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「微量元素」搜尋結果
總共找到 691 筆符合關鍵字「微量元素」的資料-
連假後肥嘟嘟 3分鐘學會補救法
…有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等還都具有防癌作用。多吃雞蛋還能延緩衰老。雞蛋中幾乎含有人體所有需要的營養物質，故被人們稱為“理想的營…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585 -
嬰兒肥變成年肥 肝臟藏油脂肪肝增
… ![多吃新鮮蔬菜和水果，可增加膳食纖維，又能補充維生素和微量元素，保護肝臟的健康。][71985] 以前醫界認為脂肪肝合併肝功能異常，是屬於良性的肝臟疾病，然而最近的研究…
http://www.top1health.cn/Article/30/22583 -
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素
…維生素C、維生素D、膳食纖維、大蒜素、多元酸人參萜三醇、多種微量元素、多醣類物質。 **★多量硫化合物：**多量硫化物是癌症的天然抑制劑。 **代表蔬菜：** 高麗…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578 -
同色同效！解開蔬菜的顏色密碼
…人的脾胃之中。黃色蔬菜富含維生素A、維生素D、優質蛋白和多種微量元素。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎、胃潰瘍等疾病的發生率；維生素D有促進鈣、磷元素吸收的作用，可以壯骨強…
http://www.top1health.cn/Article/145/22514 -
酸蘿蔔老鴨湯 冬季經典暖身燉品
…冬季是吃蘿蔔的好時節，蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔的做法多樣，冬季多用蘿蔔炒菜或者燉湯，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500 -
中西混搭好滋味！桂圓熱紅酒禦寒
…活化腦部功能、維持神經組織健康的功用。此外，桂圓也含有鐵和磷微量元素，有補血、促進免疫系統的功能。 <!--more--> **【桂圓熱紅酒】食譜** **材料：**紅酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/22488 -
紅薯減重正夯！3理由非吃不可
…食物，易於消化，熱量較低，且營養價值也豐富，富含重要維生素和微量元素。此外，紅薯也是高纖維食材，有助排便，對想排毒瘦身的民眾更是適合。 ![ 紅薯低熱量、高飽足感的特色，無論是用…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475 -
護健康！快吃3「生命支柱」穀類
…食纖維、維生素B1 及能促進睡眠的色氨酸，還含有錳、硒、磷等微量元素。它有助於穩定血糖、降低膽固醇、降低心臟病患病機率。被稱為「中醫之父」的陳立夫每天都吃木耳、蘑菇、芹菜煮燕麥來維…
http://www.top1health.cn/Article/276/22468 -
進補必上火？改吃「四冬」好食材
…臟的損害。冬棗也富含維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，對於健全毛細血管、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。冬棗中還含有蘆丁成分，對於高血壓病的治療有效，故對冠…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436 -
蝦子代替雞蛋 7種瘦身食物變換吃
…種低熱量食物吃吃看，一樣也可以吸收到身體所需的蛋白質、纖維和微量元素。飲食中多點變化，在減肥的路上，讓自己的味蕾常保新鮮感！ ![蝦和雞蛋是一些為數不多的膽鹼的食物來源，能為肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…腺癌風險。 ![各種菇菌類營養價值高，含有多種氨基酸和微量元素。最新研究得出菌類還能夠有效幫助維護女性乳房的健康。（圖片提供／39健康網）][71419] **保健乳房食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340 -
海帶是長壽菜 配濃茶喝恐便祕
…、膳食纖維含量高達2.78公克，更含有大量的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，適度食用對人體好處多多。 此外，海帶中更含有許多人體必需的胺基酸，例如，牛磺酸有助於代謝人體脂肪，以及抑…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327 -
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積
…倍。此外，蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素，營養價值相當高，適度食用對人體好處多多。 **蘆筍葉酸助瘦身！低鈉高鉀更消腫** 蘆筍中所含的豐富葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129 -
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶
冬天天氣寒冷，一杯熱茶可以暖手暖心，而茶葉富含的微量元素和維生素，還可以調節生理功能，喝對了茶可以防寒保暖，還能促進新陳代謝、防肥胖。 
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