… **補氣食物 黑豆、紅蘿蔔加分** 至於在平日的三餐飲食中,也可以藉由一些天然補氣食材來增強身體元氣,黑豆、紅蘿蔔、黑芝麻、紅棗、山藥、香菇等,都是有助補血補氣的食物,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/16458…**反式脂肪無所不在 少吃加工品** 雖然越來越多工廠或是餐飲業聲明不再使用反式脂肪,但是還是無法完全杜絕攝取到人工反式脂肪的機會,因此最好的方法就是少碰油炸點心、精緻甜點,或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442…於工時過長這樣的問題,有44%選擇暫時忍耐,其中更以傳播業與餐飲業自認健康狀況最差、工作最爆肝! **工時長!7成常態性加班** 人一天中有超過一半以上的時間幾乎都給工作,…
http://www.top1health.cn/Article/245/16409王品餐飲集團旗下位於桃園的原燒店,被檢出菲力牛含有齊帕特羅(Zipaterol)瘦肉精殘留,你已經遺忘什麼是「瘦肉精」了嗎?本案檢出齊帕特羅,其毒性比之前爭論已久的瘦肉精萊克多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/172/16234食品安全再亮紅燈!知名連鎖餐飲王品集團旗下原燒桃園市復興店,被驗出肉品含瘦肉精齊帕特羅 (Zilpaterol),台北市政府衛生局表示,經查該批去骨牛肉係由美福公司於102年1月3…
http://www.top1health.cn/Article/172/16233…時候就會發現自己隨便吃一點點東西馬上就變胖了,若再恢復正常三餐飲食,體重更是會大幅上升,甚至比減重前還胖。 **2.溫熱效應:喝溫開水、熱茶** 發燒的時候,身體溫度比較高…
http://www.top1health.cn/Article/101/16187…、「整理環境,不讓鼠住」,就能有效滅鼠。 市場、夜市及餐飲業集中處容易孳生鼠類,主要是由於這些地點對老鼠而言提供豐富的食物來源,且雜物堆積是老鼠躲藏的地點,因此首要工作是整頓…
http://www.top1health.cn/Article/172/16093…沒有增加、體重也沒有上升;也就是說,攝取了杏仁之後,他們的三餐飲食攝取量反而減少了。 研究結果顯示,杏仁對於食慾抑制有所影響,而杏仁本身也是營養豐富的食品,如將原本嘴饞吃的高…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009…,是最適合補充能量的階段,基本上什麼都可以吃,只要依照平常三餐飲食均衡原則即可。 拖過這段時間,吃進肚子裡的熱量就比較容易囤積在體內,形成脂肪。由於運動鍛練肌肉會讓體內蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997文/蓮村誠 **「不專心吃飯」是項危險的行為** 身體的狀況每天都不一樣,如果吃得太多,將容易導致胃腸疲累,而且盛夏的食欲也會較冬天來得低落。雖然有時候會因為睡眠不足而…
http://www.top1health.cn/Article/87/15969…之傲」號由同名鐵路公司運營,憑藉優質的床鋪、公共空間、服務、餐飲和沿途的自然風光被國際鐵路旅遊行者協會列入全球25大列車排行榜之列。 **6. 澳洲庫蘭達觀光鐵路** …
http://www.top1health.cn/Article/120/15946…業、機械修配業、汽車修理業、汽機車製造、家庭代工業、紡織業、餐飲小吃業、販賣業、建築工程業、油漆粉刷業、土石採取業、土木工程業、清洗業、印刷業、辦公室服務業、文書打字人員或電腦工作…
http://www.top1health.cn/Article/238/15958…成的海蟹都來自新北市萬里區。而為讓更多民眾品嚐萬里蟹的滋味,餐飲業者也推出各種創意料理,準備挑戰老饕的味蕾。 ![國內家庭餐桌上的海蟹,8成屬於萬里蟹。(圖片/取材自「萬里蟹品牌…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926…也有幫助減重的效果。 **蘋果瘦身人人愛 勿偏廢正餐飲食** 說到蘋果,一定有許多人都聽說過每天照三餐吃蘋果就可以瘦的減重方法;蘋果富含維生素C、果膠,抗氧化功能佳、果…
http://www.top1health.cn/Article/250/159061名吳姓病患是餐飲業主管,工作日夜顛倒,腹痛、解黑便長達4個月,檢查後發現罹直腸癌,癌細胞更陸續轉移至肺部、腦部以及後腹腔等部位,但他勇敢接受多次手術、標靶藥物和化療等治療,積極面…
http://www.top1health.cn/Article/233/15816