抬頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抬頭」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「抬頭」的資料

頸部馬殺雞太猛　壓迫動脈腦中風

…間工作、久盯電腦等產生緊蹦、僵硬的感覺，建議可先調整好姿勢，抬頭挺胸縮下巴，頸椎自然拉直，或是聳聳肩，也可舒緩肩頸肌的不適，若短時間內無法緩解，還是需要找復健科醫師治療。
http://www.top1health.cn/Article/248/11820
健康要抗韓！我國總健康指數竟輸韓

…將我國各項重要健康指標進行國際比較，發現以往認為國人健康意識抬頭，各項指標理應大幅進步，但國人在預期壽命、主要死因、慢性病危險因子等，不僅落後日本，更已被南韓超越！邱淑媞局…
http://www.top1health.cn/Article/248/11809
遲緩兒3大警訊　0～6歲黃金療育

…狀況。 **【動作方面】** 滿3個月大，趴著時無法抬頭至45度，不會主動打開手掌。滿6個月大時仍無法翻身，不會伸手拿東西。滿1歲大時仍不會扶著走，不會用拇指及食指…
http://www.top1health.cn/Article/304/11786
粗食高纖維　有助排毒防癌

…、食材珍稀、高蛋白質、刀工細緻……」為標準，但近年來健康意識抬頭，講究原味、自然的「天然美食」反倒更受青睞；「高纖低脂、低油低鹽、營養均衡」才是養身準則。而粗食的特性之一，…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
低頭族遠離肩頸痛　4穴位保健

…頸部過度彎曲，注意保持良好的姿勢；不要長時間維持同一姿勢，如抬頭或低頭，更不要熬夜；以及避免躺在床上或沙發上玩手機或長期玩App遊戲。除此之外，自己動手進行穴道點按摩，可以…
http://www.top1health.cn/Article/260/11598
冰熱敷別搞錯　冰敷消腫熱敷促血循

…？】** 市醫仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示，國人健康意識抬頭，每到空閒時間便會運動瘦身，但不慎傷害發生時，卻忽略了保健之道。當產生運動傷害時，冰敷的效應再讓血管收縮、代謝率降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/11592
睡覺起來脖子卡卡　防落枕復發

…。 4.勿長時間搬重物、勿花長時間使用電子產品。 5.要抬頭看遠處，可防肩頸退化。 **【落枕復健動作】** 落枕當下十分痛苦，幾乎頭頸都不聽使喚，此時應該如何舒緩？物…
http://www.top1health.cn/Article/238/11404
大掃除3大後遺症　緊急處置緩解

…時，容易發生頸部的扭傷。建議使用長柄用具及腳墊，以避免長時間抬頭仰望，減少扭傷的發生。 **2.肩部、腕部：**如擦拭碗盤、窗戶，易造成肩、腕部的肌腱發炎；或是不當的突然使力，…
http://www.top1health.cn/Article/167/11248
警訊！手機控低頭族變「烏龜頸」

…「烏龜頸」出現。醫師表示，低頭低過頭是會傷身的，每半個小時要抬頭起身動一動，千萬不要只在鍵盤上做手指運動，要離開位子站起來伸展伸展，頸部也需要伸展運動，避免肌筋膜疼痛出現。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/164/11115
慘！李麗珍戴老花眼鏡　變雙下巴

…頰部分的真皮組織鬆垮，會造成臉部下三分之一特別凸出，法令紋、抬頭紋因此而加深。隨著科技與醫材不斷進步，已經有電波拉皮，或是注射肉毒桿菌等方式，可以輕鬆解決臉部肌膚老化後遺症…
http://www.top1health.cn/Article/249/11113
差很大！安全碎紙機　價差36倍

《個人資料保護法》上路後，民眾對個人資料的保護意識抬頭，連帶對碎紙機的需求也增加，消保團體調查發現，除3成市售碎紙機產品標示不合格之外，全數產品的品質皆符合安全檢測，但最低和最高的…
http://www.top1health.cn/Article/172/11106
穿內衣不害躁　營造對發育的期待感

…此用駝背等方式遮掩，究竟什麼時間點該穿內衣？如何正確教導女兒抬頭挺胸面對？專家建議，替女兒營造對發育的期待感，這件事就不會顯得突兀、令她們不知所措。 ![不少女孩對於發育其實非常…
http://www.top1health.cn/Article/305/10998
揮別鬆弛老態　女人40一枝花

…巴周邊有木偶紋。」 ![][25719] 另外，也有抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋，這些都是中年女性常有的情況，她需要的是除皺，增加容積。並適度拉提，達到年輕化的效果。由於…
http://www.top1health.cn/Article/51/10566
甜蜜的負擔！4招緩解孕婦下背痛

…地孕育胎兒。 **1.保持正確姿勢：**走路和站立時要抬頭挺胸，不可彎腰駝背，避免彎腰、搬重物、扭腰。如果能坐，就不要站著，且坐的時候，應選擇高背椅，好讓孕婦能夠保持直挺坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560
低頭族容易落枕！針灸推拿緩解疼痛

…部歪向單側、局部肩頸肌肉緊繃，嚴重者會影響頸部後方深處肌群，抬頭低頭疼痛，甚至會合併頭痛。隨著天氣變冷時，更容易發生落枕，尤其在姿勢不良的低頭族更容易發生。門診有一位家住台…
http://www.top1health.cn/Article/258/10470