「肩膀」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩膀」的資料-
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法
…，不可過輕或過重。 **第2／保暖** 喉嚨、脖子與肩膀的保暖都可舒緩孩子咳嗽的狀況與不適，特別是在寒冷的冬季，家長一定要特別注意空氣太冷所造成的咳嗽。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202 -
修復周邊神經損傷 針灸可加速復原
…型。 而常見的上肢周邊神經病變包括臂神經叢（患者之患側肩膀、上肢及手部的運動功能很明顯 的均會較健側來的差）、正中神經（大拇指無法對掌，常見於腕隧道症候群）、橈神經（手腕無法…
http://www.top1health.cn/Article/258/37189 -
電腦族必學！4穴道導招甩肩膀僵硬
…筆直。這是最能讓操作者意識到是否有駝背的動作，一旦在操作時，肩膀有不順或僵硬之感，就表示平時要倍加留意垂肩而不聳肩，且最好每小時操作一、二次上接天根來改善。 ![][977…
http://www.top1health.cn/Article/318/37093 -
痠痛有幕後黑手！「掃黑體操」徹底終結
你是否經常感覺「這裡痛，那裡也痛？」面對時常出現的肩膀痛、腰痛、膝蓋痛，老是貼疼痛帖布、吃止痛藥，不是終結疼痛的辦法。日本整復專家特別分享「掃黑體操」，透過腹肌體操、骨盆腹肌體操、…
http://www.top1health.cn/Article/167/37066 -
最強腹肌歐巴桑！韓國李弦峨肌肉鍛鍊奇蹟
…挨餓、不用器材，1天只要做8個簡單的居家肌力運動，上從鎖骨、肩膀到手臂，下從腰腹、臀部到大腿，就能打造出一身傲人曲線。 **上半身【模糊的鎖骨曲線】** （輪廓分明的凹陷鎖…
http://www.top1health.cn/Article/306/37065 -
脊椎側彎120度 手術矯正重拾自信
…*側彎度數過大 身心易受創** 脊椎側彎臨床特徵包括：兩側肩膀不同高、一側肩胛骨較明顯、骨盆傾斜，以及長短腳等，而在國內脊椎側彎發生率約為3%，尤其女性又比男性多好發，此類病人常…
http://www.top1health.cn/Article/164/37049 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
…輕輕地收縮，骨盆保持中心位置不傾斜。 4.胸口打開微笑，肩膀向後向下放鬆。 5.身體中心線向上延伸。 6.下巴收，眼睛直視前方。 **《正確姿勢4撇步》** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
告別五十肩卡卡！3自主復健助改善
…自主復健操，來適度伸展肩關節，自然就能有效舒緩不適症狀，告別肩膀卡卡的窘境！ ![惱人的「冰凍肩」，讓你的手臂彷彿被冰凍般，舉都舉不起來？][97383] **五十肩卡卡手…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949 -
男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分
…鮮明又結實的背部肌肉、穿針織衫時若隱若現的胸肌、厚實不誇張的肩膀等。然而，對於臀部的描述，僅以看起來結實，或看起來有彈性即可。 ![][97210] 也就是說，她們在描述感…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878 -
五十肩隱忍5年 原是肌腱炎鈣化搞怪
…52歲的花農黃先生，大約在5年前開始，只要出貨搬花上車，右邊肩膀就會疼痛，他懷疑是五十肩，認為關節退化無可避免，一直隱忍，但是情況越來越嚴重，後來連躺著、連睡覺也痛，疼痛的感覺24…
http://www.top1health.cn/Article/167/36842 -
雨天在家也能瘦！練4招燃脂塑身操
…回放，持續動作來回15趟，並記得保持呼吸。 - 訓練要點：肩膀不可聳肩，手臂不可彎曲，身體務必呈現一直線。此動作可以強化三角肌力。 
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