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「美麗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美麗」的資料

燉肉加點黃耆　冬季增免疫效果佳

冬季寒冷，人體熱量很容易散失，很多講究養生的人會在這個時節進補一些肉類，幫身體禦寒。從中醫的角度來說，燉肉的時候加點「料」，搭配一些有滋補作用的中藥材，比如黃耆，還能起到增強免疫的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22304
冬季抗乾癢　異位性皮膚炎不來擾

冬季來臨，抵抗力低弱的人，常常不敵病菌侵襲，感冒生病樣樣來，而異位性皮膚炎患者，在冬季更是容易復發，經常發癢半夜無法入睡，身心受到巨大折磨。皮膚科醫師提醒，減緩異位性皮膚炎復發的關…
http://www.top1health.cn/Article/132/22270
年底開桃花！掌握3紅喝出戀愛氣色

…佳、手腳冰冷等氣虛問題。若想要氣色紅潤通透，讓自己看起來更加美麗動人。除了平時加強肌膚的保養外，還可以透過飲食輔助的方式，適度食用常見的紅棗、枸杞、紅豆等「三紅」食材，從體內開始調…
http://www.top1health.cn/Article/249/22275
天冷懶得約會？雙人瑜珈減肥增情趣

冬天好冷，冷到不想動，甚至連出門約會都提不起勁了！瑜珈老師Lulu與老公黃仲昆示範4招簡單的舒緩雙人瑜珈，跟坊間流行的泰式按摩有點相近，情侶、夫妻學起來不僅能在家裡就能增添情趣，幫…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297
眼疲勞影響膚質？3方法舒緩助改善

在上班上學途中、工作中或是空閒時間，玩電腦或手機是很稀鬆平常的現在。我們現代人的用眼程度可說是到濫用的地步也不為過。 ![][71287] 可是，一定沒有人因眼睛疲勞而採取…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293
準新娘看過來！5習慣養成完美體態

不管是誰確定要結婚了，都會利用各種方法讓自己的身材達到最佳狀態吧。可是，似乎也很多人在婚禮結束後復胖了呢。共通點就是不合理的飲食控制或去美容院等只靠外力……。 ![][712…
http://www.top1health.cn/Article/249/22280
找回你的小蠻腰　瑜珈側邊伸展操

除了少吃、多做腹部運動，令人頭痛的是腰部兩側囤積的脂肪，不僅礙眼，又難擺脫，不妨多做些瘦腰操，也可以鍛鍊身體脅側肌肉力量，減少腰部受傷機率。 ![][71256] 隨著年…
http://www.top1health.cn/Article/292/22278
冷天進補易冒痘　蘆薈面膜消面瘡

冬季天氣乾燥，皮膚中已經沒有足夠的水分了，很多女性會因此狂長痘痘，若是再加上過度進補，會造成內分泌失調和皮脂腺導管角化異常，痘痘就會一發不可收拾。若要紓緩痘痘紅腫，可以自製蘆薈面膜…
http://www.top1health.cn/Article/249/22257
甩游泳圈按帶脈穴　瘦大腿按風市穴

冬天愛嗑火鍋，容易吃肥，女性最在意肥胖部位即是腰間肉與大腿肉，如果沒有時間運動甩肉，透過按摩進行局部線條雕塑，也是不錯的選擇。芳療師表示，女性要雕塑腹部曲線，有婦科「萬能穴」之稱的…
http://www.top1health.cn/Article/81/22259
紙杯計算法瘦身？快學韓星減重4招

…身體吧。考慮到均衡的飲食與運動，即使是減肥也能夠保持美麗的肌膚喔。減肥時請參考看看這篇喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/22264
遠離惱人橘皮！3招消除小腿脂肪塊

瘦小腿首要多多活動骨關節、矯正骨盆！透過多拉伸兩腿的動作，可以促進血液循環，避免腿部水腫，雕塑出漂亮的小腿線條。久站、久坐、常穿高跟鞋走路方法，或是常吹冷氣等原因，都可能造成下肢循…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252
5動作消水腫！小腿線條更美麗

工作結束後腳總是水腫、常穿的靴子穿不上去了……。令人痛恨的水腫今天也讓大家困擾不已吧，水腫是由於維持同樣姿勢使血流循環不良，導致腳堆積多餘水分所造成。人人都有可能發生的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244
宅在家也要瘦　4招皮拉提斯瘦小腹

冬天吃多了要動一動，免得小腹都突出了！怕冷懶得出門的宅女，可試試在家裡做皮拉提斯運動唷！皮拉提斯是近幾年盛行的運動，因為簡單、紓緩，且能夠有效鍛鍊核心肌群，塑造女性優美線條。以下4…
http://www.top1health.cn/Article/250/22232
女星同齡差很大！音波拉提美麗秘訣

女星方芳芳日前回台頒發金鐘獎，現年53 歲的她，不僅美麗依舊，一張緊實的臉蛋似乎比實際小十多歲，可謂駐顏有術。美容醫學專科醫師表示，想要保持臉蛋青春，臉部的小細節非常重要，包括眼周…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220
打造蘋果肌　液態拉皮秘密武器

日本媒體日前報導新一代的「女明星整容模範」，包括白石麻衣、能年玲奈、北川景子等人都上榜。但你發現了嗎？這幾位氣質迥異的3位女明星，其實有不為人知的共通處！盧杰明醫師表示，從醫師角度…
http://www.top1health.cn/Article/249/22202

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