白蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「白蘿蔔」搜尋結果

總共找到 524 筆符合關鍵字「白蘿蔔」的資料

菱角當主食？營養多、熱量比飯低

…1. 在烹煮菱角時，可將菱角仁和排骨、雞肉燉煮，加點蔬菜如紅白蘿蔔，快起鍋時，再加上香菜，增添風味。 2. 涼拌菜餚部分，則先把菱角仁燙熟後，可加上香菇粉、芝麻、素香鬆、汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/80/15610
吃對了嗎？5種體質防蔬果地雷

…蔬菜：蕨類、綠豆芽、竹筍、明日葉、瓠瓜、金針、菱角、小黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、絲瓜。 **氣鬱體質** 特徵：末梢循環不加、臉色黯沉、小便時順時不順，且常常心情不好。 **應…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…並要求不加醬，或是吃個小火鍋：豆腐鍋加冬粉，再不然關東煮裡的白蘿蔔、蔬菜捲（但別喝高鈉含量的湯）都是外食族可以選擇的宵夜名單。 ##(http://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

… **蜂蜜梅子消化甜湯** 可以溫熱身體、緩和腹瀉。蜂蜜、白蘿蔔有整腸功效。材料：（1 人份）梅乾 ⋯ 1 個白蘿蔔 ⋯ 5cm 生薑 ⋯ 1 段蜂蜜 ⋯ 適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
烤架上炸彈！4片甜不辣=1碗飯

…** 材料：日式薄鹽醬油（或白醬油）、九層塔、蒜頭、洋蔥、白蘿蔔泥、檸檬汁（或水果醋、味醂）做法： 1.取薄鹽醬油1大匙 2.將九層塔、蒜頭、洋蔥切碎備用 3.依個人喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…食物滋養肺部。陳旺全中醫師表示，白色食物如白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、甘蔗、水梨、洋蔥、薏仁、筊白筍、冬瓜、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
向久咳說再見！中醫調理6Tips

…蔬果，計有西瓜、哈密瓜、梨子、桃子、葡萄柚、小黃瓜、大白菜、白蘿蔔等。 **4.甜食易生痰：**太甜的食物會聚濕生痰，應忌口。 **5.刺激類食物鎖喉：**花生或烤、炸、辣類食…
http://www.top1health.cn/Article/258/15153
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…茄、大豆、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外，常適當喝點醋也有良好的減肥效果。
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…期四：牛蒡蘿蔔豆湯** **烹調方式：**牛蒡100克、白蘿蔔100克、紅蘿蔔100克、毛豆50克。將牛蒡切塊、白蘿蔔、紅蘿蔔切塊與毛豆加4至5碗水煮，可添加適量調味料或高湯。…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…脂肪的效果。 ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、蜆、菠菜、空心菜、蘆筍、芭樂 ● 穴道：內關（心包經）、太衝（肝經） ● 玫瑰疏肝茶：玫瑰花兩錢…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
少蔬果大腸長息肉　5招大腸癌保健

…。高纖蔬菜如甘藍菜、波菜、芥藍、花椰菜、大白菜、洋蔥、竹筍、白蘿蔔以及蕃薯等，均含有豐富的纖維素。高纖水果如木瓜、奇異果、紅蕃茄、葡萄柚、藍莓、柿子等。 2.維持每天規律運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/30/14849
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…常吃不下飯，這時不妨把這些高鉀的蔬菜打成蔬菜汁，像是牛蒡汁、白蘿蔔汁、苦瓜汁，好喝健康又可以降血壓。而且做法簡單，在家裡就可以自己輕鬆完成。 **1.白蘿蔔汁：** 白…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…綠筍】** - 材料：去皮綠蘆筍90公克、花枝75公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔50公克、橄欖油1.5湯匙、蔥1支、醬油1/2小匙、胡椒粉1/4小匙。 - 作法： 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
型男主廚上菜　庭園蔬菜煨黑松露

…而成。（攝影／黃志文）][38109] **食材：** 白蘿蔔20g、四季豆20g、豌豆20g、蠶豆20g、綠蘆筍20g、紅蘿蔔20g、甜椒20g、蔥10g、紫洋蔥20g、鹽5…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483
不讓油脂上身　烤肉要配白蘿蔔沙拉

…是否從中攝取過多的動物性脂肪。建議大家，吃烤肉時，一定要配上白蘿蔔沙拉或有高麗菜的沙拉。 ![][37398] 白蘿蔔是蘊含最多消化酵素的蔬菜，而高麗菜不但能保護胃黏膜，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283