然調理大方向是…
http://www.top1health.cn/Article/248/10819
三虛體質怎麼補？養生藥膳輕鬆調

…體型偏瘦等。藥膳：宜用甘涼滋潤的食物，例如豬小排、鴨肉、冬瓜等食物，千萬忌食羊肉、辣椒、蒜等食材，推荐「白玉排骨湯」，利用常見的白蘿蔔與豬小排，佐以陳皮等藥材，適合脾胃虛弱的民…
http://www.top1health.cn/Article/258/10776
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…紅棗、枸杞等。屬於陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、大黃瓜等。大多數的魚、貝、蛋類，都是屬於陽性食物，但蛤蜊、蜆、海螺、螃…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
冬日嗜睡精神差　3類香草助消濕氣

…受。除了香草，許多瓜類的食物都有排除濕邪的效果，例如冬瓜或西瓜都有很好的效果。冬天西瓜較難取得，可以用冬瓜作為日常煮湯的材料，常常喝冬瓜湯能排除體內多餘的水分，特別是配合一…
http://www.top1health.cn/Article/80/10577
年底女孩瘋派對　美麗健康4守則

…低油脂」的三低關鍵，還可多吃排水利尿的食品，如薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等，通過體內循環促進代謝，來減緩水腫的狀況。 **派對點心一口接一口　當心熱量飆升** 派對…
http://www.top1health.cn/Article/249/10360