「成人」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「成人」的資料-
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時
…健康署提醒，一人份的西式情人節套餐，熱量約2360大卡，一般成人約需慢跑5小時才能消耗所有吃下肚的熱量，建議情人們共享浪漫時光的同時，也要控制飲食，以免影響體態和健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37102 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…脈硬化和冠心病等心血管疾病的發生率。 **天天吃花生 成人每天10至12顆** 陳彥甫營養師提醒，雖然經常食用花生和花生製品能降低血脂、保護心血管，但是成人每天仍不宜超…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
薑黃≠生薑 巧吃香料護腦顧腸胃
…躍成為熱門的保健食材。 **薑黃素養生不過量 WHO：成人每天最多200毫克** 衛生福利部南投醫院營養師蕭曉安表示，薑黃素是一種不溶於水多酚類的化合物，具有抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/37082 -
口吃怎麼辦？語言治療應掌握關鍵期
…改變。例如：藉由樂器訓練，可以增加大腦灰質和白質的組織密度；成人動作訓練，可以增加大腦灰質體積；神經影像的研究證實，長時間的行為訓練可以影響大腦的結構和功能。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/167/36922 -
成人語後失聰 電子耳找回美妙聲音
…術，重新體會聲音的美妙，彷彿看見生命的春天。 **成人聽力受損大多為漸進式** 台中慈濟醫院耳鼻喉科主任吳弘斌表示，成年失聰比例大於兒童，很多人因此變得退縮、陷入憂…
http://www.top1health.cn/Article/61/36960 -
感冒、流感與新型流感 馬上就搞懂
…的免疫力，因此每當發生新型流感時，都會是新聞的重點，目前曾造成人類嚴重疾病的亞型包括：1997年首次出現的H5N1流感以及2013年發現的H7N9流感，根據文獻資料顯示，目前確定曾…
http://www.top1health.cn/Article/236/36931 -
洗腎原因追追追 糖尿病竟是第一名
…」利人生，先控制好三高！根據國民健康署資料顯示，國內每10名成人就有1人罹患慢性腎臟病，而末期腎臟病患者的洗腎原因中，糖尿病以占比45％穩居第一。專家提醒糖尿病患者遵循醫囑，按時服…
http://www.top1health.cn/Article/240/36930 -
減重多吃青香蕉？小心加重便祕
… ![成熟的黃色香蕉具有潤腸通便的作用，但是熱量不算低，一般成人每天最多不可吃超過3份。][96941] 至於青香蕉有助減重的說法，一般是將青香蕉整根連皮打碎，脫水磨成細粉後…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774 -
三一法則護眼 告別大近視人生
…的3C用品時，適度休息非常關鍵。這個原則不只適用小孩，也適用成人，不僅是為了預防近視發生，也可維持水晶體跟視網膜中心黃斑部健康。 3C用品的藍光能量較高會產生很多自由基、氧化…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786 -
吃高鉀水果可以幫助排鈉？
…奇異果、番茄都上榜** 營養師張文怡指出，依據衛福部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克（即鹽6公克）；世界衛生組織建議，成人每天鉀攝取量為3,510毫克。飲食中要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/36751 -
皮蛋含鉛吃多易致癌？營養師這樣說...
…保障。 **皮蛋鈉含量是雞蛋5倍！1顆半＝成人每日鈉建議攝取量1／4** 除了教導大家如何正確挑選合格皮蛋外，鄭欣宜營養師也提醒，相較於新鮮雞蛋來說，經過加工再…
http://www.top1health.cn/Article/302/36621 -
避免金屬中毒 少用大骨熬湯
…但有鉛管，不見得會喝到鉛水，喝到鉛水，也不代表一定會鉛中毒。成人跟兒童喝到含鉛水時的吸收率是不同的。成人喝到含鉛水或食物，約有一成的鉛會被人體吸收；兒童的吸收率，則高達五成左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36610 -
過年總是發胖？凶手不是大餐竟是…
…。平均每100公克的肉乾約含有1050毫克的納，依衛生署建議成人每日鈉攝取量約2400毫克（約6克食鹽）計算，吃下200克的肉乾，就相當於吃進了一天成人所需的納含量攝取量，一旦吃進…
http://www.top1health.cn/Article/248/36482 -
天冷發抖也能瘦？原來跟這個有關
…看起來臃腫肥胖；棕色脂肪則是負責產生熱能、燃燒卡路里。不過，成人的棕色脂肪通常比嬰兒少，但是瘦的成人含有較多棕色脂肪。 **肌肉收縮產鳶尾素 增加棕色脂肪** 美國國立衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/34289 -
防肺炎再升級！注射肺炎鏈球菌疫苗
…型感染居多。醫師提醒，由於目前正處流感高峰期，建議65歲以上成人、曾染肺炎疾病，以及慢性病民眾，皆應接種疫苗預防，以預防肺炎風險擴大。 
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