…人仍可能吃其他食物以求慰藉。 此外,柿子、葡萄、梨子、山楂等水果因含有大量鞣酸,嚐起來不僅有澀味,且若與肉類、海鮮等高蛋白質食物一同食用,容易使鞣酸結合蛋白質,造成腸胃蠕動變…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531…作用;黑木耳可滋補、活血、防動脈硬化、預防痔瘡。 **山楂川七飲** - 作法:依個人口味,調整山楂和川七粉比例,泡熱水後即可飲用。 - 說明:山楂具有活血化瘀、消肉…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404…夜的結果,導致肝氣鬱結,形成壓力型肥胖。中醫師廖千慧設計3道山楂消脂茶,幫助壓力大的朋友們春季養肝,疏肝解鬱,消除壓力肥。 廖千慧中醫師表示,山楂味酸帶甘,性微溫,歸脾胃肝經…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339…為畏寒怕冷,易感冒,痰多胸悶等。 **【消脂纖腰:生薑山楂飲】 材料:生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。 沖泡法: 1. 將所有材料裝進過濾袋裡。 2. 冲入600…
http://www.top1health.cn/Article/80/12189…、疲倦、代謝差、肥胖者。 - 材料:乾燥玫瑰花6至10朵、山楂2錢、紅棗6顆、黨蔘2錢。 - 作法: 1. 先將山楂、紅棗和黨蔘放入500至800毫升水中,以大火熬煮約10分…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…含類黃酮的食物:**含類黃酮的食物如櫻桃、葡萄、番茄、檸檬、山楂、蕎麥、茄子和柑橘等。
http://www.top1health.cn/Article/28/12082…穴位為天樞、大橫)。 ![針對實胖體質者,中醫師建議可多吃山楂、陳皮、荷葉等。(圖片提供/大林慈濟醫院)][30503] **【肥胖2類型與食療建議】:** **1.「虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065…朋友在月經週期間,可適量攝取藥膳,包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補,可幫助調節生理與心理,成功達到受孕機會。 ![「補氣雞湯」具有補氣健脾,滋養肝腎有功效,可增加高…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920…瘀」,以及「補氣」為重點,藥膳茶飲可以用荷葉3錢、黃耆5錢、山楂3錢煮沸飲用,或是在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質。 **【生活抗濕邪3招】:** **第1招:適度運動…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903…音沙啞、口乾等患者。 **2.香梅飲** - 材料:山楂、烏梅、陳皮、紅棗,各2錢。 - 作法:將上述藥材用約1000ml至1500ml的水煮開後,轉小火5分鐘後放溫後當…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785…餐,或每餐少量,選高纖、高酵素食物:蘿蔔清湯、空心菜、山藥、山楂、木瓜等;吃東西尤其要細嚼慢嚥。飯後適量散步,或休息30分鐘後,可做伸展操,幫助腸胃蠕動。 - 忌:飯後勿劇烈運動…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…茶】:** 1.材料:玫瑰花10朵,烏梅3-5顆,山楂2錢,薏苡仁5錢。 2.做法:將上述藥材略洗,加水1000㏄煮沸後轉小火煮20分鐘後,代茶飲用。 3.功用…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419…得健康。 **【醒胃消脂2茶飲】** **1. 山楂醒胃茶:** - 材料:山楂15克、陳皮10克、麥芽10克。 - 作法:將上述藥材用800c.c水煎煮、去藥渣後…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355…廢物及積聚的水分。赤小豆能健脾利水,排毒消腫。 另外,山楂能消食積,活血去瘀。荷葉有清熱去濕、輕身降脂之效。玉米鬚去體內的濕熱能利水、消腫。蓮藕涼血散瘀利水。黑木耳涼血活血補…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…醫師建議,想要解除大魚大肉後的滿嘴油膩,最快的方式,就是自製山楂烏梅草薑飲,具有消食消脂,活血化瘀的效果,能喝的健康,又不用擔心像外面市售飲料可能有含添加物。 ![山楂,又稱山裡…
http://www.top1health.cn/Article/80/11313