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「成骨」搜尋結果

總共找到 569 筆符合關鍵字「成骨」的資料

吞保健食品長壽？4原則聰明輔助

…內造成肝腎負荷。如果每天服用50,00單位的維生素A，容易造成骨頭痠痛或器官病變；特別是，脂溶性維生素A、D、E、K攝取要慎思避免過量，否則容易造成肝腎負擔，誘發中毒風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16112
老人痴呆迷思　常喝礦泉水可預防？

…損害，可能引起精神與神經功能混亂、記憶力和智力退化，同時會造成骨骼含鈣量減少，嚴重時易發生骨折等。但是多攝取矽，真的能降低體內神經毒素鋁的比重嗎？針對此說法，營養師趙函穎表…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

…質最基本也是最重要的物質。 - 2.補充鈣質：鈣的流失是造成骨質疏鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於鈣的攝取是當務之急，並且越年輕開始越好。高鈣食物如牛奶或乳製品、豆類食品、綠…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…素-維生素D的合成，由裡到外的不良生活習慣，使得上班族容易變成骨質疏鬆症一族，所以適時補充維生素D幫助鈣質吸收，趁早儲存骨本非常重要。 **關骨保健工作，就從習慣開始！** …
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…高危險群，當骨質疏鬆嚴重到一個程度時，患者可能跌倒或撞傷就造成骨折，上述提到的女性教師、上班族、作業員若是不改善生活習慣，未來也恐成為骨鬆高危險群。  !…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
吃素減重少「鈣」了　骨鬆來敲門

…因此更年期婦女利用素食減肥法減重，若日常鈣質補充不足，可能造成骨質疏鬆的風險提高。 **吃素減肥遵守3大要點　確保鈣質不流失** **要點1／加強鈣質攝取　多補充乳製品…
http://www.top1health.cn/Article/101/15714
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…關節、刺激關節的動作，另外平時還要慎防跌倒、劇烈碰撞，以免造成骨骼的傷害。 **NG運動1／健康步道腳底按摩，赤腳踩踏功效佳？** 公園與運動場不難看見健康步道的設置，…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
睡姿多重要？側睡、仰睡大不同

…打呼的人，可以選擇側睡。但是，長久側睡下來，可能會造成骨盤歪斜，而身體姿勢不正，會讓新陳代謝降低、血液循環不良，臉和身體也會出現浮腫情形。朝下睡的側臉，也會因重力導致法令紋…
http://www.top1health.cn/Article/238/15636
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…可以多攝取不同種類的綠葉蔬菜補充維生素K，能有效幫助鈣質沉積成骨質。 ##★ [《當心咖啡因》每天破3百毫克恐骨鬆](http://yahoo.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…師指出，這把重要的key就是「維生素K」，能有效幫助鈣質沉積成骨質，如同骨骼的「水泥工」一般，建議可以多攝取不同種類的綠葉蔬菜取得。 ![綠葉蔬菜富含維生素K，應多食用防骨鬆。]…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
偏頭痛非小毛病　恐頸部動脈受壓迫

…度，並加以評估患者身體狀況，再決定是否進行，否則貿然進行易造成骨折、腦中風、腦死發生的風險。 **【醫師小叮嚀】：** 醫師提醒，家中的長輩如果喜愛從事騎越野自行車、馬…
http://www.top1health.cn/Article/238/15476
警訊！甜食吃太多　骨頭易脆化

…素缺乏或分泌不足，也會影響骨質的形成和轉換，使骨密度下降，形成骨質疏鬆。一旦糖尿病併發腎功能損害，容易出現低鈣高磷的現象，會降低活性維生素D的合成，影響腸道對鈣質的吸收，加…
http://www.top1health.cn/Article/165/15419
抗骨質疏鬆　「頂天立地」4字訣

台灣骨質疏鬆症骨折發生率曾是亞洲第1，但近年因髖部骨折的住院率年平均減少2.7％，醫師指出，這除代表台灣抗骨鬆小有成績，也可能因國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升，但健保資料…
http://www.top1health.cn/Article/165/15186
經血逆流！子宮內膜異位3大煩惱

…以後的「續發性經痛」，就不可以等閒視之了，因為有許多原因會造成骨盆腔疼痛，如子宮肌瘤、子宮肌腺瘤、子宮內膜異位、卵巢腫瘤、骨盆腔發炎、骨盆腔充血或沾粘。而子宮內膜異位形成最…
http://www.top1health.cn/Article/132/15126
每天喝4罐汽水　孩童易衝動暴力

…嗎？答案是：會！可樂、雪碧等碳酸汽水不但容易讓人變胖，也會造成骨質的快速流失，讓在發育期中的小孩長不高；除此之外，美國哥倫比亞大學研究人員發表最新醫學研究報告指出，每天喝4份或4份…
http://www.top1health.cn/Article/245/15098

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