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「晚睡」搜尋結果

總共找到 546 筆符合關鍵字「晚睡」的資料

磨砂去角質　乾癬婦四肢刮出血

….每天盡量保持愉快的心情，減少精神緊張、焦慮恐懼、性情暴躁、晚睡失眠、心情抑鬱等情緒不穩等。 2.盡可能避免辛辣、酒類、油炸食物、花生、茄子、筍子、筍乾、芒果、鴨肉、鵝肉、蝦子、…
http://www.top1health.cn/Article/49/13392
女性打鼾年輕化　多唱歌運動改善

正值輕熟女階段的妳，昨晚睡覺打呼了嗎？耳鼻喉科門診發現，近年來因嚴重打鼾合併睡眠呼吸中止症而求診的患者，有越來越年輕且女性化的趨勢，且30多歲因打鼾聲過大求診的女性患者比例幾乎與男…
http://www.top1health.cn/Article/248/13279
沉迷糖果APP　工程師雙手麻木

…，一個多月前迷上時下正夯的手機遊戲candy crush，每晚睡前趴在床上瘋狂滑手機力求破關，至少半小時以上，近日突然感覺兩側手掌外側很麻，一度以為中風，就醫後診斷為尺神經壓迫症。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13254
不再睜眼等天亮　2安神茶飲助眠

…心神的養生茶飲幫助睡眠。][33996] **陰陽失調　夜晚睡眠困擾多** 幾乎每個人都曾有過上床後難入睡、睡眠時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡等失眠…
http://www.top1health.cn/Article/258/13190
產後脹奶難受　刮痧按美胸十字穴

…位於乳房正下方，用雙手大拇指按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，每晚睡前20次。 **4. 天谿穴：**位於乳房外側，打開雙手，托著乳房，拇指剛好按在天谿穴上，從外往內，左右兩側同時緩…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176
還在種睫毛？睡前輕醫美靚睫長又翹

…形外科、皮膚科或醫美等診所、諮詢醫師後才能購買。 2. 每晚睡前，取下隱形眼鏡，清潔臉部，塗上日常的保養品後使用。 3. 使用內附的無菌刷子上，一次一滴，輕輕刷在睫毛的根部。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/13150
氣喘兒回診偏低！防氣喘應3不5時

…無法集中注意，後來才發現是因為鼻子敏感搔癢難耐，以至於影響夜晚睡眠品質，更有輕忽皮膚敏感，而習慣性搔癢，最終成了蜂窩性組織炎的不幸案例。
http://www.top1health.cn/Article/304/13048
捷運上講手機　電磁波暴增6倍

…左右互換，可分散電磁波量。 3. 避免將手機緊貼於身體，夜晚睡眠時，也不要將手機在開機的狀態下放於枕頭旁，或床頭櫃，以免大腦24小時都受到電磁波干擾影響。
http://www.top1health.cn/Article/31/12948
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…上床睡覺的時間跟晚餐間隔越久，餓魔就越容易找你吃宵夜。另外，晚睡的人飢餓素上升瘦素下降，讓胃口大開。血清素也會因為睡眠不足造成精神緊繃而分泌下降，這時餓魔就會讓你想吃東西來提升血清…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885
失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

… 3. 肝膽火盛：患者常有口乾舌燥、痰濕等症狀，且會導致夜晚睡不安寧。改善方式可以柴胡系列處方幫助疏肝利膽、祛溼清熱，改善睡眠困擾。 **睡前按摩10分鐘　一夜好眠助長記憶…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
幫助孩子長得高　後天努力3要訣

…一個卻只有160公分，造成如此大的差距，除了先天因素外，後天晚睡、愛吃高熱量、油炸食物與缺乏運動等，都有相當大的關係。丁綺文醫師強調，想要長高超出先天因素的限制，最重要的還…
http://www.top1health.cn/Article/305/12568
小甜甜蟯蟲減肥法？恐營養不良貧血

…「糞口蟲」，大小約0.2至0.8公分，雌性蟯蟲通常會趁宿主夜晚睡覺時移動到肛門口附近大量排卵，引發搔癢感。蟯蟲主要寄生於大小腸內，以吸取人體血液、腸道中食物和營養存活，若不及時治療…
http://www.top1health.cn/Article/250/12283
夜貓族最有創意　歐巴馬名列其中

…族、32%是夜貓族，其餘人則介於平均值；而調查結果發現，慣於晚睡晚起的夜貓子族群，在測驗的「歸納推理」（inductive reasoning）這一項得分高過早睡早起型，歸納推理是…
http://www.top1health.cn/Article/240/12228
不寧腿症！夢見少年PI老虎狂踢腿

…容為灼熱，或是刺麻。而前來求診的人，多如同蔡男一般，因影響夜晚睡眠品質及伴侶睡眠品質而就醫。 **不寧腿症4大症狀** 黃婷毓醫師指出，造成不寧腿症候群的確切原因不明，有研…
http://www.top1health.cn/Article/31/12152
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同

孩子越來越晚睡，家長最擔憂莫過於影響身高發展，不過有些外國人並不這麼認為，在阿根廷，做父母的普遍覺得孩子晚睡是無妨的，這與台灣爸媽的認知差很多，究竟孩子晚睡真的沒關係嗎？而到底幾點…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105

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