預防心血管疾病 | 搜尋結果

「预防心血管疾病」搜寻结果

总共找到 566 笔符合关键字「预防心血管疾病」的资料

入冬寒流发威！全台逾10人猝死

…最危险因子。 **控制血压　注意饮食控制** 要预防心血管疾病，除应控制好血压，也应从饮食、生活作息多方面着手。当收缩压120至139mmHg或舒张压80至90mmHg…
http://www.top1health.cn/Article/28/16733
寒流防冷毙！泡汤护「心」有5招

…梗塞和中风的季节，高危险族群每日量血压，观察变化，有助于提早预防心血管疾病发作。][46964] 据卫生福利部死因统计显示，101年共有4万2449人因为心脏病、中风、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/28/16718
吃脑补脑？绞尽脑汁吃枣泥核桃露

…老；此外，吃核桃还可降低胆固醇和血脂、清除血管壁净化血液，并预防心血管疾病等益处，但毕竟核桃油脂高，建议适量食用，儿童每天食用2到3个，成人则是4到5个。千万不能把核桃当作解馋的零…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
椰子油助减肥？搞懂5个常见迷思

…认功效。（图片／华人健康网）][46799] **迷思三：预防心血管疾病？** 椰子油属于饱和脂肪，不过美国营养学家Bruce Fife在研究文献中发现由于椰子油主要成份是中链…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661
可以吃的红宝石！红石榴延缓老化

…养素是一种很强的抗氧化剂有益于改善新陈代谢、抗氧化、抗老化、预防心血管疾病、防癌等保健效应，能够让人体摄取的维生素及矿物质发挥更好的作用。是上天赐给人类，存在于植物性食品中的「生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656
失智症与渐冻人　发现共同变异基因

…天然抗氧化剂摄取量。 **3.善用补充品：**采用有利于预防心血管疾病之膳食补充品，例如黄豆蛋白、燕麦、植醇、黄酮类(如黄豆异黄酮)、多酚类(茶、红葡萄酒)、鱼油等。 #…
http://www.top1health.cn/Article/31/16605
排毒防癌　就喝鲜笋红萝卜汤

…由适量食用红萝卜，摄取到足够的纤维，不但能消除体内脂肪，还能预防心血管疾病。 **Q2红萝卜具有预防摄护腺癌的功效？** 红萝卜富含相当丰富的胡萝卜素，它可以转化成维生素A…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561
小黄瓜排毒利尿　抗老润肤双效

…塞？** 小黄瓜含有维生素E，是天然的抗老防衰营养素，对于预防心血管疾病，也扮演着重要角色。特别是肥胖者或胆固醇、血脂过高者，维生素E可避免胆固醇产生氧化，造成血管阻塞，避免中风…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515
秋冬吃的巧　远离心肌梗塞炸弹

…*乐在健康　适度运动调控心肺** 另外，适当的运动也能预防心血管疾病。张雅芳营养师表示，每周3次、每次30分钟的有氧运动，可以提升高密度胆固醇（HDL、好的胆固醇）10至15…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
秋季减肥　掌握5吃5不吃

…用，在消化肉类方面功效尤其显着。它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。 **5.木瓜去除赘肉** 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
吃咖哩预防失智？姜黄素功不可没

… 不过，摄取姜黄素虽然对人体不会造成其他的副作用，且对预防心血管疾病、老人失智症等有一定的效果。但像是孕妇、有胆结石问题、使用抗凝血剂、血液凝固问题的患者，在食用的份量上就要…
http://www.top1health.cn/Article/110/16117
吞保健食品长寿？4原则聪明辅助

…是部份健康的人，每天补充β-胡萝卜素、维生素A、E，不但无法预防心血管疾病和抗癌，还可能会提高死亡风险。 **脂溶性维生素　摄取要注意** 据文献报导，维生素A为脂溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/16112
降胆固醇　苦茶油比橄榄油卡好

…，但营养师表示，若以单元不饱和脂肪酸含量和发烟点来看，苦茶油预防心血管疾病的效果更优于橄榄油。 ![美国心脏学会建议，食用油的脂肪酸符合黄金比例，预防心血管疾病的效果最好。][4…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080
发烟点差异大　乱用混合油恐致癌

…采低温烹调法，最适合用于凉拌菜，具有降低坏胆固醇（LDL）、预防心血管疾病的优点；若改以高温的煎炸等烹调法，油品容易变质，产生丙烯醛的致癌物质。常见单元不饱和脂肪酸含量高的油品，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052
心脏要够力　就吃糙薏仁、黑芝麻

…福部公布的101年国人10大死因中，心脏疾病高居第2。显示在预防心血管疾病发生仍有待加强。专家表示，心血管疾病多好发在有高血脂、血糖、高胆固醇问题的老年人身上。在日常中不妨多摄取具…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915