30歲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「30歲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30歲」的資料

讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

…化基督教醫院職能治療師陳宜男指出，在臨床經驗裡，不乏有20、30歲的腦中風患者，甚至還有10幾歲就中風的案例。這些年輕族群的患者中，生活習慣不佳且沒有運動習慣的人數比率偏高，且體型…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
偏頭痛原來有地雷食物　過年少碰這些…

…例如煙燻食物與應酬會喝的紅酒等。][92835] 1名30歲的王姓職業婦女平時要工作，近日也開始利用假日、下班時間進行歲末大掃除，結果發現頭痛的老毛病發作了。該名患者…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379
想增肌光運動還不夠　糙米＋肉類=增肌

你是否覺得，自己已經規律運動，而且每次做得死去活來，卻始終都練不出完美的肌肉線條？獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家指出，想增加身體的肌肉量，除了運動外，補充蛋白質也很重要，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/34182
好「蒡」！牛蒡茶抗老又降膽固醇

…喝牛蒡茶！已經將近60歲的南雲吉則醫師，骨骼和血管年齡都不到30歲，因此被稱為不老醫生。南雲醫師指出，自己抗老的秘訣除了靠吃六分飽、早睡早起、走路上下班等原則外，最關鍵的秘密武器就…
http://www.top1health.cn/Article/320/34171
脖子不留疤！從乳暈切除甲狀腺腫瘤

…率和傳統手術差不多，揮別脖子疤痕也能很安心。一名30歲的女性患者，因甲狀腺亢進長期接受治療與追蹤，半年前經超音波發現，右側甲狀腺有一顆0.5公分的惡性腫瘤。患者原先聽說…
http://www.top1health.cn/Article/248/34173
健走速度對了嗎？1公式自我檢測適合速率

…0.5至0.7）＋靜止不動時的心搏數。舉例來說，一名30歲女性、靜止不動時的心搏數為80下，平常沒有運動習慣，其目標心搏數為：（220－30－80）×（0.5）＋80＝13…
http://www.top1health.cn/Article/318/34167
大姨媽別煩我！經血過多不用切子宮

…*白雪公主夢魘　經血過多** 成大醫院婦產部日前曾收治1名30歲的王姓婦人，朋友戲稱「白雪公主」。不僅皮膚白皙，嘴唇也常異樣蒼白，但活動時容易頭暈、心悸，甚至動作過快時，還會覺得…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955
搶救營養失調危機　紅蘿蔔蘋果汁有解

…博士石原結實在其著作《男人永遠30：石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事》一書中指出，早在三十年前，美國農業署就指出「現代人會因為營養過剩的營養失調症而困擾」。也就是說，…
http://www.top1health.cn/Article/320/33786
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…身體保持在最佳的狀態下，可謂廣告人中的「異類」！ **30歲後愛上運動！戒菸、戒熬夜望成為鐵人** 不過，你以為擁有「鐵魔女」之稱的馮云從年輕以來就這麼熱愛養生與運動嗎？其…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693
甩掉初老肥胖　吃寒天先斷糖包瘦

…其著作《日本名醫的斷糖食譜大公開－3天斷糖》一書中指出，年過30歲的你，是否也有以下情況：以前只要少吃一餐，肚子就會小一點，現在連喝水都會胖，或是已經很努力節食了，卻怎麼都瘦不下來…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690
B肝不治療！近百萬人恐陷肝癌危機

…治療的慢性B型肝炎患者中，竟只有17萬人接受治療，專家提醒，30歲以上未曾施打B肝疫苗或肝指數異常等高風險族群，別讓自己成為肝病防治的「未爆彈」，應定期檢查，及早面對和治療。（影音…
http://www.top1health.cn/Article/30/32635
想長肌肉嗎？運動後補乳清蛋白就對了！

一篇來自於加拿大麥克馬斯特大學的研究發現，針對【肌肉蛋白合成】的議題上，在鍛鍊後及休息時攝取蛋白質，與乳清蛋白相比較，大豆蛋白的結果幾乎等於白開水。研究員隨機將30位老年男性分成三…
http://www.top1health.cn/Article/248/31535
PM2.5濃度加1成　肺癌風險大增3成

…、低溫烹調、戴口罩** 想要遠離肺癌，呼籲癮君子及早戒菸。30歲以前戒菸，罹患患肺癌的風險可降低90%。另外，戒菸十年後，肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。此外，應避…
http://www.top1health.cn/Article/319/31441
肚皮舞練出肌肉？就醫竟是卵巢囊腫

誤會大了！彰化縣溪湖鎮一名30歲梁姓女子，2年來熱衷於肚皮舞，前一陣子左邊腹部出現一顆硬塊，以為是練舞太勤奮練出的肌肉，但是丈夫卻是越看越擔憂，催促就醫檢查，這才發現自己錯把10公…
http://www.top1health.cn/Article/10/31444
愛吃炸雞燒烤又熬夜？當心加速基因老化

生活習慣差，小心加速基因老化！1名30歲女性仗著自己年輕，經常大啖燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後，卻發現自身除了有高血脂問題外，生活型態基因檢查報告更顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/319/30413