健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…此用駝背等方式遮掩,究竟什麼時間點該穿內衣?如何正確教導女兒抬頭挺胸面對?專家建議,替女兒營造對發育的期待感,這件事就不會顯得突兀、令她們不知所措。 ![不少女孩對於發育其實非常…
http://www.top1health.cn/Article/305/10998…巴周邊有木偶紋。」 ![][25719] 另外,也有抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋,這些都是中年女性常有的情況,她需要的是除皺,增加容積。並適度拉提,達到年輕化的效果。 由於…
http://www.top1health.cn/Article/51/10566…地孕育胎兒。 **1.保持正確姿勢:**走路和站立時要抬頭挺胸,不可彎腰駝背,避免彎腰、搬重物、扭腰。如果能坐,就不要站著,且坐的時候,應選擇高背椅,好讓孕婦能夠保持直挺坐姿…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560…部歪向單側、局部肩頸肌肉緊繃,嚴重者會影響頸部後方深處肌群,抬頭低頭疼痛,甚至會合併頭痛。隨著天氣變冷時,更容易發生落枕,尤其在姿勢不良的低頭族更容易發生。 門診有一位家住台…
http://www.top1health.cn/Article/258/10470…具,你必須用它來複製成功者的智慧。」 這時玩手機的男孩抬頭,吳力認出他是高中同學─龐德,兩人寒暄了一下,龐德斜眼瞄了一下晨光叔叔:「這個人是誰?」 吳力覺得龐德的態度很…
http://www.top1health.cn/Article/248/10405…節慶食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今,「吃得飽不如吃得巧」!若能在食材多使用蔬素食、少點肉,不僅可保護環境,更可預防疾病、促進健康,達到兩全其美之…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389現代人3C產品使用頻繁,加上工作壓力大用眼過度,時常出現眼睛操勞的現象。最常見的便是上班緊盯著電腦,休息空檔又忙著回APP,下班以後除了APP不停歇,還搭配許多小遊戲打發時間。1天…
http://www.top1health.cn/Article/132/10298…*讓肌肉放鬆,改善國字臉、瘦小腿及改善動態紋(皺眉紋、笑紋、抬頭紋、魚尾紋)等。 - **微波拉皮:**利用特殊設計的探頭,發出快速旋轉振盪對組織產生熱。透過這樣的方式,將能…
http://www.top1health.cn/Article/51/10213…2年「台北最HIGH新年城」跨年晚會,北市觀傳局鑒於環保意識抬頭,希望除了帶給民眾歡樂外,亦要達到垃圾減量的目標,所以推動「跨年新時尚運動-垃圾蛙人操」。為了達到宣傳效果,也邀請張…
http://www.top1health.cn/Article/141/9856…提、瘦蘿蔔腿、去除腋下多汗問題。在去除縐紋部份主要以魚尾紋、抬頭紋與縐眉紋為主。 皮膚科醫師詹育彰表示,近來年輕的求診者已將注射肉毒桿菌素作為預防老化方法,與其10年後才開始…
http://www.top1health.cn/Article/51/9768…儘量放鬆;每工作1小時,要休息5至10分鐘。 5. 站立時抬頭挺胸縮小腹,平時可將背脊靠牆站立,一來可矯正立姿,二來可放鬆脊骨,避免過度緊張。 6. 回到家最好進行容易痠痛部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369…的入門運動,不需特殊裝備,只要穿著輕便服裝、運動鞋,並記得「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」健走小口訣,以4公里/小時的速度,可每次走路10分鐘(約…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334…邀請呼吸胸腔科邱立忠醫師主講「肺部發炎」、何淑涓治療師主講「抬頭挺胸鈣健康」,現場並為與會者提供相關醫療諮詢,歡迎民眾及病友踴躍參加。為能統計參與人數,本講座需事先報名。 聯…
http://www.top1health.cn/Article/135/9059…部不夠大失去吸引力,甚至變得沒有自信,而想透過隆乳手術喚回「抬頭挺胸」的機會,但是又聽說會有致癌的風險,於是天人交戰,陷入兩難。 ![目前尚沒有充足的實証可証明隆乳者比較容易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/43/9108…爽」** 步驟:雙手打開呈180度平行,慢慢向上高舉,抬頭仰望,雙肘上推時,重重出力吐氣,反覆練習10次。 ![國泰醫院物理治療師簡文示範,第二招「秋高氣爽」(攝影/黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/248/9036